Bebidas dulces: recetas saludables

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Bebidas dulces: recetas saludables
Bebidas dulces: recetas saludables
Anonim

¿Qué son las bebidas azucaradas? En primer lugar, incluyen aquellos que se preparan con azúcar y, en segundo lugar, con sus sustitutos útiles. Puede ser miel, jugo de bayas, etc. También se pueden dividir en fríos y calientes. El primer tipo incluye cacao, chocolate caliente, sbiten, el segundo - bebida de frutas, compota, cócteles.

Muchas de las bebidas dulces enumeradas se han vuelto tradicionales en algunos países. La cultura de beber té o café no tiene precio, y los rituales se remontan a muchos siglos. La gente usa utensilios especiales, técnicas de cocina, etc. Las bebidas pueden ser la personificación de la energía, los beneficios para la salud y el daño. A continuación, te mencionaremos los nombres de bebidas azucaradas que te serán sumamente beneficiosas.

café dulce
café dulce

Zumo de naranja y limón

Para preparar tan agradable bebida necesitamos tres litros de agua, dos naranjas, 2 limones, 350 gramos de azúcar y canela. La receta es simple: se quita la cáscara, la pulpa de los cítricos y se exprime el jugo. Los restos se pueden triturar y verter con agua, luego se envían azúcar, canela y ralladura a la infusión. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante otros 5-7 minutos a fuego lento. Morse se infunde durante 30 minutos, luego se puede filtrar y enviar al refrigerador en un recipiente cerrado.

Ponche de fruta

Este cóctel seguro que gustará a muchos y se prepara de forma muy sencilla: batir dos yemas hasta que se conviertan en una masa espesa y amarillenta, añadir una pizca de sal, tres cucharadas de azúcar y medio vaso de jugo de cereza. Todos los ingredientes se mezclan bien, después de lo cual se agrega medio vaso de leche fría y la misma cantidad de agua. Mezclar todo bien, verter en vasos y decorar con nuez moscada rallada.

bebidas dulces saludables
bebidas dulces saludables

Cóctel de almendras

Para cocinar necesitamos: medio vaso de leche, un vaso de kéfir, 50 gramos de almendras, una cucharadita de agua, un albaricoque, una cucharada de galleta molida. Las almendras deben pelarse y picarse hasta obtener una consistencia homogénea. Agregue albaricoque picado, galletas, azúcar, leche y kéfir. Todos los ingredientes se baten y se vierten en vasos.

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