Café para la hipertensión: el efecto de la cafeína en el cuerpo, explicaciones de los médicos, beneficios y daños, compatibilidad con medicamentos para la presión

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Algunas personas no pueden pasar un día sin café. A veces esto puede conducir a una pérdida de todo el control. Una persona simplemente comienza a acostumbrarse al uso diario de esta bebida, lo que resulta en muchos efectos secundarios. Esto es apatía, irritabilidad y depresión. ¿Puedo tomar café con hipertensión? Tratemos de encontrar la respuesta a esta pregunta.

Influencia del café

Se debe prestar especial atención a este problema. Los granos de café contienen una sustancia llamada cafeína. Es una poderosa bebida energética y estimulante del corazón. Beber café con hipertensión de segundo grado es especialmente peligroso. Puede provocar sobreexcitación, nerviosismo, vasoespasmo e incluso una crisis hipertensiva. Beber una porción doble de café puede conducir a una mayor producción de adrenalina. Esto es especialmente peligroso, ya que la presión arterial puede comenzar a aumentar. La razón de este fenómeno es que la cafeína afecta a los receptores de los miocitos. Debido a esto, el número de latidos del corazón aumenta a 120-130 latidos por minuto.

Como se ha demostrado clínicamenteLa investigación, la ingesta moderada de café con leche para la hipertensión ayuda a aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, arterias y venas. Un par de tazas de una bebida tonificante al día contribuyen a la normalización de la presión arterial. Si bebe más por día, entonces el efecto puede ser todo lo contrario. La elasticidad de los vasos sanguíneos disminuirá bruscamente. Esto puede ser un problema grave para los pacientes hipertensos.

Café a alta presión

¿Qué necesitas saber sobre esto? Muchas personas que padecen trastornos del sistema cardiovascular están interesadas en saber si el café es posible con hipertensión. Este problema debe tomarse en serio. Generalmente se acepta que la cafeína no es compatible con esta enfermedad. Sin embargo, muchos expertos dudan en dar una respuesta definitiva. No todos los pacientes experimentan un deterioro en el bienestar después de tomar café. Las personas con presión arterial baja pueden tomar una bebida tónica, pero solo en dosis moderadas.

Con presión intracraneal alta, el café ayuda a aliviar el espasmo de los vasos cerebrales. También en la composición de esta bebida se encuentra la ergotamina, que tiene un efecto estimulante sobre la corteza. Debe tenerse en cuenta que la presión intracraneal y arterial son cosas diferentes. Los pacientes hipertensos y las personas que padecen enfermedades del sistema cardiovascular pueden experimentar otros síntomas, como un vasoespasmo agudo y un aumento de la presión sistólica.

Recomendaciones de expertos

El café para la hipertensión se puede tomar con algunas restricciones. Por ejemplo, los médicos recomiendan reemplazarlo con capuchino olatté. También puede tomar bebidas instantáneas con leche o crema añadida. Nunca hagas tu café demasiado fuerte. Trate de usar solo variedades naturales para hacer una bebida. En total, puedes beber un máximo de 2 tazas de café al día. Trate de controlar constantemente su presión arterial. Después de beber, controle su pulso con un monitor de presión arterial.

El momento de tomar la bebida también es de gran importancia. No se recomienda a los pacientes hipertensos que tomen café inmediatamente después de dormir. Los pacientes que padecen una enfermedad de grado 2 o 3 deben controlar constantemente su bienestar general y su presión arterial.

Contraindicaciones

¿Cuál es el principal riesgo de beber café para la hipertensión?

Hay varios puntos principales a destacar:

• tomar una sobredosis;
• aditivos químicos adictivos;
• conservantes nocivos para el organismo.

Si tiene tendencia a la presión arterial alta, no se recomienda tomar café fuerte por la mañana antes de las comidas. Después de 2-3 horas después de despertarse, cuando los indicadores ya hayan vuelto a la normalidad, puede beber una taza de una bebida vigorizante. Si lo bebe con el estómago vacío, los indicadores de presión arterial de un paciente hipertenso s altarán inmediatamente.

El café fuerte no debe ser consumido por pacientes hipertensos deprimidos y desequilibrados propensos al pánico. Una dosis de 8-10 gramos puede ser peligrosa, después de tomar se observan consecuencias tan graves como mareos, temblores en las manos, visión doble.

Características personales

Cada organismo es individual y puede percibir la bebida a su manera. Si sus indicadores de presión arterial son solo 10-20 unidades más altos, esto no se considera una patología. Una taza de café en este caso puede mejorar el rendimiento, estimular la actividad de la corteza cerebral y del músculo cardíaco. El café también mejora la concentración. Una sobredosis puede causar una crisis hipertensiva aguda, que es motivo de hospitalización de emergencia.

¿Quién no puede beber?

Hay varias categorías de personas a las que no se les recomienda tomar una bebida tonificante.

Estos incluyen:

• mujeres embarazadas y lactantes;
• personas mayores;
• pacientes que sufren de insomnio y neurosis;
• personas que padecen enfermedades cardiovasculares, úlceras estomacales, enfermedades renales, diabetes.

Deben sustituir el café fuerte por té verde, achicoria o huesos de dátiles triturados.

Bebida tonificante: ¿beneficio o daño?

¿En qué forma se debe consumir café para la hipertensión? ¿Es posible beber soluble? Todo depende de la dosis de cafeína que contenga la bebida.

Si no bebes más de dos tazas al día, el café puede beneficiar incluso al cuerpo:

• aliviar el estrés, la fatiga, la depresión;
• mejorar el rendimiento físico y mental;
• deshacerse del exceso de peso;
• estimular la motilidad intestinal y normalizar las heces;
• disminuir el nivel de desarrollocáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson;
• reducir las ansias de fumar y beber;
• prevenir la caries;
• mejora la firmeza y elasticidad de la piel, gracias a los antioxidantes que contiene el café.

En general, el café molido es una bebida bastante saludable. Sin embargo, los médicos recomiendan que controle su bienestar después de usarlo. Con la aparición de síntomas como pérdida de fuerza, mareos, somnolencia, lo más probable es que estemos hablando de una bajada de la presión arterial. Una oleada de fuerza y una sensación de ligera pulsación pueden indicar un aumento en los indicadores de presión. Aquí es donde radica el principal peligro para los pacientes hipertensos. El sistema cardiovascular puede mostrar una respuesta inadecuada.

Para la mayoría de los pacientes hipertensos, el consumo regular de café no causará un daño significativo. El efecto de tomar la bebida no es demasiado prolongado. Según los expertos, el consumo moderado de una bebida tónica incluso tiene un efecto positivo sobre el estado del sistema cardiovascular. Así que la hipertensión y el café, cuya compatibilidad siempre está en duda, bien pueden combinarse. Si no está seguro de cómo la cafeína afectará su presión arterial, puede intentar medir los indicadores antes de tomar una taza de bebida y después de un par de horas. Si durante este tiempo la presión aumenta entre 5 y 10 puntos, significa que el cuerpo ha aumentado la sensibilidad.

Opciones alternativas

Muchos creen que con hipertensión se puede tomar té y café. Sin embargo, los médicos no sonSe aconseja a los corazones que arriesguen su salud de esta manera. Si no puede rechazar una bebida tónica, puede intentar reemplazar el café negro con café verde con un bajo contenido de cafeína. Esta bebida también ayuda a combatir las placas de colesterol. Otra forma de reducir los efectos negativos del café negro es neutralizar los efectos de la cafeína con leche. Trate también de no beber bebidas demasiado calientes. Esto contribuye a la aparición de vasoespasmo.

No existen contraindicaciones claras por las cuales no se puede tomar café, té con hipertensión. Pero hay que tener en cuenta que la cafeína puede provocar insomnio, contribuye a la sobreexcitación nerviosa y provoca irritabilidad. Todos estos factores pueden provocar presión arterial alta o hipertensión. El peligro de esta condición radica en que si no la combates, puede dar lugar a complicaciones en los riñones, el hígado y todo el cuerpo. La probabilidad de crisis hipertensivas se puede reducir al negarse a tomar alimentos grasos y picantes, fumar y beber bebidas alcohólicas. Los médicos también recomiendan cambiar su estilo de vida y comenzar a hacer ejercicio todos los días.

Compatibilidad de medicamentos

Se debe tener especial cuidado al tomar café mientras se toman medicamentos. Como cualquier otro estimulante, la cafeína tiene efectos secundarios. Los médicos recomiendan no beber bebidas calientes mientras se toman medicamentos destinados a regular la frecuencia cardíaca.

Al usar sedantes, es mejor no tomar café, ya que la bebida anulará el efectode tomar medicamentos. Pero el uso de cafeína junto con analgésicos ayuda a mejorar el efecto de la droga. Para reducir el efecto farmacológico del café, se puede diluir con leche o nata.

Conclusión

Muchas personas que padecen enfermedades del sistema cardiovascular están interesadas en saber si es posible tomar café con hipertensión. Después de todo, para la mayoría de nosotros, este es un ritual matutino indispensable. Cada día comienza con eso. El café vigoriza y te permite despertar. Sin embargo, hay bastante evidencia que sugiere que el café tiene un efecto negativo en el cuerpo. Esta bebida puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede ser especialmente peligroso para las personas que padecen hipertensión. Por ello, se les aconseja minimizar el consumo de café o sustituirlo por otras bebidas.

Cuando se consume con moderación (1-2 tazas al día), el café para la hipertensión puede incluso ser beneficioso. Ayuda a mejorar la concentración, aumenta la velocidad de reacción y estimula la actividad mental. La bebida en cuestión es una buena fuente de antioxidantes y favorece la producción de serotonina. Una sola taza de esta bebida es suficiente para sentirse fresco y lleno de vitalidad.