Té verde contra la presión arterial. El efecto del té verde sobre la presión arterial

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

El cultivo del té como planta cultivada comenzó en China en el siglo IV d. C. Mucho más tarde, el té negro se dio a conocer en Europa, y desde finales del siglo XX, el té verde comenzó a consumirse en Occidente y en nuestro país. Hoy, en los estantes de las tiendas, puede encontrar una gran cantidad de diferentes variedades de materias primas, a partir de las cuales se elabora una bebida aromática que ayuda a mejorar el bienestar y limpiar el cuerpo. Sin embargo, muchos todavía están interesados en saber si el té verde puede usarse contra la presión arterial.

Un poco de historia

Como ya se mencionó, el té se cultiva en China desde la antigüedad. Además, inicialmente se usaba como medicamento y solo estaba disponible para la alta nobleza y el clero. No se sabe si los curanderos chinos usaban entonces el té verde contra la presión arterial, pero han sobrevivido manuscritos que contienen recetas de ungüentos para el reumatismo a base de las hojas de esta planta. Además, el agualas infusiones de hojas secas se consideraban la mejor medicina para las enfermedades oculares.

El té llegó a Europa gracias a los comerciantes holandeses e ingleses y en un principio se consideró una medicina que podía mantener la vitalidad. Dado que los aristócratas, cansados de los bailes nocturnos y las fiestas de copas, recurrían a menudo a este remedio para ponerse en forma, por ejemplo, para asistir a las reuniones del Parlamento, beber esta bebida se convirtió en parte de la rutina diaria. Por cierto, el té llegó a Rusia incluso antes que a Inglaterra. En particular, se sabe que en 1567 sus hojas secas fueron traídas de China a Moscú por los jefes cosacos Petrov y Yalyshev.

¿Cuál es la diferencia entre el té negro y el té verde?

¿Recuerdas el chiste sobre el debate sobre si las aceitunas y las aceitunas negras pueden crecer en el mismo árbol o no? Entonces, resulta que las materias primas para el té negro y el verde se cultivan en el mismo arbusto. Otra cosa es que las hojas se procesan de manera diferente para obtener materias primas para elaborar una bebida en particular. En particular, para el té verde están sujetos a oxidación enzimática en no más del 12 por ciento, y para el negro, en un 80. Al mismo tiempo, los expertos dicen que en el segundo caso, una parte significativa de las sustancias útiles contenidas en la materia prima. se pierde material.

Qué propiedades tiene el té verde

Se sabe que las hojas de esta planta son un verdadero almacén de sustancias útiles. Por lo tanto, contienen en grandes dosis algunas vitaminas raras y oligoelementos útiles: flúor, zinc, cobre,yodo, manganeso, calcio y fósforo. Además, el té verde contiene mucha vitamina C, que es un poderoso antioxidante que aumenta la inmunidad y ayuda al cuerpo a combatir virus e infecciones. También contiene una cantidad significativa de vitamina P (un orden de magnitud más que en negro), que es conocida por su capacidad para tener un efecto beneficioso sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Es por eso que existe la opinión de que el té verde afecta la presión arterial. Si esto es así se discutirá con más detalle en el futuro, pero la capacidad de esta bebida para mantener niveles normales de azúcar en la sangre ha sido probada por ensayos clínicos. Como ya se mencionó, las hojas de té también contienen sustancias antioxidantes especiales, por lo que el consumo regular de una bebida preparada con ellas ayuda a mantener la belleza y la juventud de la piel, y también ralentiza el proceso de envejecimiento del cuerpo en general.

Síntomas de presión arterial baja

Hoy en día, los médicos intentan mostrar un enfoque individual a los pacientes. Esto también se aplica a la presión arterial. En particular, el término “presión arterial baja”, o hipotensión, ahora se utiliza para referirse a la condición de una persona, acompañada de una caída de la presión arterial por debajo de los niveles que se observan en él en su estado habitual. Si aún desea detalles, entonces la norma del paciente promedio es de al menos 100/60 mm. rt. Arte. Sin embargo, algunas personas pueden sentirse muy bien incluso con un valor de este indicador de 90/60 mm. rt. Arte. e incluso más bajo. Así, la preocupación no sólo debe ser provocada por ellos mismoslos números que fija el tonómetro, pero también la presencia de síntomas acompañantes tales como:

• letargo, debilidad general, aumento de la fatiga;
• dolores de cabeza localizados en la parte posterior de la cabeza;
• f alta de aire;
• dificultad para respirar, sudoración excesiva;
• mareos que ocurren al tratar de levantarse o sentarse estando acostado;
• náuseas y vómitos.

Por qué una persona puede tener hipotensión

Antes de discutir cómo se conectan el té verde y la presión arterial baja, debe comprender las razones de este fenómeno. Entonces, el primer grupo de tales pacientes lo heredan de sus padres, principalmente de las madres. Está claro que en este caso, el efecto del té verde sobre la presión difícilmente puede ser tan fuerte como para cambiar radicalmente la situación para mejor. Por lo demás, la hipotensión suele afectar a quienes han estado sometidos a un estrés psíquico o psicoemocional prolongado durante bastante tiempo. Por cierto, es esta categoría de personas la que más a menudo quiere saber cuál es el efecto del té verde sobre la presión arterial.

Entre las causas de la hipotensión también se pueden mencionar la baja actividad física y el sedentarismo. El hecho es que, en este último caso, hay un deterioro en la condición del corazón y una disminución en la ventilación pulmonar, así como una violación del metabolismo mineral. Por extraño que parezca, a veces se observa presión arterial baja en atletas cuyo cuerpo entra en "modo de funcionamiento económico" para soportar el esfuerzo físico sistemático.

Síntomas de la hipertensión arterial y las consecuencias de este fenómeno para la salud humana

Si la hipotensión provoca un deterioro en el bienestar del paciente, entonces la hipertensión en formas especialmente pronunciadas representa un gran peligro para sus vidas. En una etapa temprana, ambas enfermedades cursan con casi los mismos síntomas, como cansancio, irritabilidad, dolores de cabeza frecuentes y mareos, pero más tarde en personas con presión arterial alta, el corazón puede aumentar de tamaño y aparecen dilataciones y aneurismas en los vasos.

Por qué una persona puede tener hipertensión

Entre las razones más comunes por las que una persona puede desarrollar hipertensión se encuentran las siguientes: alteraciones del tono vascular y del funcionamiento del tracto gastrointestinal, trastornos hormonales, distrofia muscular, enfermedades de las glándulas suprarrenales o los riñones, enfermedades del corazón, inflamación y lesión, problemas con la columna vertebral y otros Obviamente, cuando un paciente tiene uno u otro de ellos, es poco probable que el té verde contra la presión arterial ayude. Además, los factores de riesgo para desarrollar hipertensión incluyen el abuso de alcohol, un estilo de vida sedentario, reacciones conductuales destructivas y mala nutrición.

¿El té verde aumenta la presión arterial? ¿Vale la pena usarlo para pacientes hipotensos?

Para saber qué efecto puede tener esta bebida en el sistema circulatorio y el corazón de una persona, debe familiarizarse con los resultados de investigaciones científicas serias. Entonces, sobre la cuestión de cómo el verdeté y presión arterial baja, los científicos argumentan que beber una decocción de hojas de té no tendrá ningún efecto. El hecho es que la cafeína que contiene estimula el trabajo del corazón y aumenta el volumen de sangre bombeada, pero la misma sustancia activa el centro vasomotor en el cerebro. Como resultado, los vasos se dilatan y no hay cambio en la presión.

¿Debería usar té verde para la presión arterial

Científicos japoneses presentaron la versión de que beber té verde en personas sanas puede reducir el riesgo de infarto de miocardio en un 40 por ciento y reduce la probabilidad de desarrollar hipertensión. Así, sobre la cuestión de cómo se relacionan el té verde y la presión, podemos decir que esta bebida es un buen profiláctico para prevenir problemas en los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, los escépticos argumentan que los datos obtenidos son ciertos solo en relación con los habitantes de las islas japonesas, quienes tienen una cultura alimentaria original que es radicalmente diferente a la adoptada en la mayoría de los países del mundo. Entonces, queda por ver si el té verde aumenta o disminuye la presión arterial cuando se trata de residentes de otras regiones del planeta. En cualquier caso, no hay un solo hecho confirmado que indique que el consumo habitual de esta bebida pueda empeorar el bienestar de una persona.

Resumiendo todo lo que se ha dicho, se puede argumentar que sobre el tema de cómo se conectan el té verde y la presión, los expertos no tienen un consenso,sin embargo, se ha demostrado que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y fortalece los vasos sanguíneos.