Alimentos que espesan la sangre: lista, propiedades útiles, contraindicaciones

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Todos los procesos del cuerpo dependen de la calidad de la sangre. La sangre espesa no puede suministrar oxígeno y otras sustancias necesarias. Como resultado, los procesos redox se interrumpen en todos los órganos, incluidos el cerebro, las articulaciones, el tracto gastrointestinal, etc. Esta condición es especialmente peligrosa en el caso de enfermedades ya existentes del sistema cardiovascular, ya que conduce a la formación adicional de coágulos de sangre. Hay una lista de alimentos que espesan la sangre y otros que la diluyen.

¿Por qué se espesa?

La sangre de una persona es en un noventa por ciento agua, que recibe del exterior. El agua y los alimentos de mala calidad, que contribuyen a la oxidación del cuerpo, obstruyen la sangre y conducen al engrosamiento. La deshidratación es especialmente peligrosa para el cuerpo, ya que el agua es un anticoagulante natural. ¿Qué alimentos espesan la sangre? La lista de los más dañinos desde este punto de vista es bastante grande. Entre ellos se encuentran verduras, frutas, verduras y mucho más.

Si una persona prefiere beber bebidas azucaradas en lugar de agua pura,entonces se estancará. El azúcar y el alcohol encabezan la lista de alimentos que espesan la sangre. Pueden causar daños irreparables a la salud humana. Además, la calidad de la sangre también se ve afectada por la f alta de la cantidad adecuada de ciertos minerales (por ejemplo, zinc o selenio), así como de vitamina C.

La lista de alimentos que espesan y diluyen la sangre a menudo incluye los alimentos más inesperados. Por ejemplo, es un engaño absoluto negarse por completo a usar sal. Los fanáticos de una dieta saludable a menudo piden tales acciones. De hecho, la sangre humana es una solución salina y, por lo tanto, necesita una reposición constante de sal.

La función hepática deficiente como resultado de la obstrucción con componentes nocivos obtenidos de la carne o el pescado enlatados también contribuye al hecho de que la sangre se espesa y se vuelve inactiva.

¿Por qué diluir la sangre?

El proceso de adelgazamiento de la sangre consiste en un aumento de agua en su composición, lo que reduce la coagulación. Algunos alimentos causan espesamiento mientras que otros adelgazan. Enfermedades como las varices, la tromboflebitis, etc. están directamente relacionadas con la composición de la sangre. Lo ideal es que circule libremente por todo el cuerpo, sin que se acumule colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos.

La medicina tradicional conoce muchas recetas que pueden ayudar a solucionar este problema. Por ejemplo, una decocción de manzanilla, inflorescencias de trébol y sucesión ha demostrado su eficacia. El ajo fresco y el limón se han utilizado durante mucho tiempo para disolver los coágulos de sangre. Además, las decocciones de corteza de sauce y girasol han demostrado ser excelentes. En la farmacia, puede comprar suplementos dietéticos "Ginkgo Biloba" o simplemente tomar aspirina.

¿Qué comida espesa?

En la lista de productos que espesan la sangre, en primer lugar están los alimentos enlatados, varios dulces que contienen aceite o crema proteica, alcohol. De los productos habituales que una persona consume a diario, se distinguen a primera vista absolutamente seguros e incluso útiles: plátanos, nueces, espinacas, acedera, perejil y puerros.

Los médicos no recomiendan que las personas con vasos sanguíneos problemáticos abusen de las gachas de trigo sarraceno y las papas. En la lista de los productos más efectivos que espesan la sangre, también hay carne frita. La proteína grasa es un compuesto extremadamente peligroso.

¿Qué alimentos espesan la sangre? Los médicos no recomiendan abusar de los encurtidos y las verduras en escabeche. El pan de trigo blanco conduce a la acidificación del cuerpo que, a su vez, obstruye los vasos sanguíneos. La aronia y el serbal rojo pueden provocar estancamiento y provocar la formación de coágulos de sangre.

¿Qué debo hacer?

Rechazar por completo algunos de los productos anteriores sería imprudente. Algunos de ellos son de particular valor para el cuerpo. Por ejemplo, el trigo sarraceno es una fuente de hierro y vitaminas B. A diferencia de otros cereales, el trigo sarraceno contiene menos kilocalorías. En la lista de productos que espesan la sangre, también están las nueces. Aportan al organismo valiosos ácidos poliinsaturados Omega 3-6-9. Las espinacas, las cebollas verdes y la lechuga se utilizan en alimentos dietéticos,son una valiosa fuente de vitamina C.

Por lo tanto, se recomienda simplemente combinar productos que espesan la sangre y la diluyen. Es recomendable que las personas con problemas de vasos realicen caminatas diarias al aire libre y beban al menos dos litros de agua limpia. Los malos hábitos pueden causar daños irreparables. Incluso una pequeña dosis de alcohol conduce a una deshidratación severa, como resultado de lo cual la sangre se espesa y se altera el flujo sanguíneo.

Comida para licuar

Se pueden combinar productos que espesan y diluyen la sangre. Por ejemplo, los productos que restablecen el flujo sanguíneo y ayudan a limpiar los vasos sanguíneos incluyen casi todos los cítricos, semillas de girasol, higos, jengibre y granada. Las remolachas tienen excelentes propiedades, que se recomienda incluir en el menú diario. Casi todas las bayas, excepto el fresno de montaña y los pimientos picantes, resuelven perfectamente este problema. En ausencia de contraindicaciones, se recomienda consumir pimiento rojo picante no más de tres o cuatro veces por semana.

Para limpiar los recipientes, se recomienda utilizar el antiguo método probado: poner una rodaja de limón junto con la ralladura en un vaso de agua caliente e insistir durante diez minutos. El agua todavía tibia se bebe en pequeños sorbos. Se recomienda agregar jengibre al té verde o simplemente preparar té de jengibre. Tomar dos o tres tazas de té de jengibre al día puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre.

Hierbas que espesan la sangre

Se ha añadido mucho a la lista de alimentos que espesan la sangrehierbas. Estos incluyen ortiga, hierba de San Juan, milenrama y chokeberry. Las personas que son propensas a los coágulos de sangre deben dejar de beber las decocciones de estas hierbas. Algunos de ellos son completamente reemplazables. Por ejemplo, la ortiga, que tiene propiedades antiinflamatorias, se sustituye por manzanilla.

Sin embargo, algunos científicos argumentan que el efecto de la hierba de San Juan o la milenrama es bastante leve e incluso el uso prolongado de decocciones o jugos de estas hierbas no es capaz de conducir a la formación de coágulos de sangre. En una palabra, si usa las hierbas con moderación, por regla general, no dañan la salud. El curso habitual de tratamiento es de unos diez días. En este momento, el té de hierbas se bebe en una cantidad de no más de tres tazas por día. Por lo tanto, no es necesario discutir sobre el daño significativo de las hierbas.

¿Por qué es útil?

A veces, la coagulación de la sangre es útil, pero solo si desea detener el sangrado. Por ejemplo, la hierba de San Juan y la milenrama se usan para tratar úlceras estomacales, hemorroides o períodos abundantes. Con las hemorroides, es útil no solo lavarse con una decocción de hierbas, sino también beber té medicinal en el interior. Con menstruación abundante, tomar tres tazas de infusión de agua de hierba de San Juan al día. Prepararlo es bastante sencillo. Una cucharada de materias primas secas se vierte en un vaso de agua hirviendo. Es recomendable cubrir la infusión con una tapa para que no se enfríe rápidamente. Estará listo en 20 - 30 minutos.

La hierba de San Juan elimina perfectamente las encías sangrantes y tiene propiedades astringentes. Tampoco se debe abandonar. se destacó endiarrea causada por intoxicación, hepatitis y colecistitis. Las propiedades útiles se conocían en la antigüedad, esta planta se usó durante la plaga. Se le atribuyeron propiedades milagrosas reales, gracias a las cuales se salvaron muchos pacientes.

Aceite de oliva

Este producto es un excelente anticoagulante. Los médicos creen que los habitantes del Mediterráneo prácticamente no sufren enfermedades cardiovasculares debido al uso frecuente del aceite de oliva. Los italianos y los griegos toman una cucharada de aceite con el estómago vacío por la mañana como suplemento dietético. El aceite de oliva ayuda a limpiar el estómago y satura el cuerpo con los componentes necesarios. Al final, una persona recibe una carga de energía por la mañana, su rendimiento aumenta.

Gracias a la investigación de científicos romanos, se encontraron las propiedades de este producto para combatir la viscosidad de la sangre y así prevenir la formación de coágulos sanguíneos. Las vitaminas E y A combaten los radicales libres y regeneran los tejidos de los órganos internos. Se recomienda a los pacientes con enfermedades cardiovasculares que sigan una dieta mediterránea, que incluye no solo el uso de aceite de oliva, sino también queso, frijoles y frutas frescas.

Ginkgo biloba

Los tés medicinales se preparan a partir de las raíces y hojas de esta planta, que restablecen el proceso de circulación sanguínea. Contribuye a la normalización de la función cerebral y previene la formación de coágulos sanguíneos. El curso de tratamiento recomendado es de un mes y medio. El medicamento se prescribe a pacientes después de lesiones, como resultado de lo cual se interrumpe el suministro de sangre al cerebro. También estola planta es parte del complejo tratamiento de muchas enfermedades.

En casa, puedes preparar una infusión alcohólica a partir de las hojas de Ginkgo Biloba. Para 200 ml de alcohol diluido a cuarenta grados, se necesitarán veinte gramos de hojas trituradas. La composición se insiste en un lugar oscuro durante una semana, luego de lo cual se filtra y se envía para su almacenamiento en el refrigerador. Use infusión de alcohol en una cantidad que no exceda las quince gotas por medio vaso de líquido. El curso del tratamiento suele ser de 30 a 45 días.

Los médicos recomiendan dos o tres cursos al año. Con él, puede deshacerse de las migrañas frecuentes, mejorar la audición y restaurar la potencia. En una palabra, todas las enfermedades, de una forma u otra asociadas con la coagulación de la sangre, se pueden curar con la ayuda de esta planta única.

¿Cómo tomar aspirina?

Hoy en día, se considera una de las mejores y más rápidas formas de tratar los coágulos de sangre. Sin embargo, este medicamento tiene muchas contraindicaciones. Por ejemplo, no debe usarse para hemorragias, úlceras estomacales y enfermedades pancreáticas. Su uso regular conduce a la degeneración de la membrana mucosa. Además, el efecto del ácido acetilsalicílico aumenta notablemente si usa productos que diluyen la sangre. Por ejemplo, después de la aspirina, no se recomienda beber jugo de remolacha o tomate. Algunas bayas ya contienen ácido acetilsalicílico en su composición. Estos incluyen, en primer lugar, las frambuesas.

Es importante recordar que la leche neutraliza el efecto de la droga y evita que se abra por completo. No mezcles aspirinas con café.pescado y frutas ácidas. Estos alimentos pueden causar irritación de las mucosas, lo que es extremadamente peligroso dadas las propiedades del ácido acetilsalicílico.

Karkade y té verde

Estas bebidas contienen una gran cantidad de ácido ascórbico, reducen el nivel de colesterol malo. Sin embargo, los médicos no recomiendan beber mucho té de hibisco debido al exceso de vitamina C. El hecho es que el uso moderado de esta vitamina ayuda a reducir la viscosidad de la sangre, mientras que en exceso, por el contrario, la aumenta.

El té verde se puede beber en la cantidad de tres o cuatro tazas al día. Además, las hojas de un té se preparan varias veces. Su composición contiene tantos componentes útiles que incluso con la tercera y cuarta preparación, su cantidad sigue siendo bastante decente. El té verde, bebido con mermelada de arándanos o frambuesas, tiene un doble efecto. Este es un cóctel bastante poderoso que puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo.

No se recomienda agregar leche al té, ya que ayuda a espesar la sangre. Además, el azúcar común tiene un efecto similar. Hay una pequeña categoría de personas a las que les gusta verter ron o coñac en té negro o verde. Esta acción también provoca efectos no deseados y la formación de coágulos de sangre.

Bebidas que espesan la sangre

La lista de alimentos que espesan la sangre contiene té negro, achicoria y té de Iván. Contienen sustancias bastante útiles: tiamina.y vitamina PP. La tiamina fortalece el sistema inmunológico y combate los resfriados. Las vitaminas del grupo B y PP también son extremadamente importantes para la salud humana, ya que previenen la fragilidad vascular y curan los órganos digestivos.

Sin embargo, también hay un efecto secundario, que se expresa en el espesamiento de la sangre. Las personas propensas a los coágulos de sangre deben evitar estas bebidas. Se puede usar té verde en lugar de té negro, y el té Ivan se puede reemplazar con otras decocciones de hierbas.

Por ejemplo, la infusión de hierbas de reina de los prados se considera un excelente sustituto de la aspirina. El té se prepara de la siguiente manera. Se vierte medio vaso de materias primas secas en un termo de medio litro y se vierte con agua caliente. Infundir la decocción durante una hora. Consumir a lo largo del día en pequeñas porciones. El té de hierbas se puede beber con miel, ya que este producto tiene un efecto neutro.

Se cree que la mejor manera de evitar los coágulos de sangre es usar decocciones de hierbas. Esto es mucho mejor que monitorear constantemente su dieta y renunciar a muchos alimentos. Además, la viscosidad contribuye al estrés, el tabaquismo, los trastornos del sueño, la f alta de aire fresco y el ejercicio. Todo esto conduce al estancamiento de la sangre y los trastornos circulatorios. Estas personas a menudo sienten frío, sus extremidades están constantemente frías, les duele la cabeza y a menudo se marean.

Dieta anticoagulante

Cualquier dieta libre de grasas puede reducir el riesgo de coágulos de sangre en aproximadamente un 15 %. Además, si algún alimento,espese la sangre, beba té verde o agregue pimientos picantes, cebollas o ajo a su composición, luego el efecto negativo se neutraliza notablemente. Las variedades de cebollas amarillas y rojas se consideran especialmente útiles. Por lo tanto, es extremadamente importante conocer la lista de alimentos que espesan y diluyen la sangre.

Las propiedades beneficiosas del ajo se conocen desde la antigüedad. Es parte de muchos medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre. Por ejemplo, el ajo picado puede remojarse en alcohol y luego tomarse con leche o agua.

Además, la dieta mediterránea, que implica el uso regular de aceite de oliva, verduras y frutas frescas, también tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos. Las dietas a base de mariscos se consideran extremadamente efectivas. Científicos australianos han identificado las propiedades únicas del atún para diluir la sangre a nivel de ácido acetilsalicílico. Incluso enlatado, este pescado puede hacer maravillas.

Los nutricionistas recomiendan comer al menos ciento cincuenta gramos de salmón o sardinas al día durante al menos un mes. Cambiar la dieta a favor de productos que diluyen la sangre trae resultados lo suficientemente rápido. Después de un tiempo, una persona siente una mejora notable. Sus extremidades dejan de congelarse, desaparecen los dolores de cabeza y la somnolencia, mejora la memoria, aparece ligereza en las piernas.

Propiedades curativas de la soda

Últimamente, científicos de muchos países hablan de ello con bastante frecuencia. Se ha demostrado científicamente que el bicarbonato de sodio diluye la sangre y mejora el flujo sanguíneo. Sin embargo, el uso tiene muchos efectos secundarios. Por ejemplo, puede causar inflamación de la mucosa gástrica. No debe usarse para la enfermedad de úlcera péptica. La acción de la soda se basa en la capacidad del bicarbonato para ser absorbido a través de las paredes del estómago hacia la sangre y cambiar el pH en la dirección de aumentar el ambiente alcalino.

Tome la soda de la siguiente manera. Ponga un cuarto de cucharadita de soda en un vaso de agua a temperatura ambiente y mezcle bien. La composición se bebe, por regla general, por la mañana con el estómago vacío. Y también se puede utilizar en un curso de cinco días hasta diez veces al día. Para aumentar el efecto, se recomienda la abstinencia temporal de alimentos. Debido a la gran cantidad de efectos secundarios, se recomienda tratar con refrescos después de consultar con su médico.

Ahora que conocemos los alimentos que diluyen la sangre y los que la espesan, puedes ajustar tu dieta.