2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Nuestro artículo sobre los cacahuetes cubiertos de chocolate. Se proporcionará información sobre la utilidad de este producto. También aprenderás a cocinarlo en casa. Pero antes de eso, vale la pena comprender el grado de beneficio y daño de los cacahuetes para el cuerpo.
Beneficios del maní
Tal nuez satisface rápidamente el hambre, es económica. Su beneficio radica en una gran cantidad de vitaminas. Además, se cree que los cacahuetes son un antioxidante natural. Debe ser consumido por personas para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Si come cacahuetes con regularidad, se reduce el riesgo de tumores.
Los médicos aconsejan comer este fruto seco a aquellas personas que tienen diversos tipos de problemas con el sistema nervioso, y también están diagnosticadas con dolencias como gastritis o una úlcera.
El uso regular de este producto puede fortalecer significativamente el sistema inmunológico, mejorar la memoria, la audición y la atención. Los cacahuetes son altos en fibra. Elimina toxinas del cuerpo, lo que ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema digestivo.
Los cacahuetes contienen hierro. Mejora tanto la composición de la sangre como el proceso de hematopoyesis. ENLa composición de estos frutos secos contiene potasio, que tiene un efecto positivo en el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos, así como magnesio. Este mineral es esencial para el funcionamiento del músculo cardíaco.
El maní contiene una gran cantidad de calcio y fósforo. Mejoran la salud de los huesos. Tal nuez tiene una propiedad colerética. Por lo tanto, es útil para personas con gastritis, úlceras, así como para quienes padecen problemas con la hematopoyesis. Los cacahuetes también contienen ácido fólico. Es útil para todos, pero especialmente para las mujeres embarazadas. El ácido fólico activa el proceso de renovación celular.
Daño de los cacahuetes y contraindicaciones
¿Qué tienen de dañino los cacahuetes? Puede ser perjudicial si existe una intolerancia individual a este fruto seco. No olvides que los cacahuetes son un potente alérgeno. Por lo tanto, su uso debe iniciarse con pocas cosas, y no inmediatamente con un puñado.
También es recomendable no comer este fruto seco para personas que padezcan enfermedades como la artrosis y la gota. Debido a la gran cantidad de frutos secos, se pueden producir indigestiones.
Tampoco debe olvidarse del alto contenido calórico del producto. Por lo que vale la pena limitar el consumo de maní a aquellos que son obesos. Debe ser usado con precaución por aquellos que siguen la figura.
Receta clásica
¿Cómo se preparan cacahuetes cubiertos de chocolate en casa? Primero, considere la versión clásica de la preparación de dulces. En este caso, solo se utilizan dos componentes, a saber:
- 200 gramos de frutos secos;
- 300 gramos de chocolate.
Receta paso a paso:
- Primero derretir el chocolate al baño maría.
- Pelar las nueces de la cáscara, freír.
- Envíe los cacahuetes a la masa de chocolate derretida.
- Luego dale forma de bolitas (pequeñas). Póngalos en la nevera durante unas horas.
100 gramos de cacahuetes cubiertos de chocolate contienen 580 kcal. Por lo tanto, no es necesario que te dejes llevar por la delicadeza, para que luego no tengas que arrepentirte de los kilogramos adquiridos.
Cacahuetes glaseados
Los cacahuetes glaseados no son menos populares. En 100 gramos de esta dulzura - 506 kcal. Si tiene miedo de aumentar de peso después de comer 50-10 gramos de nueces, sepa que las calorías se pueden quemar fácil y fácilmente si nada durante 40 minutos o anda en bicicleta durante 1 hora.
Para cocinar necesitarás:
- 2 cucharadas. yo jugo de limon;
- 1 barra de chocolate;
- un poco de azúcar moreno;
- 1 cucharada una cucharada de maní.
Preparación de frutos secos:
- Primero debes quitar la cáscara de los cacahuetes. Luego, fríelo en una sartén.
- Combina azúcar con jugo de limón. Calentar la masa hasta que los cristales se disuelvan por completo.
- A la base líquida, agrega el chocolate que troceaste previamente. Derrítelo.
- Envíe cacahuetes al glaseado de chocolate resultante. Revuelva los ingredientes.
- Toma un plato grande (preferiblemente plano). Ponle las nueces glaseadas. Espolvoréalas con azúcar moreno por encima. Coloque en el refrigerador para que se enfríe durante unas horas.
Pequeña conclusión
Ahora ya sabes para qué sirven los cacahuates cubiertos de chocolate, cómo hacerlos en casa. En el artículo, vimos dos recetas diferentes. Elige el que más te convenga y disfruta cocinando. Esperamos que encuentre útil esta información.
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