¿Qué no se puede comer con acidez estomacal, pero qué se puede? que es acidez estomacal

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Cualquier enfermedad siempre es desagradable, y sentir dolor en alguna parte del cuerpo es doblemente desagradable. Estamos acostumbrados a comer mucho y a descuidar nuestra salud, pero no estamos acostumbrados a pagar por nuestras acciones. A veces, incluso conociendo el riesgo de enfermedad, no hacemos nada para reducir o eliminar este riesgo por completo. Debido a esta actitud, una persona en la vejez sufre un montón de enfermedades y, como resultado, la esperanza de vida disminuye.

¿Qué es esto?

Entonces, averigüemos qué es la acidez estomacal. La enfermedad más común entre la población adulta es la acidez estomacal, presentándose en una de cada cuatro personas. Se manifiesta con una desagradable sensación de ardor en el pecho, a veces incluso náuseas y vómitos. Cualquiera se sentirá incómodo y se sentirá mal con la acidez estomacal. Lo que no puede comer, lo notaremos un poco más tarde, pero ahora descubriremos por qué ocurre esta dolencia.

Causas de ocurrencia

• Después de densaDespués del almuerzo, decide que necesita levantar algo pesado con urgencia, como mover un sofá. No se sorprenda si aparece acidez estomacal, porque con tal trabajo cargamos no solo los músculos, sino también todos nuestros órganos internos. Como resultado, el estómago recibe una doble carga y es el que más sufre en este caso.
• Libras de más. El exceso de peso es la principal fuente de muchas enfermedades, la acidez estomacal no es una excepción. Si tiene sobrepeso, con el tiempo, los músculos pierden su función y son reemplazados por grasa, sus órganos internos comienzan a descansar únicamente sobre la capa de grasa, lo cual no es un buen indicador. Posteriormente, es muy peligroso para esas personas perder peso, porque existe un peligro para la vida.
• Malos hábitos. En particular, fumar. La nicotina mata. Todo el mundo escuchó esto, pero, como dicen: "Voló por un oído, salió volando por el otro". Escucharon y olvidaron, o simplemente no prestaron atención, continuaron atrayendo el humo del cigarrillo, considerándolo una especie de tranquilidad. Y luego, cuando nos enfermamos, empezamos a culpar a todos seguidos, pero no a nosotros mismos.
• Gran amor por las naranjas, mandarinas, limones, limas y otros productos similares. Debido a su alto contenido de ácido, estos productos provocan acidez estomacal, por lo que es mejor rechazarlos si no desea tener un segundo ataque.
• Añadir salsas picantes y especias a la comida también afecta a nuestro organismo, especialmente si se consumen a menudo en grandes cantidades.
• Los bebedores de café y los bebedores de gases también pueden experimentar acidez estomacal.
• Las mujeres en posición tal vez no se sorprendan ante la aparición de tal enfermedad. Es bastante natural, dada su condición. Pero esto no significa en absoluto que no se requiera tratamiento, por el contrario, debe consultar a un médico lo antes posible.

• Paredes sensibles del esófago que reaccionan bruscamente a diversos alimentos chatarra.
• Tomar medicamentos que calman el sistema nervioso y tomar pastillas anticonceptivas puede causar una desagradable sensación de ardor.
• La acidez estomacal con baja acidez ocurre con menos frecuencia, pero también es bastante común. La mayoría de las veces, la acidez estomacal ocurre con un aumento de la acidez.
• Alcohol. Bebe un poco después de comer. ¿Qué? ¿Acidez? No te sorprendas. El alcohol es la causa más común de acidez estomacal.
• Problemas en el trabajo, problemas en la vida personal también pueden ser una de las razones.
• Azúcar. El uso frecuente puede causar no solo acidez estomacal, sino también muchas otras enfermedades, así que tenga mucho cuidado, no coma muchos dulces, es mejor rechazarlo por completo, reemplazándolo con fructosa.

Comida

¿Qué puedo comer para la acidez estomacal? ¿Qué no se puede comer? Estas preguntas son bastante complejas, porque cada persona tiene acidez estomacal por diferentes motivos. Pero hay ciertos alimentos que se pueden comer con cualquier tipo de enfermedad. Sin embargo, de todos modos, la nutrición debe ser la misma que con un estilo de vida saludable. Es importante crear un menú competente cuandoacidez estomacal.

¿Qué no comer?

• manzanas rojas y verdes.
• Comida picante, como zanahorias al estilo coreano, salsa de ajo, etc.
• Fritos con mucho aceite.
• Naranjas, mandarinas y similares.
• Plátanos.
• La col al vapor tampoco se recomienda.
• Azúcar.

La nutrición adecuada para la acidez estomacal debe incluir alimentos como:

• Cualquier tipo de papilla, la avena es especialmente bienvenida.
• Sopas caseras bajas en grasas, así como caldos, en particular de pollo.
• Patatas hervidas, carne hervida, verduras.
• Cualquier alimento permitido durante el ayuno.
• Diferentes tipos de pescado al vapor.

Lo que puedes comer con acidez estomacal y lo que no, lo descubrimos. No hay nada difícil en esto. Pero, ¿es posible beber con acidez estomacal? Por supuesto que puedes, pero no todos. Por ejemplo, el alcohol para la acidez estomacal está estrictamente prohibido, ya que puede causar irritación de las paredes del estómago, así como hinchazón. Después de todo, ¿qué es la acidez estomacal? Esta es una irritación, y las bebidas alcohólicas solo contribuyen a ella. El kéfir ayudará perfectamente a calmar el estómago, debido a sus propiedades beneficiosas, es capaz de envolver las paredes del estómago, reduciendo la cantidad de ácido y saturando el cuerpo con bacterias beneficiosas.

Aliviar la acidez estomacal después de comer

Para deshacerse permanentemente de esta desagradable sensación en el estómago, basta con seguir algunas reglas simples, gracias a las cuales encontrará paz y noexperimentará dolor:

• Durante las comidas, mastique los alimentos con sumo cuidado, para que la saciedad llegue más rápido y no coma en exceso. No te dejes llevar por las porciones grandes, aplica poco a poco, es mejor añadir suplementos más tarde si no obtienes suficiente.
• Nunca comas antes de acostarte, porque nuestros órganos internos se duermen con nosotros, ellos también necesitan descansar. Si comes, el estómago no descansará, sino que se verá obligado a trabajar toda la noche y luego todo el día siguiente. Ten piedad de él y de ti mismo.
• La nutrición adecuada es el remedio número uno. Lo que puede comer con acidez estomacal y lo que no puede, lo hemos analizado anteriormente.



• Una forma bastante extraña pero efectiva es acostarse sobre la almohada lo más alto posible, para que su cabeza esté lo más alta posible. Esto evitará que los alimentos regresen al esófago y causen dolor repetido.
• La siesta de la tarde está bien, pero no cuando tienes acidez estomacal. Es mejor rechazarlo e inmediatamente después de comer, retome, por ejemplo, su propio pasatiempo. Pero la actividad física activa durante media hora también es mejor no practicar. Después de digerir la comida, puedes recostarte.
• Vigile el estado general. Si experimenta dolor no solo en el estómago, sino también en los intestinos, asegúrese de ir al hospital y someterse a los exámenes necesarios para detectar diversas enfermedades.

Acidez de bebé

Los niños tienen los mismos síntomas que los adultos, pero las causas son ligeramente diferentes. Debido al rápido desarrollolos órganos y tejidos internos no se mantienen al día con el esqueleto, por lo que algunos órganos no pueden hacer frente a la carga que se les impone.

Una gran cantidad de grasa corporal, nervios, deportes de larga duración, combinados con desnutrición, también pueden causar acidez estomacal. La nutrición en este caso es la misma que en los adultos. Aquí también se recomienda excluir por completo la comida rápida.

Recetas para la acidez estomacal

Los remedios caseros también son buenos. Hoy en día, quizás haya incluso más de ellos que los medicamentos que se venden en las farmacias. ¿Cuáles de ellos son los más efectivos?

• Decocción elaborada con bayas de viburnum. Para hacer esto, debe tomar 1 kg de bayas, azúcar al gusto, verter agua, cocinar hasta que esté completamente cocido.
• Los frutos secos triturados, en particular las nueces, deben consumirse una vez al día, preferiblemente por la mañana.
• Té verde con varias hierbas.
• Semillas de lino.

Estos remedios son los más efectivos, pero, por supuesto, si es posible, es mejor recurrir a la medicación.

Medicamentos

Actualmente, hay una gran cantidad de medicamentos diferentes. Solo necesita venir a la farmacia, decir cuál es el problema y se le dará un remedio efectivo. Pero, como todo en este mundo, las pastillas tienen sus inconvenientes. En primer lugar, muchos de ellos no actúan inmediatamente, sino solo después de una cierta cantidad de tiempo, y puede ser unos minutos o unas dos horas.

Ay-en segundo lugar, hay muchas contraindicaciones para cada medicamento, por lo que antes de tomar este o aquel medicamento, lea atentamente las instrucciones y lo mejor es consultar a un médico para que le haga una receta. En tercer lugar, muchos de ellos actúan como analgésicos sin eliminar la causa. En este caso, debe tomar un curso completo de píldoras, pero solo recetadas por un médico.

Visita al médico

Es recomendable acudir al hospital por acidez en cualquier caso, ya que, como ya has visto, las causas son bastantes. Pero hay situaciones en las que no se debe dejar de lado una visita al hospital:

• La acidez estomacal ocurre todos los días o con más frecuencia. En este caso, existe el riesgo de desarrollar una enfermedad asociada con el sistema digestivo.
• La pérdida rápida de peso es un síntoma bastante alarmante que no presagia nada bueno.
• Dolor en el abdomen, vómitos, fiebre indican el comienzo del desarrollo de la enfermedad.
• Hipo frecuente.
• Durante el tratamiento, el dolor de acidez estomacal se hizo más fuerte y más frecuente, tenía un carácter periódico.

Todos estos síntomas son bastante peligrosos, y algunos de ellos pueden advertir sobre la aparición de una enfermedad grave. Entonces, si tiene al menos uno de esos, vaya al hospital de inmediato. No te automediques, esto puede tener tristes consecuencias, que luego tendrás que pagar muy caras.

Conclusión

Por lo tanto, para deshacerse de la acidez estomacal, debe llevar un estilo de vida saludablevida, al menos parcialmente, abandone los malos hábitos, controle la nutrición, habiendo estudiado cuidadosamente la lista de lo que no debe comer con acidez estomacal, no coma alimentos picantes, fritos y salados, así como dulces. Por supuesto, en este caso, debe renunciar a mucho, pero el resultado no solo será un alivio completo de esta enfermedad desagradable, sino también una figura hermosa, así como una excelente salud y una buena inmunidad.