Deliciosa tortilla para un niño de un año y otros platos para bebés

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Así que celebraste el primer cumpleaños de tu bebé. Ya se han dicho palabras tímidas y se han dado pasos cautelosos. Su bebé continúa explorando el mundo. Para nuevas hazañas, necesita mucha energía. Cómo alimentar a tu bebé, así como también cómo cocinar una nutritiva tortilla para un niño de un año y muchos platos más deliciosos, descúbrelo en nuestro artículo.

Beban leche, niños

Si su pequeño ha cruzado la línea de un año, esto no significa en absoluto que deba dejar de amamantar con urgencia. En el caso de que el bebé todavía sienta la necesidad de la leche materna, y la mujer misma no quiera detener un proceso tan agradable, puede dejar una o dos tomas durante el día y un par de tomas por la noche.

¿Sin leche o ganas de amamantar? Luego cambie a fórmula infantil. Algunas mamás están comenzando a introducir la leche de vaca en su dieta. Si su bebé tolera bien este producto, continúe dándoselo en pequeñas cantidades. Puedes cocinar con leche.papilla o huevos revueltos para un niño de un año. Compre solo un producto especial para niños pequeños y nunca use leche sin hervir, que se vende en los mercados.

Alimentar a un bebé de un año

El menú de las migas ya es bastante variado. Es capaz de comer porciones completas de sus comidas favoritas. Entonces, ¿qué alimentos definitivamente deben incluirse en la dieta de un maní de un año, siempre que no tenga alergias?

1. Papilla. Si hasta un año trató de alimentar a su hijo exclusivamente con cereales sin gluten (trigo sarraceno, arroz, maíz), luego de un año puede probar otros cereales. La avena, las gachas de trigo y la sémola son muy apreciadas por los niños. Después de probar todos los cereales, puede cambiar a mezclas de varios cereales.
2. Verduras. Por lo general, por año, las madres tienen tiempo para ofrecer a sus bebés muchos productos diferentes. Por lo tanto, puede comenzar a cocinar sopas y puré de papas de varias verduras. Vamos también a las ensaladas con verduras frescas cortadas en trocitos.



3. Carne. A los niños de un año les encanta el puré de carne, las albóndigas pequeñas o las albóndigas. También puede ofrecer carne en trozos pequeños. La comida se hierve o se cuece al vapor.
4. Pescado. Después de un año, este producto se puede incluir de forma segura en el menú. Los beneficios del pescado no se pueden subestimar, así que cocínalo para tu bebé una vez a la semana.
5. ¿Qué darle de comer a un bebé de un año, además de esto? Por supuesto, la leche y los productos lácteos. Ya hemos hablado de este tema más arriba. Me gustaría agregar que el requesón, el yogur y el kéfir tampoco serán superfluos.
6. Fruta. Crudos o en puré, son una gran adición a la dieta de un niño. Da preferencia a las frutas de temporada que crecen en tu zona. Las fresas en febrero o la papaya exótica pueden hacer más mal que bien.

Comidas nutritivas y saludables para bebés

Si desea diversificar el menú de su bebé, intente cocinar algunos platos sencillos con alimentos familiares.

Tortilla para un bebé de un año

Varias veces a la semana puedes deleitar a tu bebé con una tortilla en el desayuno. Sin embargo, es necesario prepararlo de acuerdo con cierta tecnología para no dañar un organismo pequeño. Necesitarás los siguientes productos:

1. 3 piezas huevos de codorniz o 1 pollo.
2. Leche (3 cucharadas).
3. Sal.
4. Mantequilla.

Prepara una olla ancha y un plato pequeño. Hervir un poco de agua en una cacerola. Batir los huevos con la leche y la sal, se puede agregar un poco de harina. Envíe toda la masa a un molde engrasado con mantequilla. Coloque el plato de tortilla en el fondo de una olla con agua. Esta tortilla tarda unos 5 minutos en prepararse. Si tiene un baño maría, entonces hacer una tortilla para un niño de un año no es difícil.

Sopa de pollo

Ingredientes:

1. Filete de pollo (100 gramos).
2. Patatas (2 tubérculos medianos).
3. Zanahorias (1 pequeña).
4. Cebolla (1 pieza).
5. Coliflor (varios floretes).

Hervir el filete de pollo hasta que esté tierno. ENlas verduras se pueden cocinar en una cacerola separada o en una caldera doble. Cortar todos los ingredientes en trozos pequeños, la cebolla se puede echar en el caldo como un todo. Mezcle todos los productos preparados y vierta el caldo de verduras. Moler la sopa con una licuadora o simplemente triturar. Algunos bebés ya son capaces de comer pequeños trozos de comida, por lo que no es necesario convertir la sopa en un puré suave.

Cazuela de cuajada

Ingredientes:

1. 1 huevo.
2. Queso cottage para niños (200 gramos).
3. Sal.
4. 1 cucharada de azúcar.
5. 1 cucharada de sémola.

Rallar bien el requesón para que quede una masa homogénea. Añadir el huevo batido, el azúcar, una pizca de sal y la sémola. Envía la masa al molde y hornea por 40 minutos. Puedes cocinar una cazuela similar en una olla de cocción lenta.