2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Las hemorroides son una enfermedad crónica que ahora está muy extendida. En una etapa temprana de desarrollo, generalmente no molesta al paciente, recordándose solo una leve molestia en el ano. Sin embargo, si el curso de la enfermedad empeora, pueden aparecer múltiples síntomas desagradables. La prevención del desarrollo de la enfermedad y sus exacerbaciones depende en gran medida de la observancia de una dieta especial.
Sobre la importancia de una nutrición adecuada
El factor nutricional juega un papel clave en la exacerbación de la enfermedad. Esto se debe a que el uso de ciertos alimentos puede provocar un aumento del flujo sanguíneo a los órganos de la pelvis menor y el perineo. A menudo, es el desbordamiento del sistema venoso lo que provoca la hinchazón y el prolapso de las hemorroides. Además, el propósito de la dieta es prevenir eficazmente el estreñimiento. Este último puede ser no solo la causa principal de las hemorroides, sino también un agravamiento significativo de su curso.
Principios generales
La nutrición para las hemorroides debe ser equilibrada. Es importante que ayude a eliminar y prevenir el estreñimiento. Además, en ningún caso se debe permitir la irritación de las paredes intestinales y la dilatación de las venas. Debe tener en cuenta estos factores al decidir qué dieta es adecuada para las hemorroides a fin de formar los hábitos correctos.
Necesitas aprender a comer en un ambiente cómodo, sin demasiadas prisas y charlas. Mientras come, no debe mirar televisión, trabajar en una computadora, etc. Si se distrae del proceso, la masticación de los alimentos no será lo suficientemente completa.
La comida se recomienda principalmente para guisar, hervir o cocinar al vapor. Lo mejor es evitar los alimentos fritos. Perjudican la digestión y tienen un efecto negativo sobre el estado del recto.
Si se han diagnosticado hemorroides, la nutrición y la dieta deben determinar no solo la elección de los alimentos, sino también la cantidad de agua consumida. Los médicos recomiendan beber al menos 1,5-2 litros de líquido al día. Su deficiencia conduce a la formación de heces excesivamente densas, que apenas se mueven por los intestinos.
¿Cómo comer?
El cumplimiento de una dieta para las hemorroides no significa en absoluto que una gran cantidad de productos deban excluirse del menú. En la dieta del paciente, debe agregar la mayor cantidad posible de verduras y frutas, así como cereales. Cuando se trata de nutrición para las hemorroides, el menú correcto mejorará la motilidad intestinal.y prevenir el estreñimiento.
Las verduras se pueden consumir tanto crudas como hervidas. Su número no está limitado. Sin embargo, en caso de estreñimiento, es mejor dar preferencia a las verduras que tienen un efecto laxante (remolacha, repollo, zanahorias). Esto también se aplica a las frutas (pasas, albaricoques secos).
Los cereales son la base de la nutrición para las hemorroides, y el menú del paciente debe incluir trigo sarraceno, cebada perlada, avena y sémola de cebada. También se permite el pan integral, de cereales y de salvado.
Los productos de leche agria no están prohibidos. Una nutrición adecuada brinda la oportunidad de usarlos en cantidades ilimitadas. Se recomienda dar preferencia principalmente a los yogures naturales y al kéfir.
La carne y el pescado también están permitidos, pero se deben elegir las variedades bajas en grasa. Se pueden hervir, hornear y cocer al vapor. Apto lomo, pavo, conejo; de pescado - merluza, bacalao, lucio. Con un curso favorable de la enfermedad, puede comenzar a agregar varias salsas a los platos, pero solo las naturales.
De las bebidas, se permite usar jugos caseros y bebidas de frutas (principalmente de bayas oscuras), así como té suave. Para la digestión, será útil beber un vaso de agua hervida a temperatura ambiente con el estómago vacío (antes del desayuno).
Alimentos prohibidos
La nutrición adecuada para las hemorroides requiere un rechazo total de ciertos alimentos. Estamos hablando de alimentos que irritan las paredes del tracto gastrointestinal y también tienen un efecto "fijador" en las heces. De miEn primer lugar, la dieta debe excluir todos los platos picantes, salados, grasos, fritos y picantes. También debe renunciar a la repostería (a excepción de las galletas sin mantequilla más simples), la comida rápida y todo tipo de legumbres. Algunas verduras (rábanos, cebollas, ajo y otras) no solo tardan mucho en digerirse, sino que también irritan las paredes intestinales ya debilitadas.
Con las bebidas tampoco todo es tan simple: no se puede tomar ningún tipo de refresco, alcohol, leche, té fuerte y café, así como jalea. Aunque algunos de ellos no están contraindicados en personas sanas, los pacientes con hemorroides deben evitarlos. Así, por ejemplo, un té fuerte o una jalea pueden causar flatulencia o alterar el tono de las paredes intestinales.
Incluso algunos cereales pueden ser no solo no útiles, sino también peligrosos. Entonces, por ejemplo, el arroz y la sémola, como saben, absorben una gran cantidad de agua. Esto provoca heces endurecidas y estreñimiento.
Con hemorroides, está estrictamente prohibido comer carne grasosa y caldos ricos. Provocan un torrente de sangre a los intestinos, lo que exacerba la inflamación.
Menú de muestra
Dieta simplificada para un día:
- Desayuno: avena y té ligero.
- Almuerzo: 30g de queso
- Almuerzo: sopa de verduras, guiso de carne o patata.
- Merienda: requesón con frutos secos.
- Cena: croquetas de pescado al vapor, ensalada de verduras.
- Unas horas antes de dormir: un vaso de yogur.
Modo comer
Se recomienda comer al menos cinco o seis veces al día, peroen pequeñas porciones. Esto debe hacerse al mismo tiempo para desarrollar un modo claro de operación del tracto gastrointestinal. Este aspecto es especialmente importante para aquellos pacientes que sufren de estreñimiento frecuente o crónico.
La dieta para las hemorroides durante una exacerbación de la enfermedad implica varias comidas al día. Es mejor desayunar una hora después de despertar. La cena debe ser a más tardar dos o tres horas antes de acostarse. Además, se requieren refrigerios completos. Es muy importante prevenir la sensación de hambre palpable.
El modo beber también es muy importante. Si no hay contraindicaciones, puede beber agua mineral ligeramente salada (se requiere la consulta del médico tratante). Cuando hay suficiente líquido en el cuerpo, las heces se ablandan y se mueven más rápido a través de los intestinos. También facilita el acto de defecar. Debido a que una persona hace menos esfuerzo durante el vaciado, se reduce el riesgo de agravar el curso de las hemorroides y la aparición de fisuras anales.
Dieta para ayudar con la exacerbación
Muchos factores influyen en el desarrollo de la enfermedad. La nutrición durante la exacerbación de las hemorroides tiene como objetivo normalizar el trabajo de los intestinos y ablandar las heces. En este estado, durante los primeros días después de la inflamación, es mejor no comer nada, sino beber mucha agua. El segundo día, puede introducir cuidadosamente gachas (avena, trigo sarraceno, cebada) en la dieta. Deben hervirse en agua, comerse sin aceite y en porciones pequeñas. También es aceptable usar puré de papas y sopas en caldo de verduras. Tres días después, puede ingresaren la dieta de productos lácteos, una pequeña cantidad de verduras y frutas, y luego - carne y pescado. La nutrición para las hemorroides durante los períodos de exacerbación implica el suministro de platos hervidos o al vapor.
Para fisuras anales
Las hemorroides a menudo causan múltiples complicaciones. Las más comunes son las fisuras anales. Surgen debido al hecho de que las hemorroides se lesionan durante las deposiciones. Esto debilita las paredes del intestino y crea las condiciones para rupturas posteriores.
La nutrición para las hemorroides y las fisuras implica un rechazo total de los alimentos ahumados, en escabeche, fritos, con pimienta y demasiado salados. El alcohol también está completamente prohibido. Los alimentos y bebidas anteriores provocan un aumento del flujo sanguíneo a los intestinos. Esto conduce a la expulsión de las hemorroides hacia afuera y al traumatismo de la membrana.
En tal situación, vale la pena beber mucha agua a lo largo del día, renunciando a pequeños refrigerios y alimentos secos. Las nueces, los chocolates y los pasteles dulces en los intestinos se convierten en heces excesivamente densas que, cuando están estreñidas, las revientan y provocan la formación de una fisura anal.
En caso de sangrado
La inflamación de las hemorroides y las fisuras se acompaña de síntomas muy desagradables. En tales casos, el sangrado no es raro. A menudo aparece en la primera exacerbación grave de la enfermedad. La nutrición para las hemorroides con sangrado implica la eliminación completa de los intestinos de cualquier sobreesfuerzo. Primer díala exacerbación es abandonar los alimentos sólidos, solo se puede beber (agua, jugos, kéfir, té verde). La dieta debe restaurarse por etapas. La mayoría de los platos deben hervirse o cocinarse al vapor.
El sangrado intermitente debido a fisuras anales puede causar anemia. Es por eso que la nutrición para las hemorroides, acompañada de complicaciones graves, debe contener alimentos ricos en hierro. Permitido: carne de pavo, papilla de trigo sarraceno, vegetales verdes, frutas (manzanas, remolachas, ciruelas pasas).
Después de la cirugía
El tratamiento de las hemorroides a menudo termina con su extirpación quirúrgica. Después de la cirugía, es extremadamente importante que el intestino no esté expuesto a los efectos agresivos de las heces duras. En este sentido, debe elegir un menú que contribuya a la licuefacción de las heces.
La nutrición después de las hemorroides curadas por el método quirúrgico debe absorberse bien. Es importante lograr una ingesta equilibrada de BJU, así como prevenir la deficiencia de vitaminas. Para que el cuerpo se sature con oligoelementos importantes, vale la pena comer cereales (mijo, trigo sarraceno). Para ablandar las heces, debe comer verduras (zanahorias, brócoli, calabacines), pero por primera vez es mejor rechazar las frutas. No descuide los productos lácteos, que saturan los intestinos con bacterias beneficiosas y otros microorganismos. Coma carne magra solo después de un tiempo en ausencia de complicaciones.
Actividad física
El secreto del tratamiento exitoso de las hemorroides es una nutrición que cumpla con todas las prescripciones médicas y suficienteactividad física. La actividad física, sumada a un menú adecuado, es una excelente prevención del estreñimiento. La gimnasia simple destinada a fortalecer los músculos de la pelvis, el peritoneo y las nalgas mejora significativamente la circulación sanguínea en estas áreas. También ayuda a restaurar el tono de los músculos del recto y el ano. La actividad física previene la estasis de sangre, que es muy importante en el tratamiento de las hemorroides. Una excelente opción sería caminar, nadar o trotar. Sin embargo, durante los períodos de exacerbación de la enfermedad, solo se permite caminar.
Durante el embarazo
Las hemorroides son un acompañante frecuente de muchas mujeres que esperan el nacimiento de su hijo. Esto se debe al hecho de que los órganos pélvicos están bajo una gran presión, ya que el útero aumenta constantemente de tamaño. La enfermedad se produce por un aumento del flujo sanguíneo en esta zona.
En este caso, la nutrición para las hemorroides tiene sus propias características: es necesario abandonar los alimentos que provocan estreñimiento. También vale la pena abstenerse de platos que aumenten el flujo de sangre al tracto digestivo. En la lista de prohibidos: legumbres, uvas, especias y carnes ahumadas, nabos y rábanos. Por lo demás, debe adherirse a los principios de una nutrición adecuada y beber suficientes líquidos.
Conclusión
En el tratamiento de las hemorroides, la dieta no juega el último papel, sino uno de los más importantes. Por eso es tan importante elegir la dieta adecuada de acuerdo con las recomendaciones del médico tratante. Depende de qué tan rápido llegue el alivio.y recuperación. Una dieta para las hemorroides no debe convertirse en una necesidad recurrente, sino en un estilo de vida habitual.
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La enfermedad hemorroidal es bastante común. La enfermedad se puede diagnosticar tanto en hombres como en mujeres. En algunos casos, se requiere cirugía para eliminar las hemorroides prolapsadas. Para evitar que la enfermedad progrese, se debe prevenir el estreñimiento. Para hacer esto, debe adherirse a un determinado esquema de energía. ¿Qué comer con hemorroides?
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