2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 01:01
Como saben, muchos mariscos son muy útiles para la salud humana. Una de las "curas" naturales más populares es el aceite de krill. Se obtiene de pequeños crustáceos que viven en las aguas heladas del Ártico. El cuerpo de un krill mide de uno a cinco centímetros de largo. Es una fuente de alimento para ballenas y peces grandes. Debido a las peculiaridades de residencia y estructura, el krill contiene una cantidad bastante grande de ácidos grasos poliinsaturados. Y, como saben, juegan un papel importante en la formación de una buena salud y longevidad de una persona.
Es gracias a esto que la humanidad ha centrado su atención en el krill. El aceite elaborado con estos camarones ha ganado gran popularidad. Los científicos de todo el mundo lo llaman un remedio único y una cura natural para muchas enfermedades. Los estudios han demostrado que ningún otro producto en el mundo tiene una composición tan rica y rica de sustancias útiles.
Hoy intentaremos averiguar qué es el aceite de krill. Los beneficios y daños, propiedades, características, métodos de uso se analizan en el artículo. También le diremos en detalle en qué se diferencia este aceite del aceite de pescado, que se usa más a menudo contotal y compara.
Composición
Este aceite contiene oligoelementos y minerales que tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano: fósforo, calcio, hierro, potasio, manganeso, sodio, magnesio y muchos otros. Además, la composición contiene un amplio conjunto de vitaminas: grupo B, D, E, C, A. Contiene aceite de krill y astaxantina, que es útil para los humanos, que combate activamente las células cancerosas. Por supuesto, la característica principal es el contenido de omega-3, que es tan necesario para una vida plena y saludable.
Propiedades útiles para los vasos sanguíneos
Los primeros en reconocer los beneficios del petróleo fueron científicos japoneses. Fue en Japón donde se descubrió por primera vez que el aceite de krill tiene propiedades beneficiosas únicas e incomparables. Inicialmente, se creía que este producto solo ayudaba en la lucha contra enfermedades como la artritis y las reacciones alérgicas. Pero con el tiempo, la lista de cualidades útiles de este sanador natural se ha ampliado significativamente.
Los expertos han descubierto que este producto tiene un efecto positivo sobre el estado de los vasos sanguíneos y las arterias, contribuye a la normalización del corazón. Los ácidos omega-3 incluidos en la composición previenen la formación de coágulos sanguíneos y la acumulación de triglicéridos. Junto con la estabilización de la presión arterial en pacientes que tomaban aceite de krill, hubo una mejora en el estado general del cuerpo y un fortalecimiento de la inmunidad. En este sentido, los médicos llamaron a este producto uno de los mejores medios para la prevención de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e hipertensión.
Para el cerebro y el hígado
Debido al hecho de que el aceite de krill contiene una gran cantidad de fósforo, este remedio combate perfectamente las enfermedades cerebrales, mejora la memoria y aumenta la concentración general. Debido al efecto positivo sobre el sistema circulatorio, el aceite también mejora la función hepática. Su uso reduce la carga sobre el hígado en personas que beben alcohol.
Para aliviar el dolor
El aceite de krill también ha demostrado ser un excelente analgésico. Puede aliviar la inflamación y reducir el dolor muscular. Se recomienda para personas mayores que a menudo sufren de radiculitis, artritis y otras enfermedades asociadas con el sistema musculoesquelético.
Para mujeres
El aceite de krill también se muestra a las mujeres jóvenes. Gracias a su composición, este aceite ayuda a solucionar numerosos problemas relacionados con la salud de la mujer:
- Estabilización del estado del cuerpo durante la menstruación (reducción del dolor, calambres, eliminación de la hinchazón y molestias matutinas).
- Las revisiones afirman que el ciclo menstrual no solo es más fácil, sino que también se restablece en aquellas mujeres que tenían problemas con el trasfondo hormonal.
- El aceite de krill también tiene un efecto positivo en la función reproductiva de las mujeres.
- Según las reseñas, la piel se vuelve más suave, más uniforme. Su elasticidad aumenta, las pequeñas arrugas desaparecen. Las sustancias incluidas en la composición ayudan a combatir los efectos negativos que tiene sobre la piel.ambiente (cambios de temperatura, luz ultravioleta, cambios en la presión atmosférica, etc.).
- Las reseñas indican que el producto también promueve el rápido crecimiento del cabello. Se vuelven más fuertes y más densos. Hay una reducción en la pérdida de cabello y una reducción en el número de puntas abiertas en aquellas mujeres que toman aceite de krill con regularidad. Los beneficios del producto para el orgasmo femenino son innegables e invaluables.
Métodos de aplicación y dosificación
El aceite de krill se vende en cápsulas, como el aceite de pescado. La mayoría de las veces hay paquetes que contienen treinta, sesenta o cien cápsulas. Hay fabricantes que ofrecen frascos que contienen quinientas cápsulas de aceite de krill. El precio promedio de 60 cápsulas es de $20-35.
Por supuesto, antes de usar este medicamento, es necesario realizar una consulta exhaustiva con su médico. Como regla general, los expertos prescriben de quinientos a dos mil miligramos por día. Se recomienda comenzar con la dosis más pequeña y aumentarla gradualmente.
Efectos secundarios
Ocurren con mayor frecuencia debido al uso inadecuado o excesivo de la droga en las primeras etapas. Si experimenta náuseas, malestar estomacal (diarrea) o vómitos mientras usa el aceite, debe dejar de tomarlo inmediatamente y consultar a un especialista. Es importante usar el aceite de krill correctamente. No existen contraindicaciones para este medicamento. En la toma lo principal es la medida y la dosis adecuada.
Aceite de kril versus aceite de pescado
Es hora de comparar el aceite de krill con otro producto que también contiene omega-3 saludables. ¿En qué se diferencia el aceite de pescado del aceite de krill y por qué los científicos recomiendan abandonar la sustancia amarillenta familiar desde la infancia, repugnante e insípida, a favor de las cápsulas que contienen aceite de camarón? La comparación se muestra en la tabla.
| Aceite de krill | Aceite de pescado |
| Los omega-3 que se encuentran en el aceite de krill se empaquetan de manera diferente. Están en forma de un fosfolípido, que es más familiar para nuestro cuerpo. Además, el fosfolípido al que se asocian los ácidos grasos beneficiosos se asemeja a la estructura de las células humanas. Es gracias a esta propiedad que los omega-3 del aceite de krill se absorben más rápido | Se absorbe y digiere más lentamente. Los triglicéridos, en la forma en que se "empaqueta" el aceite de pescado, aún deben ser destruidos por el cuerpo antes de la absorción. Después de la destrucción, hay un proceso de restauración para una mayor asimilación. El proceso es más largo que con aceite de krill |
| Sin tratamiento térmico o químico. Como resultado, un impacto mínimo: grandes beneficios y ausencia total de toxinas dañinas | Procesamiento largo y cruel. Se tarda más en eliminar toxinas y sustancias nocivas |
| Sin olor, solo un ligero sabor a pescado | Conocido por todos desde la infancia desagradable, incluso desagradablegusto. Además, el insípido eructo del pez perdido |
| La presencia de los más potentes antioxidantes y astaxantinas | La astaxantina y la composición antioxidante están ausentes |
No solo se han realizado numerosos estudios, sino también una gran cantidad de experimentos. Los siguientes datos fueron publicados en una de las revistas científicas. Los dos grupos tomaron la misma cantidad de omega-3 durante siete semanas. El aceite de krill fue consumido por el primer grupo, el segundo - aceite de pescado. El porcentaje de ácidos docosahexaenoico y eicosapentaenoico en el plasma sanguíneo después de un período de tiempo específico en los grupos fue diferente. El primer grupo logró un resultado del 100% después de cuatro semanas de uso. El segundo grupo de aceite de hígado de bacalao solo vio resultados después de siete semanas.
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