Responde a la pregunta de ¿cuántas calorías tiene la pizza?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

¡Pizza deliciosa y humeante! Bueno, ¿no es una alegría para el estómago después de un duro día de trabajo? Después de comprarlo, inmediatamente se deshace de preocupaciones como perder el tiempo en la cocina preparando la cena. Además, este plato tiene una gran variedad de ingredientes y ingredientes. La presencia de tales aditivos lo hace no solo satisfactorio, sino también energéticamente valioso. Pero surge la pregunta: "¿Y cuántas calorías tiene la pizza?" Puede responderse fácilmente si estudia cuidadosamente los productos que lo componen.

Empecemos con la prueba. Hojaldre y levadura. Este último consta de componentes que difieren ligeramente en el contenido calórico, cuyo estudio da una respuesta a la pregunta de cuántas calorías hay en la pizza. Un plato real en la vida cotidiana se llama pizza italiana, y generalmente se toma como base una masa delgada. Sin embargo, algunas pizzerías también usan exuberante. De aquípodemos concluir que el grosor depende de la masa, y estudiando su porcentaje en el producto, puedes determinar fácilmente cuántas calorías hay en una porción de pizza. Por ejemplo, cien gramos de hojaldre tienen alrededor de 454 calorías y la masa de levadura tiene alrededor de 244 kilocalorías. En promedio, este plato es bastante alto en grasas, proteínas y carbohidratos. A continuación, debe averiguar qué productos están incluidos en la pizza.

Considere una opción de hojaldre, que incluye mayonesa (200 g), ketchup (100 g), salchicha Servelat (200 g), salchicha hervida (150 g), queso (300 g), cuatro huevos, repollo (200 g) y cebollas (70 g). Conociendo el contenido calórico de todos los componentes, podemos averiguar cuántas calorías hay en la pizza, más precisamente, en una rebanada (100 g) - 323 kilocalorías.

Un producto con masa de kéfir con la adición de champiñones, pimientos y salchichas por cien gramos tendrá 192 kilocalorías; carne y verduras - 354 kilocalorías. Si se agregan cebollas y champiñones, 298 kilocalorías. La pizza hecha con cebolla y queso es bastante dietética: 199 kilocalorías, y más aún de mariscos: 449 kilocalorías. Con un cálculo adecuado y teniendo en cuenta todos los componentes del producto, sabrás cuántas calorías tiene la pizza.

Cuando compre un producto congelado, preste atención al empaque, donde debe escribirse - "pizza", las calorías se enumeran justo debajo. Básicamente, los buenos y de alta calidad contienen alrededor de 300 kilocalorías. A menudo sucede que a veces una persona no quiere esperar mucho tiempo, tiende a comer un plato de comida rápida en la comida rápida de la calle. En este casosiempre debe prestar atención al contenido calórico de la pizza, y 300 se considera la norma.

Comer pizza es una actividad placentera para el estómago y las papilas gustativas, como nos dice su reputación. Pero al hacer dieta, debe controlar cuidadosamente la cantidad de producto consumido. La pizza de masa fina contiene menos calorías que el hojaldre. El seguimiento preciso de cuántas calorías hay en una pizza le permite determinar si necesita aumentar el gasto de energía si está a dieta. Conociendo el contenido calórico de este delicioso producto, puede lograr el resultado óptimo, asegúrese de que su figura esté en orden y satisfacer la sensación de hambre no la perjudique. Recuerda, ningún nutricionista te recomendará comer pizza seguido, ya que es malo para tu salud, pero una vez a la semana en buena compañía puedes deleitarte con esta delicia.