2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Toda persona se convierte en rehén de sus hábitos, aun cuando perjudiquen su salud y bienestar. Darte cuenta de tus errores es el primer paso para corregirlos. Muchos de nosotros estamos tan acostumbrados a beber alimentos que ni siquiera pensamos si es posible beber agua, té, compota después de comer. En la publicación presentada, hablaremos brevemente sobre las fuentes de la tradición de beber té. También tratemos de averiguar cuántos minutos después de una comida puede tomar té, ¿por qué es mejor no disfrutar del té mientras come?
Una breve historia de la tradición de la fiesta del té
Los países del este se consideran la cuna del té. Esta bebida fue descubierta por el hombre en el proceso de búsqueda de hierbas curativas alrededor del año 3 mil antes de Cristo. mi. Llegó a tierras rusas en algún lugar del siglo XVII. AD y no le gustaron inmediatamente nuestros antepasados. Sin embargo, después de un tiempo, todavía era apreciado.
Al principio, el té (una bebida hecha con hojas de árbol de té) solo se podía disfrutargente noble Este ritual tenía como objetivo no tanto el saciar pragmáticamente la sed, sino el acercamiento espiritual y la ubicación del interlocutor.
¿Cuándo tomamos té?
No existe una opinión unánime sobre la mejor manera de beber líquido, cuánto tiempo después de una comida se puede beber té, cómo beber bebidas sin dañar el cuerpo. Considere la lista completa de argumentos en cada uno de los casos posibles.
Té antes de las comidas: características de uso
La base de una nutrición adecuada es la ingesta adecuada de líquidos. Recientemente, esta dieta se ha puesto muy de moda, y todos sus seguidores declaran unánimemente que cada mañana, después de despertarse, debe beber unos 200 ml de agua. Sin embargo, tenga en cuenta: no té, café o compota, sino agua. Tratemos de encontrar una explicación de por qué no se debe beber té antes de las comidas.
Argumentos que muestran por qué se debe evitar el té antes de las comidas:
- beber una bebida con el estómago vacío provoca una abundante secreción de enzimas, la dilución de la saliva, respectivamente, puede incluso provocar gastritis o una úlcera;
- el té bebido antes de las comidas ralentiza el proceso de absorción de los alimentos por la mucosa gastrointestinal, por lo que el cuerpo humano no puede obtener el máximo beneficio de los alimentos;
- la bebida tiene un efecto directo en las papilas gustativas, por lo que beber té antes de las comidas no le dará un buen sabor a la comida;
- Beber té con el estómago vacío, aunque puede calmar rápidamente la sed, ayudará a ralentizar el proceso de pérdida de peso.
Bebemos té después de las comidas: características de uso
No hay menos opiniones sobre si tiene sentido tomar té después de una comida. Los comentarios de las personas en este caso son muy contradictorios.
Algunos creen que el final de la comida con té puede causar un daño significativo al cuerpo. En primer lugar, esto puede tener un efecto negativo en el sistema digestivo: el líquido reduce la concentración de enzimas y jugos estomacales, lo que empeora y ralentiza significativamente el proceso de división de los alimentos. Además, el té borracho reduce la absorción de nutrientes de los alimentos ingeridos. En consecuencia, después de eso, el cuerpo se ve obligado a volver a esforzarse, y esto es una carga adicional para el estómago, el páncreas, el duodeno y otros órganos digestivos.
Acompañar la comida con té amenaza a la persona con una mayor formación de gases y una sensación de pesadez en el estómago. Si no piensa cuánto tiempo después de una comida puede tomar té, su uso constante puede conducir al desarrollo de problemas estomacales crónicos como baja acidez, indigestión, gastritis y otras enfermedades.
Según otra versión, beber té en cualquier caso tiene un efecto positivo tanto en el sistema digestivo como en el cuerpo humano en general. Ayuda a descomponer los alimentos que ingiere, no diluye las enzimas en el estómago, pero pasa fácilmente a través del esófago, ayudando a empujar y digerir grandes trozos de comida.
Sin embargo, no es necesario que haga grandes sacrificios y se quede sin su hábito favorito; solo necesita averiguar cuántos minutos después de comerpuedes beber té. Entonces está permitido consumir de forma segura tu bebida favorita.
Cuánto tiempo se puede tomar té después de comer: la opinión de los médicos
El té es una bebida tónica que, según los expertos, se consume mejor separada de la comida y sin el bocado habitual. Saber cuánto tiempo puede beber té después de comer no solo lo ayudará a disfrutar el sabor de la bebida sin interferencias innecesarias, sino que también lo salvará de consecuencias desagradables.
Los especialistas no tienen una solución única al dilema. Entonces, después de todo, ¿cuántos minutos después de comer puedes tomar té? Este período de tiempo depende del tipo de productos que se consumieron antes. Después de todo, beber té no debe continuar con la comida, sino ser una comida independiente.
Los médicos determinan el período de tiempo después del cual puede tomar té después de comer, de la siguiente manera. Si se comieron frutas antes, debe pasar al menos media hora, se da una hora para digerir las verduras y se necesitan más de dos horas para los alimentos con proteínas y carbohidratos (carne, dulces, productos de harina).
¿Cómo beber tu té favorito para que sea bueno para el cuerpo?
Cuánto tiempo puedes beber té después de comer, ya lo hemos descubierto. Y ahora averigüemos qué otras reglas debe seguir para que beber té común no solo brinde placer, sino que también sea beneficioso para el cuerpo.
- Beber té sin azúcar es lo mejor, ya que la bebida azucarada es una fuente de carbohidratos innecesarios y calorías adicionales.
- No prepares el mismo té varias veces,ya que la bebida pierde toda su utilidad.
- El té debe estar tibio, pero no frío ni caliente. Una bebida fría acelera el proceso de entrada de los alimentos en los intestinos, lo que contribuye a la posterior fermentación de los carbohidratos y la putrefacción de las proteínas. Si bebe alimentos grasos fríos, amenaza con un ataque de pancreatitis. El té de agua hirviendo reduce el tono intestinal, su capacidad para digerir los alimentos y reduce la secreción de jugos estomacales.
- Beber té para saciar el hambre es un mal hábito porque puede dañar el estómago.
- Entre la gran variedad de tés, se recomienda dar preferencia a las variedades de hojas de chirimoya, ya que son más útiles y naturales en comparación con las bolsitas de té.
Como puedes ver, el té no es una bebida tan simple e inofensiva como podría parecer a primera vista, y su uso inadecuado puede causar daños irreparables a la salud. Sin embargo, no necesita privarse de un placer como una taza de té aromático. Después de leer este artículo, seguramente sabrás cuánto tiempo lleva beber té después de comer.
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