Cóctel de cola y café: efecto, restricciones, recetas

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Dormir bien es esencial para la salud y el bienestar de una persona. Repone la energía gastada durante el día, da descanso al cerebro y vigor al cuerpo. Sin embargo, a veces hay circunstancias en las que es necesario violar el régimen. Por ejemplo, debe terminar un trabajo importante lo antes posible, prepararse para un examen, conducir un automóvil por la noche a un lugar determinado. Todas estas situaciones requieren claridad mental y atención.

Para superar la somnolencia y agitar las cosas, las personas recurren a todo tipo de trucos: beben té o café fuerte, escuchan música a todo volumen, hacen gimnasia enérgica, toman una ducha de contraste, se levantan del piso o bombean el prensa. Las medidas son fuertes y efectivas, pero a menudo no son suficientes. El sueño finalmente gana. En tales casos, necesita un remedio radical que brinde un efecto poderoso y garantizado. La cola con café es un cóctel especial que puede darle rápidamente un impulso de energía y aumentar significativamente su eficiencia.

Efecto

El impacto de la bebida es individual, depende de la tolerancia del cuerpo a la cafeína y del volumenmezclas Pero, como regla general, después de 5 a 10 minutos después de algunos sorbos, una clara ola de vigor físico supera a una persona, el pulso se acelera, se libera adrenalina y mejora el estado de ánimo. El cerebro comienza a trabajar más rápido, más claro, aumenta la capacidad de concentrarse en las cosas correctas. El efecto de la cola y el café dura hasta 12 horas, es decir, un subidón de energía es suficiente para toda la noche.

¿Cómo funciona?

El mecanismo de acción de un cóctel es sencillo. En una taza de café elaborado con granos molidos, hasta 120 miligramos de cafeína, en una taza de café instantáneo, alrededor de 60 miligramos. En un litro de Coca-Cola hay unos 100 miligramos de cafeína, pero lo principal es que en el mismo litro hay 106 gramos de azúcar. La cafeína es un fuerte estimulante del sistema nervioso humano y el azúcar es una fuente rápida de energía.

Además, el efecto de la cola y el café se ve potenciado por el dióxido de carbono, que el primero contiene en abundancia. El gas ayuda a que la cafeína y la glucosa entren en la sangre con mayor intensidad. Sin embargo, cabe señalar que la fuerza del efecto depende de la tolerancia a la cafeína. Numerosas revisiones dan testimonio de esto. El efecto de la cola con café es especialmente pronunciado en personas que rara vez o moderadamente beben café. Para los bebedores de café que consumen café de cinco a seis veces al día, el efecto del cóctel es mucho más débil.

Precauciones

También hay que tener en cuenta que la cafeína no aporta energía, sino que estimula su producción a partir de las reservas del organismo. Esto no implica las consecuencias más agradables. El efecto de la cola con café es rápido e intenso, pero la personarecibe un s alto en la actividad a crédito, pagándolo con recursos internos, que al final aún tendrá que reponerse con comida y sueño. A menudo, después de una noche fructífera y vigorosa, se produce un agotamiento de las fuerzas físicas y mentales y se perturba el sueño.

Además, en la búsqueda de la eficiencia y en la lucha contra el sueño, algunos se olvidan del sentido de la proporción. Para un adulto saludable, la ingesta diaria promedio de cafeína es de 400 miligramos, y una dosis única es de aproximadamente 150 a 200 miligramos. Superar la norma conduce a la intoxicación del cuerpo: náuseas, dolor de estómago, arritmia, irritabilidad, dolores de cabeza, insomnio, sensación de ansiedad infundada.

Si el efecto de la cola con café es nulo o insignificante, entonces debe reconocer la ineficacia de este remedio y no amasar un nuevo cóctel, aumentando su volumen. Los resultados de tales experimentos serán deplorables: una persona tendrá náuseas, incomodidad y dolores de cabeza en lugar de alegría y mayor atención. Es mejor buscar otras formas y fuentes de energía. Por ejemplo, puede acostarse durante un par de horas y luego ponerse a trabajar con un suministro de energía renovado.

Restricciones

Incluso a una persona sana no se le recomienda beber un cóctel de café y Coca-Cola más de una vez cada dos semanas. Demasiado estrés en el cuerpo. Pero en algunos casos, dicha bebida está estrictamente prohibida, estos incluyen:

• períodos de embarazo y lactancia;
• menores de 18;
• enfermedad renal;
• enfermedades vasculares y cardíacas o desviaciones en su trabajo;
• enfermedades del sistema nervioso;
• enfermedades del tracto gastrointestinal;
• diabetes mellitus;
• irritabilidad, ansiedad, depresión;
• trastornos del sueño.

Proporciones

El efecto de la cola con café depende directamente de las proporciones y masa de sus ingredientes. Además, la dependencia es matemática: cuanta más Coca-Cola hay en un cóctel, más azúcar y calorías contiene, es decir, energía rápida; cuanto más café, más cafeína, es decir, un potente psicoestimulante. Todo se puede contar. Por lo tanto, al elegir una receta, debe descartar aquellas en las que el contenido de cafeína supera los 200 miligramos, para no perjudicar la salud.

Hay muchas recetas para un cóctel de cola y café, pero no existe una receta universal con una proporción ideal de ingredientes. Tienes que confiar en la intuición, la experiencia individual y el azar. Sin embargo, es mejor elegir cócteles probados que tengan críticas positivas y que tengan muchas probabilidades de producir el efecto esperado.

Recetas de Cola Cola

• Con café instantáneo. En 400 miligramos de cola, mezcle bien 2-3 cucharaditas de bebida instantánea. Durante la mezcla, "Coca-Cola" hace mucha espuma, por lo que es mejor tomar un recipiente más grande. Déjalo reposar durante al menos media hora. Se puede beber de un trago, pero es mejor no inmediatamente, para que la cafeína y el azúcar entren en el torrente sanguíneo gradualmente, manteniendo el vigor y la claridad de pensamiento durante mucho tiempo.
• Con café molido. Mezcle una taza de espresso fuerte y frío y 500 mililitros de Coca-Cola. Bebida rápida antes de que salga el dióxido de carbono.gas. El efecto está garantizado.
• Con café molido, nata y hielo. A partir de 9 gramos de granos molidos, prepare una taza de café. En un vaso alto, echa unos cubitos de hielo al fondo, vierte el café enfriado, luego agrega 100 miligramos de Coca-Cola y azúcar al gusto, cubre con crema batida espesa y chocolate rallado. Beber a través de una pajita. Este cóctel no solo vigorizará, sino que también sorprenderá con su originalidad y sabor.