2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
En el calor del verano, casi todos nosotros empezamos a tener sed. Para satisfacerlo, los tés de frutas son los mejores. Estas bebidas son únicas porque pueden ser consumidas no solo por adultos, sino también por niños. Son una especie de etapa de transición entre los tés tradicionales y las compotas. Después de leer este artículo, descubrirá los beneficios de estas bebidas.
¿Qué contienen?
Cualquier té de frutas es una mezcla que consta de varios tipos de materiales vegetales secos. Pueden ser frutas, bayas, flores e incluso hojas de plantas. Como parte de tales mezclas, no hay hojas de té y, en consecuencia, cafeína. Por lo tanto, es igualmente útil para ancianos y niños, e incluso para mujeres embarazadas. Esta bebida tiene un aroma agradable y un sabor refrescante.
¿Para qué sirve el té de frutas?
Tales bebidas sacian perfectamente la sed, alivian la fatiga y tonifican el cuerpo. Debido a que no contienen cafeína, pueden ser consumidos por personas que sufren de problemas cardiovasculares.enfermedades. Los tés de frutas, cuyos tipos sorprenden por su diversidad, tienen el espectro de acción más amplio. Tienen un efecto beneficioso sobre los órganos del tracto digestivo, ayudan a reducir los niveles de colesterol, normalizan la presión arterial, limpian el cuerpo de toxinas y toxinas.
¿Qué buscar al comprar?
Al elegir un té de frutas, debe estudiar cuidadosamente su composición. Como regla general, los fabricantes indican en el empaque una lista completa de componentes. Una bebida producida industrialmente, que contiene únicamente té, potenciadores del sabor y aditivos aromáticos, no puede considerarse natural. Es mejor que los conocedores de este sabor delicado y agrio rechacen tal compra. Muchos fabricantes sin escrúpulos introducen varios aditivos aromáticos en sus tés de frutas que cambian el sabor de la bebida más allá del reconocimiento.
Es bueno si tienes la oportunidad de evaluar visualmente el producto que te gusta. En una bebida de frutas real, siempre hay trozos de bayas y frutas secas. Además, debe emanar un agradable aroma sutil. El buen té no es barato. Por lo tanto, si desea comprar una bebida de verdadera calidad, es mejor no ahorrar dinero.
¿Puedo hacer té de frutas en casa?
A los que no les gustó ninguna de las bebidas que ofrecen los fabricantes, pueden probar a prepararlas ustedes mismos. Esto es bastante fácil de hacer, así que con estecualquier persona que no tenga nada que ver con la industria alimentaria puede hacer frente fácilmente a la tarea.
Dependiendo de las preferencias personales, puede tomar cualquier variedad como base, incluidos el rojo, el negro o el verde. El té de frutas preparado en casa conservará todas sus propiedades beneficiosas. En los meses de verano, puede usar ingredientes frescos y en invierno, materias primas secas. Para una bebida con un sabor y aroma pronunciados, las hojas de grosella o menta son perfectas. A los conocedores del delicado sabor oriental definitivamente les gustará la opción con especias precocidas. Se puede recomendar a aquellos a los que les gustan los tés de frutas con un poco de acidez que les agreguen jugo o ralladura de cítricos.
Mejores recetas
La bebida de arándano tiene muchos beneficios únicos para la salud. Ayuda a aumentar la eficiencia y alivia la fatiga acumulada durante el día. Para prepararlo, debes tomar arándanos, mezclarlos con un poco de azúcar y verter agua caliente.
El té con jugo de frutas no es menos saludable y solo toma unos minutos prepararlo. Para obtener tal bebida, necesitará ¾ de taza de té negro fuertemente preparado y bien infundido y ¼ de taza de jugo de frutas o bayas precalentado. Para estos fines, puede utilizar grosellas, peras, escaramujos, albaricoques, frambuesas, piñas y más.
¿Cómo preparar té de frutas?
Para conservar todas las valiosas propiedades de esta sabrosa y saludable bebida, debes seguir unos sencillosrecomendaciones Para su preparación, es deseable utilizar platos de cerámica de paredes gruesas. En primer lugar, debe hervir agua y verterla sobre el recipiente en el que se preparará el té. Después de eso, puede verter los componentes que componen la futura bebida en los platos y llenarlos con agua ligeramente enfriada. Estas manipulaciones preservarán los aceites esenciales y revelarán completamente los matices de aroma y sabor del té.
Si se usan ramas pequeñas para preparar la bebida, entonces deben verterse con agua hirviendo y hervirse a fuego lento durante diez minutos. Después de eso, debe infundirse durante ocho horas. Este té se puede consumir tanto frío como caliente. Si lo desea, puede agregarle un poco de miel.
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