Tés naturales para la salud y la pérdida de peso

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Todo es nuevo, dicen, solo lo viejo bien olvidado. En el mundo actual de estrés y sobrecarga de información, muchas personas en todo el mundo eligen los tés de hierbas naturales como una excelente alternativa al té negro o verde. De hecho, ¿qué bebían los antepasados antes de la aparición (primero en Europa en el siglo XVI, y luego, más tarde, en Rusia) de la conocida bebida? Así es, tés naturales, que contienen las vitaminas necesarias para el organismo, y normalizan perfectamente la presión arterial y la digestión. Y el sistema nervioso está perfectamente calmado.

¡No solo a la moda, sino también útil

La popularidad actual, que los tés naturales están ganando en todo el mundo, no es solo un tributo momentáneo a la moda. Cada vez más personas que cuidan su salud notan el poderoso efecto energético y curativo de estas bebidas cuando se consumen regularmente. De los tradicionales tés y cafés de mañana y tarde se pasa a los tés naturales. Esto también sucede porque en las bebidas que ya son más familiares para la persona promedio promedio, el contenido de sustancias que excitan fuertemente el sistema nervioso, como el tanino y la cafeína, es muy alto. Otra conversación son los tés naturales, así quefamiliar, por ejemplo, para las abuelas en los pueblos.

Definir en términos

Por supuesto, no sería del todo correcto llamar té a una decocción de raíces, hierbas, flores (o simplemente una infusión de los mismos ingredientes), porque no hay hojas del arbusto del té en la composición. Pero no seremos demasiado quisquillosos y usaremos la terminología establecida, llamando a estas decocciones e infusiones "tés".

Algunas reglas de colección

Entre estas bebidas pueden estar aquellas que tienen la más diversa gama de efectos sobre el cuerpo: vitamínicos, fortalecedores, restauradores, refrescantes, cálidos e incluso curativos. Probablemente, cada persona, si hay un deseo, puede intentar recolectar y hacer su propio té único e inimitable. Pero aún así, hay ciertas reglas y matices que debe conocer y que deben usarse hábilmente en ocasiones. Entonces, al buscar el pasto necesario en campos, prados y bosques, debe imaginar cómo se ve, cómo huele, cuándo es mejor arrancarlo, qué parte de la planta usar. Y a la hora de recoger plantas, siempre se debe dejar una pequeña parte de la plantación para su futura restauración.

Té adelgazante natural

Hoy en día, muchos están convencidos por experiencia personal de que es mejor usar remedios naturales naturales para el objetivo preciado: perder peso. Y lo más importante es el efecto complejo, cuando no solo pierde peso, sino que también mejora su salud al mismo tiempo. Como regla general, los tés de hierbas y naturales no queman grasa, pero limpian suavemente el cuerpo, proporcionandolaxante, diurético. Eliminando el exceso de líquido, innecesario en el cuerpo, toxinas y toxinas. Los kilos de más desaparecen, aunque no tan rápido, pero el tono general y la energía mejoran gradualmente.

Precauciones

• Debido al hecho de que, por regla general, estos tés adelgazantes son diuréticos por naturaleza, es necesario reponer los fluidos corporales bebiendo aproximadamente 1,5 litros de agua pura sin aditivos por día.
• No puede beber este tipo de bebidas todo el tiempo, debe tomar un descanso periódicamente durante 2 semanas (con uso diario durante 2 semanas).
• Tenga cuidado con los tés de hierbas para bajar de peso, debe ser alguien que sufra enfermedades del tracto gastrointestinal, los riñones y el hígado.
• Antes de un curso de pérdida de peso, es recomendable ser examinado por su médico.
• Combina bebidas depurativas con dietas basadas en plantas y bajas en calorías, deportes y ejercicio.

Tés naturales. Recetas para bajar de peso

Yendo directamente a la receta, cabe señalar que hay muchas opciones. Siempre puedes elegir el más adecuado para ti. Asegúrese de no tener reacciones alérgicas a uno de los ingredientes, por ejemplo. Puede alternar recetas: por la mañana, una, por la noche, otra, mañana, la tercera. Entonces los componentes contenidos en los tés tendrán un poderoso efecto complejo.

Jengibre

Tomamos una cucharada pequeña de jengibre molido, una cucharada grande de miel natural, jugolimón. Vierta el jengibre en agua hirviendo. En general, llamamos su atención sobre el hecho de que los tés de hierbas no necesitan hervirse, sino prepararse en un recipiente apropiado a una temperatura de aproximadamente 80 grados, cuando el agua apenas comienza a hervir. Entonces la utilidad contenida allí se revela al máximo y afecta orgánicamente. Lo dejamos reposar debajo de la tapa. Añadir miel y limón. mezclamos Beber.

De ortiga y fresno de montaña

Bayas de serbal secas (3 partes) + hojas de ortiga (1). Llénelo con agua hirviendo y déjelo reposar durante tres horas. Bebemos entre comidas 3 veces al día. Para un buen efecto, el curso continúa durante tres semanas. Entonces necesitas tomarte un descanso.

De grosellas y arándanos

Bayas de grosella cortadas por la mitad con arándanos rojos en forma seca o fresca y preparadas con agua hirviendo. Insistamos. Bebemos tres veces al día. Esta sencilla recolección no solo ayuda a eliminar los kilos de más, sino que también tiene un efecto vitamínico y cicatrizante general.

Con cálamo y menta

Tomamos corteza de espino cerval (3 partes), hojas de ortiga (3), menta (2), raíz de cálamo (1). Vierta agua hirviendo sobre una cucharada grande de la masa resultante y déjela reposar. Bebemos media hora antes de las comidas 3 veces al día.

Mezcla curativa

Algunos creen que este es el té más natural para bajar de peso, porque esta bebida lleva a cabo una desintoxicación completa del cuerpo, limpiándolo suavemente de toxinas y toxinas. Debe tomar: trébol rojo (1 parte), hojas de menta (4), té verde de hoja grande (1), hojas de diente de león (1). Preparamos una cucharada de la mezcla triturada con agua hirviendo ydéjalo reposar durante tres horas. Se puede añadir miel al gusto.