2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Experiencia, ansiedad y emoción: los padres jóvenes experimentan estas emociones cuando nace un bebé tan esperado. Y para que su cuerpo se fortalezca cada día y reciba todas las sustancias necesarias, las madres jóvenes a menudo eligen amamantar. En este sentido, el menú de la mujer está experimentando cambios significativos. Todo está sujeto a estrictas restricciones, incluidas las verduras. En nuestro artículo, consideraremos la cuestión de si la berenjena se puede amamantar.
¿Cuáles son los beneficios del azul durante la lactancia?
Durante mucho tiempo, las madres jóvenes creían obstinadamente que las berenjenas eran alimentos alérgicos. Pasan los años y las declaraciones cambian. Así es el caso de la berenjena. Los científicos lo han demostrado: los azules no solo están permitidos con la alimentación natural, sino que también son recomendados por muchos médicos. De hecho, en cuanto al contenido de nutrientes, superan a cualquier verdura.
Vitamina C, B1, B2, B5, PP: estas son todas esas "cosas útiles" que permiten que el cuerpo del niño (y el de la madre) se fortalezca y se desarrolle. Cabe señalar que en la berenjenacontiene una gran cantidad de fibra, que puede eliminar todas las toxinas del cuerpo de una madre joven, así como estimular la función intestinal. El hierro y el cobre favorecen la hematopoyesis, por lo que se recomienda el uso de los frutos durante la alimentación natural. El jugo de los azules frescos y hervidos también es útil. Tiene efecto bactericida.
Puedes hablar de este vegetal indefinidamente, porque es solo un almacén de vitaminas. Por lo tanto, una madre joven no debe pensar si la berenjena se puede amamantar. La respuesta es inequívoca: “¡Es posible y necesario!”.
Beneficios para el cuerpo de una madre joven y su bebé
Los beneficios para el cuerpo del niño son enormes, sin embargo, como para sus padres.
- Riñones e hígado. Los oligoelementos contenidos en los azules, que pasan a través de la leche materna, tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de estos órganos.
- La berenjena utilizada durante la lactancia es bastante buena para la digestión. Esto es muy bueno para un bebé que recién comienza a adaptarse a la comida.
- Los azules tienen un efecto positivo en el cuerpo en caso de trastornos metabólicos. Este proceso es bastante común en bebés recién nacidos.
- La berenjena utilizada durante la lactancia ayuda a eliminar el estreñimiento. Vale la pena señalar que un problema similar se encuentra a menudo en mujeres embarazadas, madres jóvenes y recién nacidos.
- La berenjena es muy útil paracorazones.
- Los azules resisten la aparición de muchas enfermedades, por ejemplo, anemia, gota, diabetes, aterosclerosis, etc.
Las berenjenas son muy saludables para la lactancia, así que no las descuides.
¿Hay algún daño con la berenjena?
No importa cuánto quieras, aún vale la pena decir algunas palabras sobre el daño. Si, después de amamantar, la madre notó que el bebé tiene una erupción o problemas con las heces, es mejor no usar berenjena durante la lactancia. Pero esto es solo por un tiempo. Después de un par de semanas, el experimento se puede repetir. Si no han surgido nuevas erupciones, siéntase libre de continuar buscando innovaciones, eligiendo cada vez más nuevas formas de procesar este saludable vegetal.
Cabe señalar que, sujeto a la introducción gradual de nuevos productos, a la edad de tres meses, la madre podrá comer cualquier alimento sin consecuencias peligrosas para el bebé.
¿Cómo se deben introducir los azules en la dieta de una madre joven?
Si una mujer por alguna razón decide probar la berenjena por primera vez durante la lactancia, entonces la primera dosis debe ser en porciones pequeñas. Al mismo tiempo, controle cuidadosamente la reacción del bebé. Las erupciones pueden aparecer tan pronto como 2-3 horas después de la alimentación.
Precauciones
- Las verduras solo deben comprarse en tiendas certificadas. No compre berenjenas en mercados donde las verduras se almacenan al sol o en el suelo.
- Inspeccione cuidadosamente al feto antessu compra La berenjena debe estar entera y madura, sin ningún daño.
- Enjuague bien las verduras con agua corriente antes de comerlas.
- Para eliminar el amargor y todas las sustancias nocivas de los azules, remoje las frutas cortadas durante 20 minutos en agua.
Solanina
Ya hemos respondido a la pregunta de si la berenjena se puede amamantar. Pero, ¿qué pasa con la solanina, que se encuentra en grandes cantidades en estas frutas? Muchas madres creen que esta sustancia afecta negativamente al cuerpo del niño. Esta afirmación es incorrecta. La solanina no es nada peligrosa para el "bebé". Solo en algunos casos, puede causar acidez estomacal en la madre. Por lo tanto, para evitar esto, trate de obtener frutos jóvenes.
Berenjenas fritas durante la lactancia: ¿vale o no?
Todo debe ser con moderación. Como saben, los azules absorben bien el aceite, y esto no es muy bueno ni para la madre ni para el niño. Para reducir el consumo de aceite durante la fritura, basta con sumergir las frutas durante 10 minutos en agua antes de cocinarlas. Esta acción reducirá la ingesta de grasas a casi la mitad.
En general, una madre joven puede usar los azules en cualquier forma. El guiso de berenjenas de lactancia, el guiso de carne con blues, etc. son buenas opciones.
Coma más verduras, camine al aire libre, esté menos nervioso y su bebé crecerá sano y fuerte.¡Buena suerte!
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