2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
El chocolate es un dulce favorito tanto para niños como para adultos. Hasta la fecha, hay muchas variedades de este producto en los estantes de las tiendas. Cuáles de ellos son los más útiles y cómo difiere la composición del chocolate según su variedad, aprenderá de este artículo.
Beneficios del chocolate
Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que el chocolate es saludable. Contiene flavonoides, un grupo de sustancias activas que tienen un efecto positivo en el trabajo de las plaquetas y evitan que se peguen entre sí, lo que previene la trombosis en los vasos. El chocolate no solo ayuda a saciar el hambre, sino que también mejora el funcionamiento del cerebro, activa sus procesos. La prevención de enfermedades cardiovasculares es otro lado positivo de comer golosinas. Cabe señalar que el chocolate amargo y oscuro brinda el máximo beneficio al cuerpo humano. El contenido calórico de esta variedad es bastante alto. No olvide que el producto contiene la hormona de la "alegría": la endorfina. No es de extrañar que las personas en un estado de estrés intenten "aprovechar" los problemas con dulces. Refuerzos de chocolateestado de ánimo: este hecho se conoce desde hace mucho tiempo. Pero no lo abuses. No todo el mundo sabe que además de todos los beneficios enumerados, el chocolate es afrodisíaco.
Chocolate. Calorías del producto
No te olvides del valor nutricional del producto. Queriendo no solo disfrutar el sabor de la golosina, sino también beneficiarse, debe comer chocolate negro. El contenido calórico de dicho producto es de 540 unidades. Tiene un alto contenido en granos de cacao y una pequeña cantidad de azúcar. Leche en polvo, crema, azúcar en polvo contiene chocolate con leche. El contenido calórico de la golosina es ligeramente superior: 547 kcal. El sabor del producto es más suave y dulce que el de la variedad anterior. Tanto el chocolate poroso como el blanco están al mismo nivel que el chocolate con leche: el contenido calórico es casi el mismo.
Chocolate dañado
No olvides que el chocolate es un producto de carbohidratos. Las personas que siguen una dieta o dieta especial debido a la diabetes deben controlar cuidadosamente su ingesta de azúcar. Si le resulta difícil prescindir de los dulces, entonces el chocolate negro es la mejor opción. El contenido de calorías y azúcar es mínimo en comparación con otras variedades. Unas pocas rebanadas al día no harán daño incluso a aquellos que controlan cuidadosamente su peso. Hay tipos especiales de días de ayuno, en los que se recomienda comer solo chocolate negro y beber té verde. El azulejo se congela y luego se absorbe una pequeña pieza durante el día. Pero tal descarga no debe llevarse más de uno o dos.una vez cada 2 semanas. Tenga en cuenta la calidad del producto cuando compre chocolate. Presta atención a su composición. Para reducir el costo, los fabricantes reemplazan los granos de cacao con varias sustancias que afectan negativamente la salud humana. En casa, puede realizar un experimento para probar la calidad del chocolate: coloque un trozo del producto en la palma de su mano. Sosténgalo durante 20 segundos. El chocolate real debería comenzar a derretirse. Si esto no sucede, te has encontrado con un producto que no contiene granos de cacao.
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