Papilla de calabaza con arroz en una olla de cocción lenta: ¡un plato sabroso y saludable

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

¿Quieres cocinar gachas abundantes, sabrosas y saludables para toda la familia? Entonces definitivamente necesitas leer las recetas a continuación. Gachas de calabaza con arroz en una olla de cocción lenta es el tema de nuestro artículo de hoy. Aprenderás todos los secretos y sutilezas de la cocina para poder disfrutar de un plato maravilloso en el futuro.

Papilla de calabaza con arroz en olla de cocción lenta

Prepara estos ingredientes:

1. Aproximadamente 1 kg de calabaza.
2. Media taza de arroz.
3. Media taza de pasas.
4. Algunas manzanas.
5. Azúcar.
6. Mantequilla.
7. Agua.

Primero necesitas procesar la calabaza. Quítale la cáscara con un cuchillo muy afilado y luego córtalo en trozos medianos.

Sacamos el bol de la multicocina y ponemos la calabaza cortada en su fondo.

Es el turno de las manzanas. También es necesario quitarles la piel, desmenuzarlos en trozos pequeños y colocarlos en un recipiente multicocina.

Ahora necesitas enjuagar bien el arroz y las pasas, y luego verterlos en el tazón con la calabaza ymanzanas.

A continuación, debe verter todos los ingredientes en tres vasos de agua y agregar unas cucharadas de azúcar al gusto.

Configure el modo "Pilaf", configure el tiempo en 30 minutos. Estamos esperando la señal de sonido. Agregue un trozo de mantequilla a la papilla terminada y mezcle. Es mejor servirlo caliente, por lo tanto, coloque inmediatamente las gachas en los platos. ¡Buen provecho! La papilla de calabaza con arroz en una olla de cocción lenta es muy fácil de preparar y se distingue por su bajo costo. ¿Muy buena receta?

Papilla: calabaza con arroz y mijo

¿Y qué tal esta papilla: calabaza, mijo, arroz? ¡Cocinemos juntos!

Ingredientes necesarios:

1. 1 kg calabaza.
2. Media taza de mijo.
3. Media taza de arroz redondo.
4. Alrededor de dos vasos de leche.
5. Alrededor de dos vasos de agua.
6. Mantequilla.
7. Sésamo (opcional).

Calabaza quítele la piel, córtela en trozos pequeños y colóquela en el fondo del recipiente de la multicocina. Configuramos el modo "Freír" y cocinamos durante 5 minutos. Puedes espolvorear semillas de sésamo por encima.

Durante este tiempo es necesario lavar el mijo y el arroz. Después de 5 minutos, agrégalos a la calabaza. A continuación, debe verter todos los ingredientes con leche y agua. No te olvides de añadir un trozo de mantequilla, así como una pizca de sal y azúcar.

Ahora apague el modo "Freír", configure el modo "Gachas de leche" o "Pilaf" durante aproximadamente media hora.

Al final de la cocción, agregue un poco de leche fría y mantequilla al plato, revuelva bien la papilla. Bueno, papilla de calabaza conel arroz en una olla de cocción lenta con la adición de mijo está listo. Disfruta de su delicado sabor casero. ¡Disfruta de tu comida!

¿Para qué sirve la calabaza?

Ahora ya sabes cómo cocinar gachas de calabaza con arroz en una olla de cocción lenta. Finalmente, le diremos por qué la calabaza es tan útil.

1. Contiene una gran cantidad de hierro, vitamina B y vitamina T, que tiene un efecto positivo en el metabolismo del cuerpo. Es gracias a él que puedes perder peso en poco tiempo.
2. La calabaza es rica en magnesio, fósforo, calcio y muchos otros oligoelementos útiles.
3. Se usa ampliamente para la enfermedad renal.
4. Debido al uso regular de la calabaza, todas las toxinas se eliminan del cuerpo.
5. Es un excelente antidepresivo, por lo que los médicos la recomiendan para mejorar el estado de ánimo y combatir la fatiga crónica.
6. El jugo de calabaza es un remedio natural para mantener la salud masculina.
7. Debido al uso regular de la calabaza, el proceso de envejecimiento del cuerpo se ralentiza y las arrugas se alisan.
8. La calabaza es imprescindible para las mujeres menopáusicas. Alivia notablemente los síntomas desagradables.

Finalmente

¡Come gachas para estar saludable y no te olvides de mimar a tu familia con ellas! Este plato se puede preparar tanto para el desayuno como para la cena. Será un componente maravilloso de la dieta para aquellos que quieren perder peso. ¡Que tengas buen humor y grandes ideas culinarias!