2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Es muy importante mantener tu salud, así como la de tu familia y amigos. Muchos están repensando su dieta diaria desde la raíz para cambiar al estilo de vida correcto. Actualmente, los productos lácteos son la clave para el correcto funcionamiento intestinal. Puede encontrar muchas bebidas y postres de cuajada y yogur diferentes en los estantes de las tiendas, pero ¿cuál elegir?
Los beneficios de los productos lácteos
Cuando se usa regularmente:
- Mejora el funcionamiento del tracto digestivo.
- El cuerpo se enriquece con bacterias beneficiosas.
- Ayuda a combatir el estreñimiento, por ejemplo, la masa madre "Narine", cuyas reseñas son solo las más positivas.
- Promueve la inmunidad.
- Ayuda a combatir algunas enfermedades de la piel.
Tipos de yogur
Convencionalmente, todos los productos lácteos fermentados se dividen en vivos y no vivos. En el primer caso, una gran cantidad de bacterias beneficiosas acorta significativamente la vida útil del producto. En los yogures no vivos, se elimina una gran cantidad de bacterias a través de los procesos de esterilización y procesamiento, respectivamente, yla vida útil puede ser de hasta un año. Pero aquí solo podemos asumir propiedades útiles.
Las tendencias del mundo moderno se esfuerzan cada vez más por lo natural, por lo que la masa madre "Narine", cuyas reseñas se encuentran cada vez más en los foros, se ha generalizado. Sobre todo en los países desarrollados, como Bulgaria, la gente quiere comer todo natural y sin conservantes. Es por eso que ellos mismos hacen requesón, queso y yogur en casa.
También hay una división del yogur en natural, de frutas y de sabores. El primero está hecho solo con leche y masa madre, sin la adición de conservantes.
Yogur de frutas sugiere la presencia de bayas, frutas, mermeladas o jarabes en la composición. Por ejemplo, si toma el entrante "Narine", cuyas reseñas leerá a continuación, junto con leche y trozos de fruta, entonces puede disfrutar de yogur natural de frutas. En la tienda puedes comprar el mismo producto, pero con espesantes, conservantes y aditivos.
Los yogures de sabores vienen con aditivos y fijadores. En los países desarrollados, se colocan por separado en los estantes de las tiendas y son mucho más baratos que los naturales.
Calorías y grasas
Debe entenderse que el contenido calórico de cualquier yogur depende del contenido de grasa de la leche y la cantidad de azúcar, así como de los rellenos dulces. Si estamos hablando de yogur natural, que se hace sobre la base de la masa madre de Narine (muchos chefs en el mundo han verificado su uso, revisiones y cualidades gustativas), entonces el valor energético de dicho producto no excederá las 250 kcal.por 100 ml. Por supuesto, puedes encontrar alimentos mucho más bajos en calorías en los supermercados, pero casi no hay ningún beneficio de ellos.
Reduce el valor energético del yogur casero utilizando leche desnatada y evitando el azúcar y los aditivos. Sin embargo, ten en cuenta que el yogur natural requiere mucha energía para digerirse, así que no te preocupes por las calorías extra.
"Narine": instrucciones de uso, opiniones de consumidores
En el mercado moderno, puede encontrar muchos medicamentos que afectan la microflora intestinal, pero no todos los necesitan y no se puede confiar en ellos. "Narine" en su composición contiene bifidobacterias y lactobacilos en una cantidad de al menos 109 grados. Este volumen es suficiente para que los intestinos se llenen de microorganismos benéficos.
Sourdough "Narine" (instrucciones, revisiones revelan cómo preparar productos lácteos fermentados) se vende en una farmacia. Tal medicamento se produce en varias formas: tabletas, polvo y producto de leche fermentada preparada "Narine Forte". Cada forma contiene leche y concentrado de levadura, que es una fuente adicional de vitaminas y minerales.
Emitir formulario
Los fabricantes deProbiótico "Narine" ofrecen en forma de tabletas y cápsulas, así como en polvo en paquetes. Las tabletas se pueden comprar en cantidades de 10 a 50 piezas por paquete en una dosis de 300 y 500 mg. Pero las cápsulas se liberan en concentración.ingrediente activo 180 y 200 mg, 20 o 50 piezas por paquete. El polvo se vende en bolsas o botellas de 10 piezas en dosis de 200 y 300 mg.
También puedes comprar "Narine Forte" en forma de bioproducto de leche fermentada (bebida de kéfir), botellas de 12 ml, 250 ml, 300 ml y 450 ml.
Mecanismo de acción
Al usar el producto terminado "Narine", los lactobacilos y las bifidobacterias comienzan su acción ya desde la cavidad oral. Luego se propagan a través del tracto gastrointestinal y restauran la microflora natural, mejorando así la digestión y eliminando toxinas. Con el uso regular de un producto de este tipo, el cuerpo se deshace de las sustancias nocivas, lo que afecta favorablemente el estado de la piel y el cabello, así como de todo el organismo en su conjunto.
"Narine" ayuda a lidiar con el estreñimiento y la disbacteriosis, incluso en la vagina, así como con problemas estomacales delicados: eructos y acidez estomacal. Muchos notan el efecto positivo de los lactobacilos en la piel. La dermatitis y la psoriasis se curan, por supuesto, con un tratamiento complejo.
Destino
Casi siempre, los médicos recomiendan medicamentos que restauran la microflora intestinal después de un ciclo de terapia con antibióticos. Durante el tratamiento de diversas enfermedades intestinales, también se prescriben bifidobacterias. "Narine" también se puede utilizar para prevenir el estreñimiento y la disbacteriosis.
Reseñas
Sourdough "Narine", como cualquier droga, tiene críticas tanto positivas como negativas. Estoy muy satisfecho con el hecho de que hay muchas más críticas positivas que negativas. Este medicamento ha demostrado ser muy positivo. Las mamás preparan yogures saludables para los niños y toda la familia, incluso las generaciones mayores también disfrutan del yogur vivo.
Los empresarios y las personas ocupadas están muy satisfechos con los productos lácteos fermentados. Durante mucho tiempo, muchos sufrieron problemas intestinales: el estreñimiento frecuente se reemplaza por diarrea. No hay tiempo para un desayuno completo, almuerzo y cena. La acidez estomacal y la hinchazón constantes me impedían disfrutar de la vida. En la farmacia, a muchas personas se les recomienda la levadura "Narine", cuyas revisiones siempre son positivas. Al principio, muchos son muy escépticos al respecto. Sin embargo, después de un día todavía deciden y preparan un producto de leche fermentada curativo, ya no saben lo que es el estreñimiento. Desde hace más de un año, la dieta diaria de muchas personas incluye el uso obligatorio de yogur vivo.
Muchos hombres notan que "Narine" es muy sabroso y saludable. Por primera vez, muchos descubrieron este producto por sí mismos hace aproximadamente un año. La principal desventaja es su corta vida útil. Sin embargo, este es también su gran mérito. Hacer yogur no es lo suficientemente difícil y rápido, por lo que todo el mundo lo recomienda.
Por cierto, "Narine" forte (cuyos comentarios también son los más positivos) no necesita cocinarse en absoluto. Todo es simple y fácil.
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