Cómo hacer té de canela: recetas con fotos

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

El problema del exceso de peso en la sociedad moderna es bastante grave. En este sentido, las compañías farmacéuticas ofrecen todo tipo de medicamentos que aceleran el metabolismo y prometen una pérdida de peso rápida y sin problemas para cualquier persona. Y ninguno de los vendedores informa sobre los posibles efectos secundarios de un remedio milagroso. Pero existen composiciones absolutamente naturales para bajar de peso que no tienen un efecto negativo en el cuerpo. Estos incluyen el té de canela.

El polvo de corteza de canela se puede agregar al té, compota, coñac o cualquier otra bebida. Pero aquellos que quieran perder peso deben recordar que no podrán lograr el efecto deseado simplemente agregando canela a su dieta. También es necesario introducir en la rutina diaria las cargas deportivas y una dieta hipocalórica.

La acción de la canela para adelgazar

Algunas personas que no entienden completamente el mecanismo de acción de la canela se sienten decepcionadas porque no obtienen el resultado deseado en el proceso de uso regular. Después de todo, vale la pena recordar que el polvo en sí no descompone la grasa, sino que actúa sobre el cuerpo de tal manera que este último comienza a lidiar más fácilmente conejercicio y dieta.

La ingesta regular y correcta de condimentos aromáticos funciona de esta manera:

1. Los efectos anticoagulantes y reductores del azúcar ayudan a reducir el apetito y te hacen sentir lleno más rápido.
2. Se estabiliza el trabajo del sistema digestivo, lo que ayuda a que la energía recibida de los alimentos se gaste adecuadamente en todo el cuerpo sin formar depósitos de grasa.
3. La canela ayuda al cuerpo a absorber mejor las vitaminas y los nutrientes de los alimentos.
4. Las ganas de comer postre están disminuyendo.

Todas estas acciones ayudan a acelerar el metabolismo, en relación con el cual se produce la descomposición de las grasas, lo que se denomina lipólisis. Se pueden tomar hasta 2 cucharaditas de canela al día.

Receta tradicional

Hay muchos métodos para crear una bebida de canela saludable. Si lo desea, puede usar varias variaciones de rendimiento, agregar bayas, frutas o especias. Para elegir tu método de elaboración e ingredientes, tendrás que experimentar, tomando como base el método tradicional. Para los que no sepan hacer té de canela, esta receta les vendrá bien:

• 0,5 litros de agua.
• 30g de cualquier té.
• 0.5 cucharadita canela en polvo.
• 15 g de jengibre en polvo.
• 1-2 dientes.
• 15 g de menta finamente picada.

El proceso de elaboración de este té es muy sencillo. Primero necesitas hervir agua, luego agregar todos los ingredientes. Dejar en infusión durante 10 minutos, luegotensión muscular. Una maravillosa bebida con sabor está lista para beber.

Con un poco de experimentación y algunos ingredientes simples, es posible crear su propio té de canela casi único. Cómo cocinarlo, solo lo sabrá el inventor, quien podrá disfrutar de su receta durante mucho tiempo y sorprender a su hogar e invitados con ella.

Receta adelgazante con té verde

Dos componentes naturales: el té verde con canela, que ayudan en la lucha contra el exceso de peso, complementan eficazmente no solo el sabor del otro, sino que también duplican el poder de acción. Para preparar esta bebida mágica, debes hervir 0,5 litros de agua, enfriarla un poco, luego agregar 15 g de canela y 25 g de té. Después de infundir el té, puedes beberlo.

Pero no debe agregar nada dulce a este producto para bajar de peso, ya que esto no solo empeorará el sabor de la bebida, sino que también reducirá su efecto.

Receta para la mesa navideña

Siempre quieres sorprender a los invitados con platos y bebidas interesantes que les causarían una buena impresión y permanecerían en su memoria durante mucho tiempo. Para cada celebración, ya sea Año Nuevo, cumpleaños o simplemente una agradable velada en compañía de sus seres queridos, puede elegir su propia receta de bebida.

El té festivo con canela y mandarina, por ejemplo, es la forma de ir a la mesa de Año Nuevo, creando una atmósfera indescriptible de sacramento invernal con su aroma y sabor cítrico. Para preparar esta bebida necesitarás 2 cucharaditas de té negro, el jugo de una pequeñamandarina, 1 semilla de clavo, 2 cucharadas de miel, 1/4 de cucharadita de canela y la misma cantidad de jengibre molido.

El método de preparación es muy simple. Todas las especias y el té deben verterse con agua caliente e infundirse. Después de enfriar, vierta en porciones, agregue jugo de mandarina y 1 cucharadita de miel a cada una, mezcle bien. La miel siempre se debe añadir después de que la bebida se haya enfriado, ya que pierde sus propiedades beneficiosas en agua caliente.

Té con rodajas de manzana

Como saben, las manzanas, como la canela, tienen la propiedad de acelerar el metabolismo, eliminando las toxinas del cuerpo. Por lo tanto, la combinación de manzanas y canela en polvo tiene un doble efecto de pérdida de peso en las personas que buscan perder peso. Además, esta bebida tiene un gran sabor y un delicioso aroma especiado, que alegrará el difícil proceso de perder peso y le agregará notas positivas.

También el té con manzana y canela estabiliza el sistema nervioso y tonifica el cuerpo. Tanto el té negro como el té verde se pueden usar aquí.

Para preparar tal bebida, necesitará 2 manzanas agridulces pequeñas, 0,5 litros de agua, 1 cucharada de té, 0,5 cucharaditas de canela, miel. Se hace de la siguiente manera:

1. Vierta agua hirviendo sobre el té (para una mayor conservación de las propiedades beneficiosas del té, el agua no solo debe hervir, sino reposar durante 2 minutos después de hervir).
2. Corta las manzanas en cubos de 1 cm.
3. Poner las frutas picadas en un vaso, tomando 0,5 de la capacidad total.
4. Añadir canela.
5. Cuela el té preparado, viértelo en un vaso con manzanas y canela, tapa y deja durante 10-15 minutos.
6. Agregue miel al gusto.

Puedes beber esa bebida fría, por eso no perderá ningún sabor picante ni propiedades útiles. También puede agregar un poco de jugo de frutas cítricas.

Té de limón

El té de canela y limón es una gran ayuda para perder peso. La receta de tal bebida es bastante simple, pero si lo desea, puede complicarla agregando otros ingredientes. El limón combina bien con casi todas las frutas y especias que se pueden usar para hacer té. La condición principal para tal bebida es el té natural sin aditivos.

El limón se puede usar junto con la miel, que servirá no solo como una herramienta eficaz para perder peso, sino también como una deliciosa prevención de resfriados y enfermedades virales. Pero asegúrese de recordar que estos ingredientes no deben agregarse al agua caliente, de lo contrario perderán sus propiedades beneficiosas.

Puedes hacer té con limón y canela de la siguiente manera:

1. Vierta agua hirviendo sobre 1 cucharadita de té (verde o negro).
2. En un recipiente aparte, mezcle 1 cucharadita de canela y 2 cucharadas de agua caliente.
3. Combina canela y té.
4. Después de enfriar, agregue 0,5 cucharaditas de miel y 1 cucharada de jugo de limón exprimido.

Puede agregar una variedad de ingredientes a la receta básica de té de canela y limón que se muestra arriba. Para lograr brillantearoma cítrico, se puede añadir al té zumo de cualquier otra fruta (naranja, mandarina, etc.)

Las piezas 1-2 son perfectas para agregar especias al gusto. clavo.

La papilla de manzana rallada y raíz de jengibre le dará a la bebida un sabor especiado inolvidable. Además, las propiedades beneficiosas de estos productos tendrán un efecto tónico y cicatrizante en el organismo.

Té gourmet

Este té complementará perfectamente la mesa festiva y será una sorpresa inolvidable para los invitados. Pero no se recomienda usarlo todos los días, ya que contiene alcohol. Para su elaboración necesitarás:

1. Una pizca de canela en polvo.
2. 4 semillas de cardamomo.
3. Azúcar.
4. Vodka de anís - 0,25 l.
5. 0,5 litros de agua.
6. 1 cucharadita de té verde.

Todos los ingredientes, excepto el vodka, se vierten con agua hirviendo y se infunden. Luego se filtran. Después de eso, se agrega vodka de anís, toda la mezcla se pone en el refrigerador por varias horas.

La bebida más eficaz se sirve en vasos altos con una rodaja de lima y una ramita de menta.

Canela e Hibisco

Hibiscus, o rosa sudanesa: un producto muy útil que tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas digestivo y genitourinario del cuerpo y reduce los niveles de azúcar en la sangre. En combinación con la canela, sus efectos beneficiosos se duplicarán. Pero las personas con presión arterial inestable deben tener cuidado: el caldo de hibisco caliente aumenta la presión, el frío la disminuye.

Parapreparación de té requerida:

1. 1 cucharada de hibisco.
2. 0,5 litros de agua.
3. 1 cucharadita de canela.
4. 1 manzana.
5. 1 cucharada de miel.
6. 1 rodaja de lima.

Primero debes cocinar una manzana cortada en trozos pequeños. Después de apagar, agregue canela. Prepare hibisco y mezcle todo, agregue miel y lima. Después de una breve infusión, puedes disfrutarlo.

Selección de canela

Para lograr el mayor efecto al beber té de canela, se debe observar la condición principal: todos los ingredientes para hacer la bebida deben ser 100% naturales. La elección de la canela en polvo tiene sus propios matices con los que hay que tener mucho cuidado.

Muchos fabricantes bajo la apariencia de una útil especia de canela ofrecen al comprador casia, que también es una especia similar en apariencia y olor a la canela, pero dañina para el cuerpo humano.

La canela real crece en el oeste de India y Sri Lanka. Cassia - en China y Vietnam. Su principal daño radica en el alto contenido de cumarina, que en grandes dosis tiene un efecto muy negativo en el organismo.

Puedes comprobar la autenticidad de la canela en polvo con yodo. Solo necesita poner una gota en una pequeña cantidad de polvo que se compró bajo la apariencia de canela. Si el polvo se vuelve negro, entonces es casia. la canela real adquirirá un tono azul brillante.

Reglas para hacer una bebida de canela

Para poderPara aprovechar al máximo su té de canela, su receta debe cumplir con los siguientes requisitos:

• No ponga demasiadas especias en el té, ya que esto aumentará la producción de jugo gástrico, lo que afectará negativamente a los órganos digestivos.
• Si el propósito de beber la bebida es bajar de peso, entonces la canela se vierte con agua caliente. Si se persigue cualquier otro propósito, por ejemplo, el tratamiento de las articulaciones, entonces la canela en polvo se coloca mejor en un té ya enfriado.
• Es recomendable beber té 3 veces al día antes de las comidas. Esto reduce el apetito y acelera el metabolismo, lo que ayuda a que los alimentos se digieran más rápido y no se conviertan en grasa corporal.
• Este té no debe consumirse caliente, es mejor enfriarlo. En este caso, el cuerpo tendrá que gastar energía extra para calentar la bebida.
• Tomar té de canela en cursos de 2 semanas.

Contraindicaciones para el uso de la canela

Se debe recordar y tener en cuenta que, además de las propiedades útiles y el agradable sabor, las bebidas de canela también tienen contraindicaciones:

1. La canela tiene la capacidad de disminuir la presión arterial, por lo tanto, para las personas que sufren de hipotensión, su uso es indeseable.
2. Categóricamente no exceda la dosis. La cantidad permitida de canela es de hasta 2 cucharaditas por día.
3. No tomes té de canela preparado el día anterior. La bebida solo debe ser fresca.
4. En enfermedades del sistema digestivo, es necesario usar la canela con mucho cuidado y cuidado, ya que tiende a irritar las membranas mucosas.
5. La canela está contraindicada para mujeres durante el embarazo y la lactancia.
6. La canela también está contraindicada para personas con baja coagulación sanguínea.

Por lo tanto, antes de introducir el té de canela en tu dieta, debes consultar a un médico para descartar contraindicaciones y no dañar tu organismo.