2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
¿Qué son las frutas saludables? Probablemente todos puedan ser considerados como tales. Después de todo, cada fruta contiene ciertas vitaminas y minerales. Para que las frutas no pierdan su utilidad, por supuesto, debe usarlas correctamente, ya que algunas pueden causar no solo una reacción alérgica, sino también provocar una exacerbación de algún tipo de enfermedad crónica.
En nuestro artículo de hoy consideraremos una fruta llamada lima. Describiremos cuándo es mejor usarlo y para quién. También enumeramos las contraindicaciones. Así que empecemos…
Deliciosa fruta verde claro
Incomparablemente fresca, asombrosamente fragante y vigorizante, la lima está relacionada con el limón favorito de todos. Esta fruta es un tono sorprendentemente delicado de verdor de la familia de la ruda. Pertenece al tipo de cítricos fortificados.
La lima, a diferencia de su "hermana" limón, tiene una piel más suave y flexible, no contiene en absoluto una semilla cítrica tan agradable. El olor de esta fruta de color verde claro es algo similar a la mandarina.
La lima y su "hermano" el limón son frutas saludables que contienen una variedad de vitaminas (C, B y A), minerales como potasio, calcio y fósforo (necesarios para el crecimiento normal y el mantenimiento de una buenaestado de huesos y dientes).
También contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos perfectamente digeribles (ascórbico en particular). Tal compañía de utilidad le permite usar cal para la prevención y el tratamiento de resfriados, aterosclerosis y algunas enfermedades del tracto gastrointestinal. Además, las frutas ayudan en la lucha contra los kilos de más e incluso contra la depresión insidiosa.
Un buen ayudante para perder peso
Para ayudar a la fruta a normalizar el peso, debe usar su jugo, exprimido de 2-3 frutas medianas, mezclado con un vaso de agua tibia filtrada. Un cóctel saludable debe beberse dos veces al día. El efecto será visible tras una semana y media de ingesta sistemática. Debido a su estructura fortificada, la lima eliminará el colesterol "malo" acumulado. Esta habilidad hace que esta fruta sea popular entre las mujeres que buscan una figura perfecta.
Beneficios de las frutas para el organismo
Los aceites esenciales ocultos en la cal activan la producción uniforme de jugo gástrico, aumentando y equilibrando así la motilidad intestinal. La combinación de jugo rico en ácido cítrico y sales (no solo cuando se bebe tequila "caliente") tiene un efecto laxante. Es la lima, servida según el ejemplo oriental a cada mesa, la que puede equilibrar y equilibrar perfectamente la cantidad y calidad de los alimentos que se toman.
Con anemia, esta fruta también es útil. Ayuda a absorber mejor el hierro debido al ácido cítrico y málico.
La lima es un tranquilizante natural y suave, que se encuentra bajofuerza para combatir de manera gradual y uniforme los estados invernales de "sueño" del cuerpo, la fatiga irrazonable y el letargo que se han acumulado. Una lima cálida y fortificada no solo puede levantar el ánimo, sino también activar los procesos del cuerpo.
El potasio, perfectamente equilibrado en esta fruta ultramarina, ayuda a fortalecer las paredes capilares y también equilibra delicadamente el trabajo del músculo cardíaco.
El jugo de lima blanquea perfectamente, fortalece el esm alte dañado y resiste la formación y el envejecimiento del sarro. Además, las encías sangrantes o inflamadas quedan perfectamente restauradas.
También de forma eficaz y concisa, la lima combate las manifestaciones y consecuencias de las varices. La aplicación regular de rodajas finas de lima fresca en terneros cansados e inflamados puede prevenir y retardar de forma efectiva el desarrollo de la enfermedad.
Jugo de lima (uno grande y dos pequeños) con 100 gramos de miel, llevado a la consistencia de una crema agria baja en grasa, blanquea perfectamente las manchas de la edad y las pecas.
Afrodisíaco de ultramar
Además, muchos expertos consideran que la lima y su incomparable jugo son un afrodisíaco no reconocido. El uso adecuado de una dosis moderada (alrededor de media cucharadita) puede activar el fuego interno y calentar perfectamente todo el cuerpo.
Para aprovechar la propiedad anterior, debe agregar gradualmente fruta finamente retorcida a ensaladas nutritivas, jugos frescos e incluso pasteles.
La lima ayuda con las náuseas
También la fruta vitamínica extranjera ayuda con los vómitos. Para encender y extinguir el fuego, agregue diez gotas de jugo y un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua limpia y tibia. Beber debe precipitar y suavizar los procesos.
Para mejorar la digestión
La simbiosis de partículas de lima y jengibre normaliza, activa y equilibra perfectamente los procesos digestivos. Consumir solo 5 gramos de trozos de jengibre molido con lima (jugo o papilla) 15 minutos antes de una comida prepara el cuerpo para la ingesta de alimentos y una digestión óptima.
Comer fruta
¿Cómo comer lima? Cada uno decide personalmente. Pero excelentes combinaciones son: lima y sal, lima y canela, así como lima y hierbas. Estas combinaciones culinarias mejorarán tu bienestar y tu estado de ánimo.
Las partículas de ralladura de fruta complementan a la perfección platos con un sabor agrio y multifacético, y enriquecen la repostería y todo tipo de suflés con un maravilloso aroma de frescura.
La lima tiene un efecto beneficioso, fortalece y equilibra el apetito. Por eso, sin miedo, puedes añadir esta fruta de ultramar a las ensaladas, bebidas de frutas y zumos más frescos.
Ten cuidado al comer la fruta
En la medida en que es fortificada y rica en los ácidos y minerales que contiene, la lima es muy peligrosa para el cuerpo de los niños de dos a tres años. Vale la pena introducir la lima gradualmente, comprobando escrupulosamente el efecto del jugo en el cuerpo. En general, es mejor no comerlo para bebés hasta los 3 años. Las reacciones alérgicas e inflamatorias son posibles en personas con acidez aumentada o inestable. El uso de esta fruta vitamínica debe limitarse de acuerdo con las recomendaciones ponderadas de su propio médico.
Pequeña conclusión
Ahora que sabe qué son las frutas de lima, hemos descrito en detalle cuáles son los daños y beneficios de las frutas para el cuerpo. Esperamos que encuentre útil esta información.
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