2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Feijoa es una fruta exótica inusual que apareció en los estantes de nuestras tiendas hace relativamente poco tiempo. No solo sabe bien, sino que también es rico en vitaminas y minerales.
Propiedades útiles de la feijoa y cómo usar la fruta
La feijoa tiene un alto contenido de pectina, fibra y vitamina C, lo que la hace increíblemente beneficiosa para el tracto gastrointestinal. El valor energético de la fruta es bajo, por lo que puede incluirse en la dieta. Los minerales y las vitaminas, que también forman parte de la baya, estimulan el sistema inmunitario.
El alto contenido de vitamina C en las frutas ayuda a combatir los resfriados al apoyar el sistema inmunológico del cuerpo. Además, el yodo incluido en la composición es perfectamente absorbido por el cuerpo, lo que hace que los frutos de la planta sean útiles para la glándula tiroides con un uso regular. Feijoa también tiene un cierto beneficio para el sistema cardiovascular: las vitaminas y minerales que contiene mantienen el tono vascular, al mismo tiempo.contrarrestar el desarrollo de tumores cancerosos en los órganos. La cáscara de la fruta contiene antioxidantes.
¿Cuáles son los beneficios de la feijoa y cómo comer la fruta? Esta información es muy útil para los pacientes hipertensos, ya que las sustancias contenidas en las frutas reducen la presión arterial y limpian la sangre de toxinas y colesterol, evitando el desarrollo de placas en las paredes de los vasos sanguíneos y teniendo un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del corazón. músculo. La fruta es ampliamente utilizada en cosmetología como uno de los agentes antienvejecimiento más efectivos.
No menos beneficiosa es la cáscara de la fruta: contiene casi tantas vitaminas como la pulpa misma. Al responder a la pregunta de cómo comer feijoa, vale la pena señalar de inmediato que no es deseable comer la cáscara, pero se puede usar como aditivo para el té, las compotas o la mermelada.
A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles, la feijoa tiene ciertas contraindicaciones. ¿Cómo usar esta fruta y para quién está contraindicada? En primer lugar, debido al exceso de azúcar, no se recomienda su consumo para quienes padecen diabetes y obesidad. Las personas alérgicas también deben usarla con precaución: la baya prácticamente no causa reacciones alérgicas, pero vale la pena estar seguro una vez más.
Vitaminas de feijoa
Debido a que la pulpa de la fruta contiene una gran cantidad de vitamina C, se recomienda para los niveles bajos de hemoglobina en la sangre y para apoyar el sistema inmunológico. Un ejemplo sorprendente de cómo usar la feijoa con fines medicinales esel uso de pulpa de fruta en cosmetología y farmacia: el aceite obtenido de las bayas tiene un efecto antiinflamatorio, y el extracto aumenta la suavidad y elasticidad de la piel, ocultando diversas imperfecciones.
La feijoa es una planta única, cuyos frutos contienen una gran cantidad de vitaminas, ácido fólico y oligoelementos. Todo el complejo de nutrientes y nutrientes tiene un increíble efecto curativo y fortalecedor en el cuerpo humano. Los estudios médicos realizados han demostrado que la reducción de la presión arterial, las propiedades antibacterianas y la eficacia contra la E. coli y los estafilococos, todas estas propiedades beneficiosas, tienen feijoa. ¿Cómo comerlo correctamente? Puede preguntarle a un dietista sobre esto.
Feijoa: cómo usar en la cocina
A pesar de que esta planta es exótica para nuestras latitudes, su sabor es familiar para muchos: fresa-piña, con notas ácidas. Antes de hablar sobre cómo comer feijoa, vale la pena señalar que la fruta entera generalmente se usa con fines culinarios. La cáscara se seca y se agrega a los tés, compotas, mermeladas de otras frutas. La feijoa se puede comer como una fruta normal; para ello, se corta y se quita la pulpa con cuidado con una cuchara.
Los frutos de esta planta se utilizan a menudo como ingredientes en diversas ensaladas con frutas, bayas y verduras. La crema agria y el yogur son ideales como aderezos para tales platos. Las bayas se usan en la cocina no solo frescas como un deliciosofruta, sino también como ingrediente principal en diversos platos: pasteles, conservas, mermeladas, ensaladas, compotas, vinos y tinturas.
La feijoa contiene grasas de rápida digestión, por lo que sus frutos se clasifican como productos dietéticos. También se refiere a productos hipoalergénicos que no provocan una reacción alérgica. Sin embargo, también tiene sus limitaciones: no puede ser consumido por quienes sufren de intolerancia individual a la feijoa. Cómo usarlo en este caso, puede preguntarle a su médico. Es posible que todavía se permita una pequeña cantidad de pulpa.
Feijoa en la medicina popular
Los curanderos tradicionales saben bien cómo usar la feijoa. A menudo se usa como remedio para el tratamiento de enfermedades de la tiroides debido al alto contenido de yodo en la fruta. En enfermedades de este órgano, se aconseja ingerir 200-300 gramos de pulpa al día. Vale la pena recordar que en su forma cruda, las propiedades beneficiosas de la feijoa se conservan solo durante una semana. Si planea cosechar frutas en grandes cantidades, las bayas se pasan a través de una picadora de carne y se espolvorean con azúcar. La mezcla así preparada conserva todas las propiedades beneficiosas durante mucho tiempo.
A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles, la feijoa también se caracteriza por contraindicaciones:
• La dosis diaria máxima de jugo de bayas para un adulto es un vaso, para un niño menor de 7 años: 0,5 tazas.• Se recomienda no consumir bayas en grandes cantidades durante el embarazo y enperíodo de exacerbación de enfermedades crónicas.
Cómo elegir la feijoa
Al comprar una fruta tan exótica, debe concentrarse en el color de su cáscara y la dureza de la fruta en sí. La baya no debe dañarse, la piel debe ser uniforme y suave. El grado de madurez está determinado por el color de la pulpa: es transparente en una fruta madura. Las frutas frescas se almacenan en promedio de siete a catorce días. Para un almacenamiento más prolongado, las frutas generalmente se convierten en preparaciones: mermeladas, mermeladas, compotas.
Feijoa con miel
Es bueno saber cómo usar feijoa con miel. Esto no solo es un manjar, sino también una buena medicina que fortalece el sistema inmunológico y tiene un efecto beneficioso en el cuerpo humano. Entre otras cosas, este postre es fácil de preparar y será un regalo muy original e inusual en la mesa.
Para cocinar feijoa con miel necesitarás:
• miel;
• feijoa;• nueces.
Las frutas de Feijoa se lavan minuciosamente con agua fría y se secan. Si lo desea, se les puede quitar la piel, ya que conserva su sabor agrio incluso después del tratamiento térmico de las bayas. Los frutos se cortan finamente en varios trozos y se colocan en un recipiente, se mezclan con nueces y miel. La mezcla resultante se infunde en el refrigerador durante varias horas, después de lo cual se come.
Cultivo de feijoa en casa
La feijoa se puede cultivar en casa, a pesar de que es una planta exótica. La condición principal para su crecimiento es competente.saliendo.
Feijoa ama los lugares húmedos y luminosos, pero no tolera la luz solar directa. A medida que la planta crece en tamaño, se trasplanta a macetas grandes. Feijoa traerá los primeros frutos después de 4-5 años. Externamente, la planta es muy hermosa y compacta, complementará perfectamente cualquier habitación u oficina, proporcionando regularmente frutos sabrosos y saludables.
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