2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Pomelo, pompelmus, pomelo chino son nombres diferentes para la misma planta de cítricos. Su tierra natal es el sudeste asiático, pero hoy Tahití, India, EE. UU., el sur de China y Japón también pueden presumir de cultivar esta fruta. La fruta de pomelo llama la atención por su gran tamaño: su diámetro promedio es de 30 cm y los gigantes de pomelo pueden pesar alrededor de 10 kg. Las frutas redondas, en forma de pera o aplanadas con piel de color verde pálido o amarillo tienen una pulpa rosada clara, a veces incluso roja brillante en el interior, que tiene un sabor agridulce.
Sin embargo, esta fruta es amada no solo por su sabor agradable: las propiedades medicinales del pomelo realmente tienen un efecto positivo en la salud humana. Por cierto, la elección de la fruta debe tratarse con especial atención, porque solo una fruta fresca y fragante tiene propiedades muy necesarias.
¿Para qué sirve el pomelo y quién debería disfrutar de esta fruta con más frecuencia?
Comencemos con el hecho de que, como cualquier fruta cítrica, el pomelo contiene una cantidad significativa de ácido ascórbico,brindando un apoyo significativo al cuerpo en cualquier momento, y especialmente durante la estación fría.
La vitamina A, las vitaminas B, los minerales valiosos, el potasio, el calcio, el fósforo, el hierro y el sodio mejoran el tono general de una persona y, en consecuencia, aumentan su eficiencia y animan.
Pomelo, cuyo contenido calórico es de aproximadamente 28-36 kcal / 100 g, es solo una bendición para aquellos que quieren perder peso. Los días de monodieta o ayuno con la inclusión de este producto beneficiarán al organismo. Además, el pomelo es muy sabroso. Además, contiene una enzima especial que puede descomponer las grasas y reducir el contenido de azúcar y almidón. La tendencia a la obesidad es otra razón para probar el pomelo. Su contenido calórico es bajo, por lo que puedes y debes comer fruta.
¿Sufres de insomnio, diabetes? ¿Dolor de garganta y malestar estomacal?
Pomelo es útil para varias enfermedades, incluyendo la aterosclerosis y el asma bronquial. Vale la pena señalar que no solo se beneficiará el uso de pulpa de fruta. Inhalar los aceites esenciales contenidos en la cáscara puede aliviar la respiración nasal e incluso reducir la fiebre.
Los bioflavonoides, que son ricos en cáscara, previenen el desarrollo de células cancerosas. Otra propiedad valiosa es la reducción de los niveles de colesterol y, como resultado, la normalización del trabajo del corazón y el sistema cardiovascular. Y la pectina que contiene esta fruta ayudará a mejorar la presión arterial.
Agradable pomelo dulce, cuyo contenido calórico es bajo,lo convierte en un componente original de varios platos. Puede ser no solo postres de frutas. Un exquisito aperitivo de filete de salmón, pulpa de pomelo y espinacas decorará cualquier mesa. Los camarones combinados con apio fresco y pomelo hacen una deliciosa ensalada. De la cáscara se elaboran frutas confitadas, así como sopas dulces. Adorne el helado con un trozo de pomelo: el contenido calórico del postre disminuirá. Los habitantes de Tailandia y Filipinas comen pomelo después de sumergirlo en una mezcla de sal, pimienta negra, chile y azúcar. Una combinación increíble, ¿de acuerdo?
Al comprar una fruta de pomelo fragante para usted y sus seres queridos, obtendrá no solo una fruta deliciosa. Junto a él, el buen humor y la buena salud entrarán en tu hogar.
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