Bebidas quemagrasas en casa: recetas, características de uso y reseñas

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2024-01-02 16:17

Toda persona debe observar el régimen de bebida para el funcionamiento normal del cuerpo. Con dos litros de agua al día es suficiente. Pero, ¿y si este volumen no solo satura las células de humedad, sino que también activa la reducción de la capa de grasa? Es tentador. ¡Y bastante real! Solo necesita beber no solo agua, sino también bebidas para quemar grasa. Y ahora hablaremos de cómo cocinarlos.

Té de jengibre y limón

Quizás la bebida para quemar grasa más famosa. El té, que se basa en limón y jengibre, normaliza la digestión, mejora la inmunidad y el metabolismo, reduce el colesterol en la sangre, elimina toxinas, normaliza la presión arterial y acelera el metabolismo. Esta bebida tiene muchas otras propiedades útiles, por lo que debe agregarla a su dieta.

Para cocinar necesitarás:

• Raíz de jengibre fresca - 3 cdas. l.
• Limón- 2 piezas
• Miel - 1 cda. l.
• Cardamomo - 6 granos.
• Agua - 1,5 l.

Pela y ralla finamente la raíz de jengibre. Vierta agua en una cacerola, hierva y arroje la masa resultante. Hervir el jengibre durante dos minutos. Retire la cacerola del fuego y cuele. Exprima el jugo de limón en el líquido resultante, agregue el cardamomo y la miel, mezcle.

Beber el volumen resultante a lo largo del día. Se puede consumir frío o caliente.

Cóctel picante de kéfir

A base del popular producto de leche fermentada, se obtiene una bebida quemagrasas muy eficaz. Necesitarás:

• Copa de yogur.
• Jengibre seco molido - 1 cucharadita
• Canela - 1 cucharadita
• Pimienta roja molida - ¾ cucharadita

Vierta todos los ingredientes enumerados en kéfir y bátalos bien con una licuadora. Beba todos los días por la mañana y por la noche, y después de un mes, los kilos de más simplemente se “derretirán”.

Pero no esperes magia: también debes seguir una dieta y llevar un estilo de vida activo. Ningún cóctel funcionará si te gusta comer comida rápida por la noche y quedarte quieto.

Manzana + apio

La combinación perfecta para una bebida quemagrasas efectiva. Necesitará los siguientes componentes:

• Manzana verde - 1 pieza
• Apio - 4 tallos.
• Lima - 1 pieza
• Agua - 100 ml.
• Hielo - 3 cubos.

Hay que pelar las manzanasde la piel y quitar el corazón, y exprimir el jugo de la lima. Lava bien el apio. Envíe los tallos y una manzana picada de tamaño mediano a una licuadora, pique. Luego agregue jugo de limón y agua, repita la acción.

Triturar el hielo y verterlo en un vaso. Vierta la mezcla preparada en una licuadora encima, y puede beber.

Bebida de remolacha

Esta opción no es tan popular como la anterior, pero igual de efectiva. Es fácil preparar una bebida para quemar grasa a base de remolacha en casa, solo necesitas:

• Jugo de arándano - 4 cdas. l.
• Jugo de remolacha - 5 cucharadas. l.
• Miel - 1 cucharadita
• Beber agua sin hervir - 150 ml.

Los jugos deben estar recién exprimidos. Solo es necesario mezclar bien todos los ingredientes y la bebida está lista. Debe beberlo 15 minutos antes de las comidas en pequeños sorbos.

¿Por qué remolacha? Porque esta verdura es una fuente de fibra baja en calorías, que ayuda a depurar el organismo. La betaína, que forma parte de la remolacha, acelera el metabolismo, normaliza el funcionamiento del hígado y ayuda al cuerpo a absorber rápidamente las proteínas.

Además, con el uso regular de dicha bebida, se acumula curcumina, lo que no permite que el cuerpo acumule grasa.

Cóctel de pomelo

Todo el mundo sabe que este cítrico es un quemagrasas natural. Las sustancias incluidas en su composición evitan el depósito de grasa y estimulan el uso de las reservas previamente formadas por los organismos. AdemásEste cítrico contiene naringina, que ayuda al estómago a digerir los alimentos rápidamente. También ayuda a restaurar rápidamente el metabolismo.

Para preparar la popular bebida quemagrasas para adelgazar necesitarás:

• Pomelo - 2 piezas
• Miel - 1 cda. l.
• Piña - 2 piezas.
• Apio - 2 tallos.

Poner en la licuadora las toronjas peladas y troceadas, el apio lavado, la miel y la piña y encenderla a máxima potencia. Agitar bien, verter en un vaso y beber.

Esta bebida quemagrasas casera es rica en fibra y además tonifica perfectamente, descompone las grasas, combate la celulitis y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.

Té de ajo

Sí, esta bebida es para todos. Pero es muy eficiente. Esta es una bebida de jengibre para quemar grasa, y la adición de ajo es imprescindible, ya que mejora el efecto de la raíz picante, ayudando a revelarlo al máximo. Requerido:

• Agua - 2 l.
• Ajo - 4 dientes.
• Jengibre fresco - 100g

El ajo debe triturarse bien o pasarse por una prensa. Pelar el jengibre y rallar finamente. Mezcle los dos ingredientes, ponga la masa resultante en una tetera grande y vierta agua hirviendo sobre ella. Envuelva con un paño o toalla, luego deje el recipiente durante una hora para que la bebida se infunda. Entonces puedes usar.

¿Por qué ajo? Acelera los procesos metabólicos, mejora la inmunidad,tiene un efecto antitumoral, reduce el nivel de glucosa en la sangre, no permite que se acumule el colesterol. Además, contiene ácido ascórbico, vitaminas B y D, así como potasio, que elimina el exceso de líquido del cuerpo, y calcio, que afecta el metabolismo de las grasas.

Café verde

Otra bebida inusual. Para su preparación necesitas:

• Granos de café verde - 3 cucharadas. l.
• Agua hirviendo - 900 ml.
• Té verde - 2 cucharadas. l.
• Jengibre fresco rallado - 2 cucharaditas

Primero necesitas moler el café verde. Luego viértalo en una taza y vierta agua hirviendo en una cantidad de 300 ml. Prepara té verde en otra taza. Y en el tercero - jengibre rallado. Espere alrededor de una hora hasta que se hayan infundido todas las bebidas.

Luego, el café y el té deben colarse en una tetera grande. Vierta la infusión de jengibre encima (filtre a su gusto) y mezcle los ingredientes. Resulta una bebida fragante y concentrada, que no solo promueve la quema de grasa, sino que también eleva el tono.

Kiwi, limón y hierbas

Estos ingredientes son una excelente bebida para quemar grasa para los perezosos. Estas son las proporciones:

• Kiwi - 1 pieza
• Perejil - 8 ramas.
• Menta - 7 ramitas.
• Limón fresco - 2 rodajas.
• Miel - 2 cucharaditas
• Agua - 100 ml.

El kiwi se debe pelar y cortar en trozos, luego echarlos en la licuadora y encenderla a máxima potencia. Agregue todos los demás ingredientes a la masa resultante. Nuevamente, batir bien con una licuadora. Luego verter enun vaso y beber inmediatamente, porque después de unos cinco minutos comenzará a formarse un precipitado.

Kiwi es muy útil. Contiene un complejo vitamínico completo (D, K_{1, PP, E, B, C, A), betacaroteno, ácidos orgánicos, fibra, magnesio, pectina, así como masa otras sustancias útiles. Naturalmente, esta fruta tiene grandes beneficios, comenzando con la normalización del tracto gastrointestinal, terminando con la limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas.}

Bebida de pepino

¿Quieres deshacerte de la grasa visceral? Entonces debes prestar atención a la siguiente receta. Una bebida para quemar grasa muy simple y bastante inusual para los perezosos consta de los siguientes componentes:

• Agua - 1/3 taza.
• Jengibre fresco rallado - 1 cucharadita
• Pepino de tamaño mediano.
• Un manojo de perejil.
• Medio limón.

El pepino y las verduras deben lavarse bien, picarse en trozos grandes y colocarse en el vaso de una licuadora. Agregue trozos de medio limón (con cáscara), jengibre rallado y agua allí. Enciende la batidora a máxima potencia y espera hasta obtener un cóctel homogéneo.

Bebe esta bebida antes de acostarte. Después de unos días de uso regular, una persona notará que por la mañana se siente inusualmente vigorosa y fresca. Las personas que se preparan un cóctel de este tipo están felices de notar su efecto para quemar grasa. Realmente lo es, pero si desea fortalecerlo, debe comenzar a practicar deportes y hacer dieta. Entonces los lados irán más rápido.

Té"Turboslim"

Seguro que muchos han oído hablar de esta bebida milagrosa. De hecho, no tiene nada de malo, y no debe ser escéptico acerca de este producto.

Turboslim es una bebida saludable y quemagrasas, y todo porque se compone de ingredientes naturales que afectan favorablemente el sistema digestivo. Y el té verde, que forma su base, acelera los procesos metabólicos, tonifica el cuerpo y elimina las toxinas. La composición incluye los siguientes componentes:

• Hoja alejandrina. Tiene efecto laxante y estimula la motilidad intestinal.
• Rayos de cereza. Activa la salida de la bilis, previene la hinchazón y neutraliza la congestión en el tracto digestivo.
• Estigmas de maíz. Tienen un efecto diurético, reducen eficazmente el apetito.
• Cambogia garcinia. Ayuda a controlar el apetito, ya que inhibe parcialmente el procesamiento de carbohidratos.
• Menta. Mejora el flujo de bilis, alivia y previene los espasmos.

Por lo tanto, "Turboslim" limpia los intestinos de varias "basuras" y ayuda a normalizar el apetito. Si lo bebe todos los días y también deja la comida chatarra, los refrigerios nocturnos y un estilo de vida pasivo, definitivamente podrá perder peso.

Reseñas

Finalmente, debes prestar atención a los comentarios que dejan las personas que han probado Turboslim. Las revisiones de la bebida para quemar grasa son numerosas. Las opiniones de los médicos son mixtas. Algunos médicos consideran en vano el uso de este té. Otros dicen que sitómalo regularmente, combinándolo con una dieta fraccionada hipocalórica y con el deporte, podrás adelgazar.

¿Qué dice la gente común? Se afirma que el té expulsa el agua del cuerpo de manera muy efectiva. Durante una semana, puede "drenar" por completo unos dos kilogramos. Algunos, sin embargo, no están satisfechos con el efecto diurético, ya que los viajes constantes al baño causan algunas molestias. Pero muchos encuentran una salida: lo beben por la noche o por la tarde, cuando no es necesario salir de la casa.

Quisiera terminar el tema con un consejo: debemos recordar que las bebidas quemagrasas realmente contribuyen a la pérdida de peso, y para que esto continúe, se recomienda diversificar periódicamente la dieta con cócteles según otras recetas. El cuerpo se acostumbra a todo. Por lo tanto, es mejor alternar. Afortunadamente, existen muchas recetas de bebidas quemagrasas. Y hacerlos en casa es fácil.