2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
¿Qué propiedades útiles de las peras conocemos? Problema complejo. Sabemos que estas frutas son sabrosas, dulces, hacen una excelente mermelada. Pero las propiedades de una pera?
Mientras tanto, esta fruta contiene vitaminas de los grupos A, E, PP y muchas otras, microelementos (hierro, yodo), macroelementos (calcio, sodio, magnesio y muchos otros).
Se ha establecido que la edad del árbol frutal es de más de tres mil años, y las propiedades beneficiosas de la pera ya se conocían en el siglo XVIII, cuando la gente comenzó a cultivar diversas variedades de esta fruta. Incluso entonces se creía que al comer la fruta de pera, se puede bajar la temperatura, además, existía la opinión de que la fruta tiene habilidades para curar heridas. En Rusia, la fruta permaneció salvaje durante mucho tiempo: creció en los bosques, no se cultivó, pero las propiedades de la pera conocidas en ese momento se usaron activamente. Entonces, por ejemplo, se obtuvo alcohol de él.
La pera contiene alrededor de un 12 % de azúcar y muy pocos ácidos (0,3 %), además de fibra, pectina, cantidades moderadas de taninos y mucho potasio, que tiene un efecto beneficioso para el corazón. En cuanto al contenido de ácido fólico (participa en los procesos de formación de la sangre, es sumamente importante para las mujeres embarazadas yrecién nacidos), entonces la pera incluso supera a la grosella negra. Los médicos a veces recomiendan comer tanta fruta como sea posible para las personas que han cruzado la marca de los cuarenta años. Esto es especialmente cierto para los hombres cuya dieta incluye compotas y simplemente peras secas: las propiedades del feto contribuyen a la prevención de la prostatitis y otras enfermedades del sistema genitourinario. En general, a veces es útil organizar un “día de peras”, comiendo hasta 2 kg de estas frutas y nada más. También es delicioso comer una fruta dulce, madura y jugosa recién recogida del árbol.
En casos de bronquitis y tuberculosis se utilizan peras al horno o hervidas. La decocción de frutas también es efectiva. Las propiedades beneficiosas de la pera también se aprovechan en el caso de la urolitiasis, inflamación de las vías urinarias.
No mucha gente lo sabe, pero la pera sigue siendo un excelente producto cosmético. Entonces, por ejemplo, si amasa esta fruta y agrega un poco de crema agria y jugo de toronja a la pulpa resultante, obtiene una máscara facial útil que hidrata bien la piel. Asimismo, la pera es eficaz en la lucha contra las pecas. Para ello, se aplica en el rostro la habitual pulpa de fruta y al cabo de un rato se lava con agua a temperatura ambiente.
A pesar de las propiedades beneficiosas de la pera, existen algunas restricciones en su uso. En primer lugar, no se recomienda comer frutas dentro de la media hora después de la comida principal. Después de comer una pera, trate de abstenerse de comer carne durante 2 a 3 horas. Esta fruta en sí contiene suficiente humedad, por lo que no debes beberla con agua. Además, estoempeorar significativamente la digestión. En enfermedades crónicas de los intestinos o el estómago, no debe comer peras crudas (preferir frutas horneadas). Además, se aconseja a las personas mayores comer frutas más blandas y maduras para evitar problemas estomacales.
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