2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Berry Smoothie es la bebida refrescante perfecta. No solo puede saciar su sed en un caluroso día de verano, sino que también puede convertirse en una fruta y un batido nutritivos y saludables.
Batido de fresa con yogur y miel
Para cocinar, tome fresas, yogur, miel, limón, menta, cubitos de hielo. Puede agregar plátano, kiwi, frambuesas y otras frutas y bayas. En una licuadora, mezcle el yogur, unas cucharadas de miel (al gusto), las fresas, el jugo de medio limón, las hojas de menta. Vierta el puré resultante en vasos fríos, ponga unos cubitos de hielo. Servir a la mesa. La cantidad de ingredientes puede ser cualquiera, todo depende de la consistencia y la dulzura del batido que prefieras. Para una bebida líquida, aumente la cantidad de yogur. No endulces demasiado tu batido, especialmente si eliges un producto de leche fermentada dulce.
Batido de fresa, naranja y mango
Prueba a preparar una bebida exótica a base de yogur. Use jugo de lima o limón, fresas (frescas o congeladas), mangos maduros, naranjas grandes, yogur, jugo de zanahoria. Pelar la naranja de la ralladura y filmar. Cortar la pulpa en cubos. Haz lo mismo con el mango. Vierta el jugo de zanahoria (alrededor de 150gramos) y yogur (200 gramos). Agrega la naranja, el mango y las fresas. Licúa hasta obtener un puré espeso. Agregue jugo de limón o lima. Vierta en vasos. Si la fruta no está congelada, ponga unos trozos de hielo en el cóctel.
Batido de fresa y plátano
Prepara un batido de fresa y plátano. Necesitarás leche fría, unas cuantas fresas, un plátano, un poco de canela. En un tazón de licuadora, mezcle las bayas, la fruta picada. Añadir una pizca de canela y leche. Una vez suave, vierta el batido en vasos y bébalo inmediatamente.
Batido de fresa, frambuesa y kiwi
Puedes hacer batidos para niños sin una base láctea. Toma fresas, frambuesas, kiwi, miel y hojas de menta. Si las bayas están congeladas, déjelas descongelar a temperatura ambiente. Pelar el kiwi. Cortar en trozos y mezclar con una cucharada de miel en una licuadora. Luego batir las frambuesas y las fresas por separado, añadiéndoles alternativamente una cucharada de miel. No debe mezclar todo a la vez, ya que debe colocar el plato terminado en capas con un vaso alto. Coloque puré de fresa en el fondo, encima, una capa de kiwi picado, en la parte superior, frambuesas. Adorne el batido con hojas de menta y sirva.
Batido de fresa y cereza
El batido de vainilla no dejará indiferentes no solo a los niños sino también a los adultos. Prepáralo con fresas, cerezas (congeladas o frescas). Esta receta de batido de fresa requiere leche y vainilla. Las proporciones se pueden calcular de forma independiente, según la cantidad de frutas que tenga. Enfriar la leche, lavar las bayas. Libera las cerezas de los huesos. Poner todos los ingredientes en un vaso de batidora, batir. Agregue un poco de vainilla y vuelva a batir. Si te gustan los dulces, puedes condimentar el cóctel con azúcar o miel. Vierta la bebida en vasos y sirva inmediatamente.
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