Zumos y bebidas para niños

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

No es ningún secreto que para un desarrollo normal, un niño necesita no solo una dieta balanceada, sino también una bebida saludable. Por lo tanto, los expertos experimentados recomiendan, además del agua común, dar a los bebés y adolescentes batidos, bebidas de frutas, compotas, infusiones, batidos, jugos de frutas y verduras. En el artículo de hoy encontrarás algunas recetas de bebidas fáciles para niños.

Batido de leche de albaricoque

Esta opción seguramente será apreciada por los pequeños amantes de las frutas. Para su elaboración necesitarás:

• 100 gramos de albaricoques.
• ¼ taza de leche pasteurizada.
• 50 mililitros de nata al 10%.
• ½ vaso de agua.
• Azúcar (al gusto).

Parte práctica

La fruta lavada se deshuesa, se pone en una cacerola pequeña, se vierte con la cantidad adecuada de agua y se hierve a fuego lento. Los albaricoques ablandados se muelen a través de un tamiz, se endulzan y se dejan reposar durante media hora. Luego se vierten fríosLeche hervida combinada con crema y enfriada. Una bebida preparada para niños se sirve con galletas de mantequilla o pasteles.

Té de frambuesa

Esta fragante bebida caliente seguramente complacerá a tus pequeños. Debido al hecho de que las bayas están presentes en su composición, resulta no solo sabroso, sino también increíblemente útil. Para prepararlo necesitarás:

• ½ cucharadita de frambuesas secas.
• 200 mililitros de agua.
• 75 gramos de azúcar.

Vierta las frambuesas en una tetera limpia y previamente escaldada y vierta un vaso de agua hirviendo sobre ella. Después de unos minutos, la infusión para niños se endulza con azúcar granulada y se vierte en una taza.

Cóctel de tomate y kéfir

Las bebidas saludables para niños se pueden preparar no solo a base de frutas, sino también de vegetales. Para crear una de estas mezclas fortificadas sin azúcar, necesitará:

• 200 mililitros de kéfir.
• Par de tomates maduros.
• Sal y perejil (al gusto).

Esta deliciosa bebida saludable para niños es excelente porque se puede preparar en solo unos minutos. Los tomates lavados se cortan con un cuchillo afilado y se escaldan con agua hirviendo. Luego se quitan cuidadosamente de la piel y se trituran. La masa resultante se vierte con kéfir mezclado con perejil picado y sal. Todo esto se bate con una licuadora y se sirve en hermosas copas.

Batido de leche y bayas

Esta es una de las bebidas favoritas de los niños. contiene soloingredientes sanos y naturales endulzados con un poco de azúcar. Por lo tanto, se puede ofrecer con seguridad tanto a niños como a adolescentes. Para hacer un cóctel similar, debe tomar:

• 200 gramos de bayas (fresas y frambuesas).
• 200 mililitros de leche pasteurizada.
• Una cucharadita de azúcar.

Proceso de cocción

Las materias primas vegetales lavadas se separan de los tallos y se trituran en una licuadora. El puré resultante se endulza con la cantidad requerida de azúcar y se vierte con leche hervida, pero no caliente. La bebida terminada se vuelve a batir y se sirve en hermosos vasos de vidrio.

Batido de zanahoria con leche

Aquellos que no saben qué tipo de bebidas les gustan a los niños, podemos aconsejarles que ofrezcan a sus herederos una mezcla dulce hecha según el método que se describe a continuación. Para esto necesitarás:

• Medio kilo de jugosas zanahorias.
• Un litro de leche hervida.
• 200 gramos de azúcar.

Las zanahorias lavadas y peladas se frotan en un rallador fino. La masa resultante se vierte con leche azucarada y se bate bien con una licuadora. Tal bebida se sirve en vasos altos, complementada con pajitas gruesas.

Cóctel de miel y plátano

Muchos nuevos padres seguramente apreciarán otra opción de refresco. Los niños que no son alérgicos a la miel y las frutas exóticas pueden ser mimados con un cóctel fortificado que incluye:

• 100 mililitros de yogur natural.
• Par de plátanos maduros.
• 2kiwi.
• Cucharadita de miel líquida.

Las frutas se pelan y se cortan en trozos no muy grandes. Luego se les agrega miel y yogur. Todo esto se bate con una licuadora hasta que quede suave y se vierte en hermosos vasos.

Cóctel de manzana y naranja

Esta bebida saludable y fragante combina con éxito jugos de frutas y crema natural. Por lo tanto, puede prepararlo con seguridad para sus hijos. Para hacer un cóctel tan interesante, necesitarás:

• 50 ml de jugo de manzana y de naranja.
• Cucharadita de miel natural.
• 50 mililitros de nata.
• 2 cucharaditas de jugo de limón.

En un recipiente, combine todos los ingredientes, incluida la miel y la crema, y luego bata vigorosamente con una batidora. La mezcla fragante vitaminada terminada se vierte en vasos altos de vidrio y se ofrece a los niños.

Cóctel de plátano y fresa

Esta bebida saludable se puede preparar no solo con bayas frescas, sino también congeladas. Por lo tanto, pueden mimar a sus herederos no solo en verano, sino también en invierno. Para preparar un delicioso cóctel necesitarás:

• 150 gramos de fresas.
• 100 mililitros de nata al 20%.
• Plátano grande.
• 50 gramos de azúcar.
• 150 mililitros de leche.

El plátano pelado se corta en trozos medianos y se tritura. La masa resultante se combina con crema, fresas lavadas, leche y azúcar. Todo se bate intensamente con una licuadora y luego se vierte envasos de porción. Dado que este cóctel tiene una consistencia bastante espesa, se recomienda beberlo con una pajita gruesa.

Chocolate caliente

Esta receta seguramente interesará a aquellos que quieran saber si las bebidas energéticas están bien para los niños. A un niño adulto que ha alcanzado cierta edad se le permite de vez en cuando disfrutar de un vigorizante chocolate caliente. Para prepararlo necesitarás:

• 150 mililitros de leche entera.
• 100 gramos de chocolate.
• Cucharadita de azúcar.
• Crema batida (para decorar).

Agregue el chocolate partido a la leche azucarada calentada y revuelva hasta que las piezas se disuelvan por completo. La bebida terminada se vierte en hermosos vasos y se decora con crema batida.

Zumo de arándano y espino cerval de mar

Esta sabrosa y saludable bebida infantil tiene una rica composición de vitaminas y minerales. Se prepara con bayas frescas o congeladas y se puede hacer incluso en invierno. Para cocinar una bebida de frutas de este tipo, necesitará:

• Cowberry y ½ taza cada uno.
• Litro de agua.
• 4 cucharadas de azúcar.

Se exprime el jugo de las bayas lavadas y se pone en el refrigerador. La torta restante se vierte con agua caliente, se hierve durante un cuarto de hora y se filtra. El líquido resultante se endulza y se enfría por completo. Luego se combina con jugo de bayas y se revuelve.

Zumo de frutas con pulpa

Esta bebida saludable se compone de varios tipos de materias primas vegetales. Por eso es ricomuchas sustancias valiosas y es ideal para alimentos para bebés. Para su elaboración necesitarás:

• Litro de agua filtrada.
• Naranja grande.
• Plátano maduro.
• Manzana dulce.
• Caqui maduro.
• Ciruela grande.
• 4 cucharadas de azúcar.

Las frutas lavadas se pelan y se deshuesan, se cortan en trozos pequeños, se endulzan y se trituran. La masa homogénea resultante se diluye con la cantidad requerida de agua y se bate con una licuadora o batidora.

Cóctel de moras

Esta bebida lechosa de bayas se sirve fría. Por ello, es recomendable prepararlo con antelación. Para esto necesitarás:

• 4 cucharadas de moras.
• 60 mililitros de nata.
• 6 cucharadas de yogur natural.
• 4 cucharaditas azúcar.
• Hielo picado.

Todos los ingredientes se combinan en un recipiente y se baten con una batidora. La mezcla terminada se enfría y se vierte en vasos, en los que ya hay un poco de hielo picado. Si lo desea, la bebida se decora con bayas frescas.

Mermelada de fresa

Para preparar esta deliciosa bebida ligeramente espesa necesitarás:

• Vaso de azúcar.
• 3 cucharadas de almidón.
• 4 tazas de agua.
• 1, 5 tazas de fresas.

Se vierte agua en una cacerola, se lleva a ebullición y se combina con azúcar y bayas. Se introduce una solución de almidón en el líquido burbujeante en una corriente delgada. Todo se mezcla bien, espera el segundohervir y apagar el fuego. La gelatina terminada se enfría y se vierte en vasos.

Kvas de pan

Esta bebida de levadura para niños es excelente para calmar la sed. El proceso de su preparación es extremadamente simple, pero lleva mucho tiempo. Para esto necesitarás:

• 10 gramos de levadura.
• Una hogaza de pan Borodino.
• 3 litros de agua.
• Un poco de azúcar y menta fresca.

El pan partido se vierte con agua hirviendo y se deja reposar durante cuatro horas. Luego se le agregan unas ramitas de menta y azúcar granulada. Se mezcla todo bien y se deja un par de días para completar el proceso de fermentación.

Cóctel de cerezas

Para los amantes de las fiestas temáticas ruidosas, les recomendamos que presten atención a la receta de esta bebida de Halloween para niños. Para jugar necesitarás:

• 500 mililitros de té verde dulce.
• Un montón de menta.
• 100 gramos de sirope de cereza.

El té se combina con menta picada y luego se vierte en vasos fríos, cuyas paredes se untan con jarabe de cereza.

Puñetazo "Siniestro"

Llamamos su atención sobre otra bebida sin alcohol para niños en Halloween. A pesar del nombre algo intimidante, está hecho de ingredientes simples, que deben incluir:

• 2 litros de limonada.
• 3 limas.
• 500 mililitros de jugo de arándano.
• Gusanos de gelatina (para decorar).

Se exprime el jugo de una lima y se mezcla con el resto de los ingredientes. El cóctel resultante se vierte en ampliasvasos, cuyos bordes están decorados con coloridos gusanos de gelatina.

Jugo fresco de zanahoria y remolacha

Esta bebida sabrosa y saludable también se puede ofrecer a los niños. Para prepararlo debes tener a la mano:

• 100 gramos de remolacha.
• 100 g de zanahorias.
• 100 gramos de espinacas.

El jugo se extrae de las verduras y hierbas lavadas y se combina en un tazón común. El jugo fresco resultante se vierte en vasos altos transparentes y se ofrece a los niños.

Manzana con miel y canela

Esta deliciosa bebida tiene un hermoso tono miel y un sutil sabor a canela. Para su elaboración necesitarás:

• 1, 2 kg de manzanas.
• Naranja grande.
• 5 claveles.
• 2 palitos de canela.
• 2 cucharadas de miel natural.

Se exprime el jugo de las manzanas lavadas y se vierte en una cacerola. Allí también se envía miel, clavo y canela. Todo esto se pone al fuego, se lleva a ebullición y se hierve durante diez minutos. Luego, el líquido se filtra de las especias y se vierte en vasos. La bebida terminada se decora con rodajas de naranja y se ofrece a los niños.