2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
El jengibre es una planta picante e increíblemente saludable de la que muchos ya se han enamorado. Pero no todos saben cómo aplicarlo para lograr el máximo efecto. Descubra la receta de una bebida de jengibre y tómela con placer y salud.
Beneficios del jengibre
¿Es útil este producto? ¡Sí, muy útil! En primer lugar, es un excelente antioxidante que ayuda al organismo a sobrellevar los resfriados, y también es un maravilloso profiláctico contra el cáncer. Si ya tiene un resfriado, descubra la receta de una bebida de jengibre, prepárela y bébala para reducir la temperatura y recuperarse rápidamente. Si siente f alta de energía, este producto lo ayudará a animarse. Además, el jengibre ayudará a eliminar la inflamación, mejorará la digestión, aliviará las náuseas y ayudará a perder peso. Sí, cuando se consume, el metabolismo se acelera, por lo que las calorías comienzan a quemarse mucho más rápido.
¿Cómo cocinar?
Ahora es el momento de descubrir la receta de una bebida de jengibre. Te ofrecemos varios a la vez.
- Beber con ajo. Para su preparación necesitarás: 2 litros de agua; 1 rodaja de jengibre (del tamaño de un grandedo); 2 dientes de ajo. Cortar el jengibre en rodajas finas (después de pelar). Haz lo mismo con el ajo. Ahora ponga todo esto en el fondo del termo y vierta agua hirviendo, cubra bien con una tapa y deje reposar durante una hora para que los productos liberen sus sustancias beneficiosas y se infundan. Luego cuela la infusión y bebe a lo largo del día en pequeñas porciones.
- Bebida de jengibre con limón. Para preparar tal bebida, necesitará: 4-5 centímetros de raíz de jengibre; 1 limón; 1,5-2 litros de agua; 3 cucharadas de miel. Pele el jengibre y rállelo en un rallador grueso, póngalo en un recipiente (por ejemplo, en un frasco). Exprime el limón y añádelo al termo, vierte agua hirviendo por encima y cierra bien. Para insistir, 1-2 horas es suficiente. Ahora cuele todo a través de una gasa doblada en varias capas y luego agregue miel. Listo!
- Receta de bebida de naranja y jengibre. Para preparar este té necesitarás: 1 trozo de jengibre de 5 centímetros de largo; 1 pizca pequeña de cardamomo; 10 hojas de menta (o 1 cucharadita de hierba seca) 1 pizca de canela; 1 litro de agua; 50 ml de jugo de limón; 100 ml de jugo de naranja. Pelar y cortar el jengibre en rodajas finas, poner en el fondo del termo junto con la menta. Agregue la canela y el cardamomo, luego vierta los jugos de limón y naranja y el agua hirviendo. Cubra el recipiente con una tapa, déjelo por una o dos horas. ¡Cuela el líquido y disfruta de la bebida!
¿Cómo se usa?
¿Cuál es la mejor manera de tomar una bebida de jengibre, cuya receta puedes elegir según tu gusto? Estas son algunas sugerencias.
- Recuerda que el jengibre tiene algunas contraindicaciones: gastritis y úlceras, colitis, así como embarazo y lactancia.
- ¡No abuses de este producto! La norma diaria no debe ser más de 1 pieza de 5-7 centímetros de largo.
- No tomes refrescos de jengibre por la noche, ya que tienen un efecto tónico.
- El jengibre se puede agregar al té negro o de hierbas.
- El polvo (jengibre molido) se puede utilizar como condimento para platos.
¡Disfruta de bebidas saludables de jengibre!
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