Cómo beber té de jengibre: funciones de cocina, mejores recetas y reseñas

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Raíz blanca, o raíz cornuda, es el nombre del conocido jengibre. El producto es extremadamente útil. En su forma pura, no se consume, pero se usa para hacer galletas increíblemente sabrosas, pan de jengibre fragante y todo tipo de bebidas. El más útil entre ellos es el té. Le da a una persona muchas vitaminas diferentes, puede curar una serie de enfermedades y aumentar la inmunidad. En nuestro artículo te contamos cómo hacer té a partir de esta raíz, qué propiedades y contraindicaciones tiene, y también te explicamos cómo tomar té con jengibre.

El último punto será especialmente importante para aquellos que luchan contra el sobrepeso. Después de todo, todos saben desde hace mucho tiempo que la raíz cornuda es una excelente herramienta para perder peso.

¿Cómo se verá el té de jengibre?

Antes de aprender a beber té de jengibre, debemos conocer la bebida en términos generales. Entonces, el néctar preparado a base de la especia resulta colorido, extremadamente rico y fragante. Existe la afirmación de que las infusiones de jengibre tienen la capacidad de calentar la sangre. Por lo tanto, tales compuestos aceleran el metabolismo, lo que mejora el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo y elimina las toxinas. Estos procesos ayudan a perder peso más rápido y también a mantener el cuerpo en excelentes condiciones.

Beneficios del té de jengibre

Cómo tomar té con jengibre, lo diremos más adelante, pero por ahora es necesario averiguar qué cualidades positivas tiene esta bebida. Además de mejorar el funcionamiento del tracto digestivo, también fortalece la memoria, aumenta el apetito, aumenta la potencia y ayuda a sanar el hígado. El té de jengibre puede dispersar los gases en los intestinos, disolver la mucosidad innecesaria que se forma en las paredes del estómago y otros órganos digestivos.

La infusión a base de jengibre tiene beneficios inmediatos. Beba té de jengibre regularmente y su sangre estará bien oxigenada, lo cual es extremadamente importante para las personas cuyo trabajo está relacionado con la actividad mental. Los médicos notan que la decocción elimina el dolor de cabeza y se reducen las sensaciones de dolor con varios tipos de esguinces, heridas y contusiones. El té de jengibre se toma para una gran variedad de dolencias, ya que en todos los casos solo muestran un efecto positivo.

La infusión de jengibre también mejora el estado del cabello y la piel, por lo que si estás a dieta y al mismo tiempo usas este té, solo contribuirá a la adquisición de un buen y fresco aspecto. El producto hará que los ojos se vean claros, el cabello brillante y la piel suave y sedosa.

Contraindicaciones de uso

A muchas personas les gusta tomar bebidas preparadas con raíz blanca, pero no siempre saben si es posible tomar té con jengibre, pues padecen diversas dolencias. Para responder a esta pregunta, le diremos cuáles son las contraindicaciones para el uso de la decocción. Si una persona tiene alguna enfermedad inflamatoria de la piel, es mejor eliminar el té de jengibre de su dieta. Después de todo, gracias a él, el proceso solo puede empeorar.

Si una persona tiene presión arterial alta o temperatura alta, tampoco debe tomar una bebida. Si no tiene las contraindicaciones descritas, puede tomar té sin temor por su salud.

Cuánto té beber

Entonces, ahora podemos hablar sobre cómo tomar té con jengibre. Puedes usarlo tanto como puedas manejar. Pero es mejor hacerlo a pequeños sorbos, con estiramientos, antes y también después de las comidas. Si una persona está a dieta, entonces no importa cuándo exactamente se dará el gusto con este delicioso. Pero si come de la manera habitual, entonces es mejor beber una bebida antes de comer. La infusión reducirá el apetito y favorecerá una mejor digestión de los alimentos.

Recetas de bebidas fáciles

Cómo tomar té con jengibre, ya lo sabemos, pero aún tenemos que aprender a preparar una bebida. Hay muchas maneras de hacer esto. Aquí están los más simples:

1. En lo ordinarioun termo de dos litros por la mañana debe colar tres centímetros de la raíz. Se recomienda consumir dicha decocción durante todo el día y antes y después de las comidas, 0,5 tazas cada una. La particularidad de preparar una decocción de este tipo es que puedes añadir lo que más te guste: miel, limón o algún tipo de almíbar.
2. Según la segunda receta, el té se prepara un poco más complicado: la raíz debe cortarse en rodajas pequeñas y verter agua sobre ellas. El líquido debe hervirse a fuego lento durante 15-20 minutos. Este método de preparación también tiene su particularidad, que consiste en que el jugo de limón y la miel se pueden agregar solo cuando el caldo se haya enfriado a una temperatura de 37 grados.
3. Si necesita preparar un té que promueva la pérdida de peso, entonces debe tomar la raíz de jengibre, así como el ajo. La proporción es de uno a uno (se toma una parte de la raíz por un diente de ajo). Vierta todo con veinte partes de agua hirviendo. Luego vierta la composición en un termo y déjelo durante 30 minutos, después de lo cual el té estará listo para beber.

Receta con miel

Increíblemente útil, especialmente durante la estación fría, beber té con jengibre y miel. Y puedes cocinarlo así: debes quitar la piel de la raíz, luego rallarla en un rallador fino. Una cucharadita colmada es suficiente para un vaso de agua. Si quieres hacer dos vasos, entonces necesitas dos cucharas y así sucesivamente.

Luego se vierte agua en el cezve de café, se calienta ligeramente y se le pone jengibre rallado. También puedes rallar la ralladura del limón si quieres. Todo esto se lleva a ebullición,el fuego se reduce y la composición hierve durante unos cinco minutos más. Aquí también hay una peculiaridad: la miel se debe poner en una taza vacía, también se envía una rodaja de limón y azúcar. Ahora se vierte el té de jengibre en la taza.

Té de jengibre con arándanos

Las mujeres en posición están interesadas en la cantidad de té de jengibre que pueden beber. Aquí, los expertos recomiendan usar este cálculo: si se permiten cuatro gramos de la raíz todos los días, entonces las mujeres embarazadas deben reducir esta porción a un gramo de la sustancia por día.

Hay una receta maravillosa para hacer té de jengibre que será útil para todos sin excepción, incluidas las niñas que esperan un bebé. Esta es una bebida hecha a base de raíz blanca y arándanos. Se vierten dos cucharaditas de arándanos rojos secos triturados con un vaso de agua caliente, se agrega una cucharadita de raíz de jengibre picada y se deja reposar la mezcla durante 20 minutos.

Pero también se puede preparar una infusión de jengibre y arándano rojo para bajar de peso, pero en este caso las mujeres embarazadas no deben tomarla. Entonces, necesitas hojas frescas de un arbusto de bayas. También deben triturarse y agregarse al té de jengibre preparado previamente. E insista en la composición durante media hora.

Té de jengibre para niños

La infusión de jengibre también plantea muchas preguntas a las mamás. Están interesados en cómo los niños pueden tomar té con jengibre. A los pequeños gourmets, como a sus padres, se les da la raíz en forma de té. Para los niños, la infusión también es fácil de preparar. Desde la raíz es necesario cortar un trozo de dos a dos pulgadas de largo.medio centímetro, quítele la piel y córtela en trozos lo más pequeños posible. El jengibre se vierte con dos vasos de agua hirviendo y el futuro té se hierve durante 15 minutos.

A continuación, la composición se infunde hasta alcanzar la temperatura óptima de consumo y se filtra. Si el bebé no es propenso a las alergias, puede agregar un poco de miel y una rodaja de limón al caldo. Se recomienda beber té dos o tres veces al día en una cantidad de 100-150 mililitros.

Si al niño no le importa, mientras hierve la bebida, puede ponerle una cucharadita de té verde seco. Y para hacer la infusión aún más fragante, se recomienda exprimir el jugo de media naranja en una taza.

Jengibre con té verde

No hay necesidad de pensar en la cuestión de cuántos días puedes beber té de jengibre. Al fin y al cabo, su uso diario está permitido, especialmente en invierno, cuando la gripe y el SARS proliferan. La bebida solo protegerá al cuerpo de los virus y aumentará la inmunidad. Y para obtener aún más beneficios de la raíz con cuernos, debe consumirse junto con el té verde. Hay una gran cantidad de recetas para hacer tales bebidas. Estos son algunos de ellos:

• 20 gramos de jengibre vierta 200 mililitros de agua y cocine la composición durante un cuarto de hora. Sacamos el jengibre y vertemos las hojas secas de té verde con el líquido resultante. En un recipiente en el que se elabora la bebida, agregue algunos pétalos de melisa o menta. Si agrega más jugo de naranja, el caldo resultará aún más delicioso. Después de que el té se haya preparado un poco, se puede consumir. Esta infusión es una excelente herramienta para tonificar y adelgazar.
• La siguiente receta de té es muy popular en la India. Necesitas leche para hacerlo. Primero, preparamos té verde con jengibre de la manera habitual, en el que se puede agregar azúcar y cardamomo si se desea. Ahora, aproximadamente la mitad del volumen total de té verde, agregue leche y hierva todo. Enfriar la bebida y hervir de nuevo. Ahora el producto está listo para usar.
• Receta inusual con ajo. En un rallador fino, debes rallar la raíz de jengibre. Se cortan dos dientes de ajo por la mitad, se ponen en un termo y se vierten ambos componentes con té verde preparado previamente. Durante algún tiempo, el caldo debe infundirse. Se recomienda consumir la bebida colada y fría. Favorece la pérdida de peso y mejora el estado de ánimo.

Reseñas de fans de la bebida de la raíz con cuernos

Cómo cocinar y cuánto beber té con jengibre, ya lo sabemos. Pero también me gustaría saber las opiniones de las personas que lo usan constantemente. Todos los gourmets notan el maravilloso sabor de tal bebida, es especialmente bueno si agrega miel o menta. La gente dice que tales composiciones son excelentes tónicos y, por lo tanto, la mayoría de los amantes de este producto intentan beberlo solo por la mañana.

Los admiradores del té de jengibre hablan especialmente bien de beberlo en invierno. Señalan que ayuda perfectamente a combatir la gripe e incluso previene talesenfermedad.