2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Las bebidas alcohólicas han establecido firmemente su posición en nuestra sociedad y estilo de vida. Hoy, ni un solo partido, ni una sola reunión amistosa puede prescindir de ellos. Además, el mismo alcohol se usa como sedante para el estrés severo.
¿Con qué reemplazarlo? Este tema se volvió especialmente candente cuando el culto a un estilo de vida saludable se puso de moda y muchos tuvieron que abandonar su hábito en favor de mejorar el bienestar.
Sin embargo, lejos de darse cuenta inmediatamente de que el estado general y el tono se han estabilizado, y la debilidad por beber desarrollada con el tiempo sigue dominando a la persona. Sin embargo, hay una solución: los productos que reemplazan al alcohol te ayudarán a superar el período de abstinencia más fácilmente.
Aspecto psicológico
Si una persona sufría previamente de adicción al alcohol, entonces intenta dejarloél, inconscientemente produce sus antiguas acciones estereotipadas. En este caso, es necesario explicarle la diferencia entre la sustitución completa de la bebida fuerte y su sustitución.
En el primer caso, dejar el alcohol es un paso voluntario y plenamente consciente, cuando una persona llena su vida de forma independiente con nuevas experiencias que le permiten olvidarse del alcohol.
Al sustituir, llama mucho la atención el comportamiento del ex amante de las bebidas fuertes. Por ejemplo, puede beber kvas sin levadura con bocadillos para la cerveza y, a veces, incluso emborracharse: el efecto de la autohipnosis es muy fuerte.
Bebidas de fiesta
El estereotipo de comportamiento es más difícil de cambiar si una persona se mueve en círculos en los que se acostumbra beber constantemente y este hábito se recomienda encarecidamente. Pueden ser frecuentes fiestas familiares, reuniones amistosas o ir a fiestas. A veces, dejar el alcohol en tales situaciones es algo inconveniente desde un punto de vista ético, ya que genera resentimiento hacia los seres queridos o su indignación.
Sin embargo, el problema se resuelve si es posible reemplazar el alcohol. Esto es especialmente fácil de hacer en una fiesta donde predominan los cócteles y las bebidas alcohólicas más ligeras.
Reemplazar con:
- Cerveza. Se puede reemplazar fácilmente por kvas sin levadura o cualquier otro refresco amarillo, incluso limonada.
- Absenta. En su lugar, es adecuada la limonada de estragón, que tiene un regusto agradable y un tinte verde característico.
- Los cócteles que contienen jugo se pueden reemplazar con bebidas de frutas y frutasnéctares.
- Ron blanco. "Sprite" o tónica se ve exactamente como esta bebida o cualquier otra que tenga un color transparente.
Alcohol: qué reemplazar con estrés
Como se mencionó anteriormente, los pensamientos sobre el alcohol nos visitan incluso en situaciones difíciles de la vida, cuando se requiere calmar los nervios destrozados. En este caso, una variedad de dulces o una gama de refrescos sería un mejor sustituto:
- La limonada de estragón podría ser la mejor alternativa al Bacardí y al tequila. Tiene un sabor bastante distintivo y brillante, lo que le permite reemplazar estas bebidas bastante fuertes.
- El cacao, el té fuerte y el café reemplazarán al coñac y al vodka. Como se beben calientes, son excelentes para calentarse y relajarse si se beben en pequeños sorbos. Sin embargo, no te dejes llevar: un consumo excesivo puede provocar enfermedades del sistema cardiovascular.
Los lácteos, los productos lácteos fermentados y la compota de cerezas son adecuados para los amantes del vino
Sustitutos universales
Si no hablamos de bebidas específicas, sino de la lucha contra la adicción en general, existen tres herramientas que ayudan incluso en las situaciones más difíciles.
- Fitotea. Tonifica y mejora la digestión, y también mejora el funcionamiento del hígado y del sistema excretor en principio, a la vez que calma los nervios. Pero no hay que dejarse llevar por grandes cantidades: hay casos de dependencia de este remedio.
- Compotas de frutos secos, zumos naturales y caldo de rosa mosqueta. Estas bebidas están cargadas de vitaminas y dan una buena ráfaga de energía,porque reemplazarán no solo al alcohol, sino también a las bebidas energéticas.
- Cualquier producto que contenga azúcar. Elevan el nivel de endorfinas en la sangre y mejoran el estado de ánimo, pero no debe dejarse llevar por ellos en nombre de la integridad de los dientes y la eliminación del riesgo de enfermedades concomitantes.
Para no volver a la antigua forma de vida usando estos sustitutos, no debes convencerte de que esto es alcohol. A continuación se analizará cómo reemplazarlo en la vida cotidiana.
Cómo cocinar comidas sin agregar alcohol
Muchas recetas recomiendan agregar bebidas fuertes para mejorar el sabor. Sin embargo, se pueden reemplazar sin dañar la apariencia y otras cualidades del plato.
Así, la cerveza se puede sustituir por una mezcla de caldo de res y cerveza sin alcohol, amaretto con extracto de jengibre, coñac con jugo de pera y oporto con naranja.
En todos los demás casos, la bebida fuerte se reemplaza por análogos que no contengan alcohol u orujos de frutas. En lugar de licor de café, son adecuados varios tipos de esta bebida, y el jugo de lima con la adición de jugo de manzana puede reemplazar al vodka.
Qué no usar como reemplazo
Debe abandonar los sedantes que no sean los enumerados anteriormente, porque el cuerpo, acostumbrado a la intoxicación constante, ya estará muy letárgico y letárgico. También está prohibido tratar de reemplazar el alcohol con salmuera: una dosis de más de 500 g causa deshidratación.
No abusar de las bebidas energéticas y bebidas que saben idéntico al alcohol, pero que no contienen alcohol (por ejemplo,cerveza sin alcohol). Los primeros causan daño directo al cuerpo, mientras que los segundos pueden volver a recordarte una adicción.
Otra mala idea sería reemplazar la adicción con otras adicciones como fumar, ya que ese paso no hará mucho bien, solo dañará. Es mejor recurrir a un reemplazo competente del alcohol a través de otro entretenimiento que no amenace con la pérdida de la salud física y mental.
Conclusión
Con base en todo lo anterior, podemos concluir que ningún producto que reemplace el alcohol ayudará si la persona misma aún no ha decidido cambiar su estilo de vida. Solo cuando realmente entienda por qué necesitas dejar la adicción, el problema despegará.
Pero en este caso, ya no se necesitarán sustitutos, y el resentimiento y el descontento de otras personas se desvanecerán en el fondo. Sin embargo, aún sería más correcto dar una cierta cantidad de tiempo para el destete debido a la complejidad psicológica de dejar la adicción.
Sin embargo, si una persona toma una decisión firme, finalmente le espera el éxito.
Recomendado:
Qué alcohol es menos dañino para el hígado: tipos de alcohol, dulzura, grados, efectos sobre el hígado y consecuencias del abuso de alcohol
Es difícil para nosotros imaginar la vida moderna sin una botella de cerveza o una copa de vino en la cena. Los fabricantes modernos nos brindan una gran selección de varios tipos de bebidas alcohólicas. Y muchas veces ni siquiera pensamos en el daño que le hacen a nuestra salud. Pero podemos reducir los efectos dañinos del alcohol aprendiendo a elegir las bebidas adecuadas que sean menos dañinas para nosotros
Alcohol: ¿qué es? Alcohol seco. Beneficios del alcohol. Impacto en el cuerpo humano
Con el telón de fondo de las constantes conversaciones sobre los peligros del alcohol, ha aparecido un nuevo tipo: el alcohol en polvo. Promete volverse aún más asequible y más fácil de transportar y usar
¿Con qué puedo sustituir la mayonesa? ¿Cómo reemplazar la mayonesa en una ensalada? Aprende a reemplazar la mayonesa con una dieta
El artículo cuenta la historia de la mayonesa, de las salsas que pueden sustituirla. Varias recetas de aderezos para ensaladas
¿Para qué sirve el alcohol? El efecto del alcohol en el cuerpo humano. La norma del alcohol sin dañar la salud
Se han escrito muchos libros sobre los peligros del alcohol. Acerca de cómo es útil el alcohol, dicen poco y de mala gana. Excepto durante una fiesta ruidosa. No hay ningún libro que cuente de manera colorida sobre el efecto positivo del alcohol en el cuerpo humano
¿Qué cocinar para una fiesta de inauguración de una casa de forma económica y rápida?
La inauguración de una casa en la vida ocurre con poca frecuencia. Y quiero que estas vacaciones sean inolvidables. El día de la inauguración de la casa, es costumbre invitar a familiares y amigos, y en el espacio postsoviético puede haber más de una docena de personas. Al hacer la pregunta de qué cocinar para una fiesta de inauguración, estamos tratando de encontrar platos económicos que sean fáciles y rápidos de preparar
