Qué alcohol es menos dañino para el hígado: tipos de alcohol, dulzura, grados, efectos sobre el hígado y consecuencias del abuso de alcohol

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Es difícil para nosotros imaginar la vida moderna sin una botella de cerveza o una copa de vino en la cena. Los fabricantes modernos nos brindan una gran selección de varios tipos de bebidas alcohólicas. Y muchas veces ni siquiera pensamos en el daño que causan a nuestra salud. Pero podemos reducir los efectos dañinos del alcohol aprendiendo a elegir las bebidas adecuadas que sean menos dañinas para nosotros. Intentemos averiguar qué alcohol es menos dañino para el hígado.

Bebidas fuertes y modernidad

No todo el mundo sabe que el alcohol se puede distinguir no solo por tipo, sino también por el nivel de daño que causa a nuestro hígado y al cuerpo en general. Muchos están interesados en qué alcohol es menos dañino para el hígado. Según los datos de los últimos años, la popularidad de las bebidas fuertes ha aumentado un 10%, lo que conduce a un aumento del nivel de enfermedades entre la población y reduce el nivel de vida.

Si te tomas el asunto en seriocelebración y selección adecuada de alcohol, puede reducir significativamente el nivel de daño causado a nuestro cuerpo. Al elegir la bebida alcohólica más segura para nosotros y su dosis, nos protegeremos. Los científicos dicen que las dosis más pequeñas de cualquier alcohol es un veneno para nuestro cuerpo, que destruye irrevocablemente nuestros órganos.

Algunas estadísticas

Las mujeres que beben alcohol viven en promedio un 10 % menos que los abstemios, y los hombres que beben, hasta un 15 %. Por supuesto, no todos podemos dominar el rechazo total a las bebidas fuertes. Por eso necesitamos saber cuál es menos dañino.

Todos hemos escuchado la opinión de que una copa de vino tinto todos los días puede beneficiar a nuestro organismo de la misma forma que una copa de vodka antes de una comida ayuda a la digestión. Tal teoría fue presentada por Hipócrates, quien promovió activamente el vino tinto como una cura para muchas enfermedades de sus pacientes.

No importa lo agradable que sea tomar bebidas que contengan alcohol, su uso regular acumula una gran cantidad de toxinas dañinas en nuestro cuerpo.

Bebidas fuertes y sociedad moderna

¿A menudo la gente se pregunta qué bebida alcohólica es menos dañina para el hígado? En la sociedad moderna, las personas han comenzado a beber alcohol con frecuencia para relajarse y aliviar el estrés. Las vacaciones, fiestas de empresa, cumpleaños y otros eventos ya no se celebran sin él.

40% de los rusos encuestados les gusta beber un vaso o dos en la cena o una botella de cerveza paraviendo el fútbol. Pero hay una serie de ciudadanos que temen por su salud y rara vez beben alcohol o no beben nada. No les importa qué alcohol es el más dañino para el hígado, ya que la gente generalmente se las arregla sin él.

Si quiere evitar los efectos negativos del alcohol en su salud, necesita saber qué bebida y en qué dosis es menos peligrosa para él. Entonces, intentemos averiguar qué alcohol es menos dañino para el hígado.

¿Cómo afecta el alcohol y qué órganos se ven afectados primero?

Todos sabemos que el hígado y el alcohol están íntimamente relacionados, pero muchos no tienen idea de qué partes de nuestro cuerpo también se ven gravemente afectadas por las bebidas alcohólicas:

1. El sistema nervioso recibe el primer golpe. Habiendo bebido un vaso de espuma o vino, destruimos 8000 células nerviosas a la vez.
2. El corazón recibe el siguiente golpe. El aumento de la presión del alcohol aumenta la carga sobre el músculo cardíaco y aumenta la frecuencia cardíaca.
3. Bajo la influencia del alcohol, los glóbulos rojos en nuestra sangre comienzan a pegarse, formando coágulos, que son la causa de ataques cardíacos y derrames cerebrales en humanos.
4. El "sufrimiento" de nuestro hígado por el alcohol es difícil de sobrestimar. Es ella quien es el filtro que limpia nuestro cuerpo de los productos de descomposición del alcohol etílico. Con tales ataques prolongados, el alcohol causa cirrosis.

Criterios para alcohol menos dañino

Parámetros principales:

1. El nivel de calidad de la bebida.
2. Porcentaje de etanol.
3. Sabores.
4. Qué rápido funciona.

La respuesta a la pregunta de qué alcohol es menos dañino para el hígado es inequívoca: cualquiera. El hígado es una especie de filtro del cuerpo humano, diseñado para eliminar las toxinas y sustancias nocivas que entran en él. Este es el único órgano humano capaz de autocurarse hasta el 10% de su masa.

Es sorprendente que es en el hígado donde se almacena una alta concentración de toxinas, sin causar mucho daño a los humanos. Los científicos han descubierto que en las enfermedades tiende a expandirse, lo que es una especie de señal sobre el problema. Una persona siente presión en la cavidad abdominal y malestar, también puede haber amargura en la boca y acidez estomacal.

Lo que es más interesante, no se encontraron receptores del dolor en el hígado humano, lo que dificulta el diagnóstico temprano de enfermedades, ya que a menudo una persona desconoce sus dolencias hasta trastornos graves en el cuerpo. El hígado y el alcohol son los peores enemigos, ya que las toxinas del alcohol destruyen sus células.

Diferencias entre alcohol caro y barato

Casi todos pensamos que el precio no juega un papel importante y que el alcohol es igualmente perjudicial para el cuerpo. Aquí estamos equivocados. Por supuesto, ambas opciones son dañinas, pero el nivel de nocividad que tienen es diferente. Cuanto menor sea el precio de una botella, más baratas serán las materias primas utilizadas en la producción de alcohol. No busque una opción económica entre un tipo barato de bebidas alcohólicas, el vodka o el coñac de baja calidad son igualmente dañinos para el cuerpo.

Etanol y su cantidad

El componente más dañino de toda la composición del alcohol, sin duda, esetanol. Caliente, ingerido, se convierte en acetaldehído, que, a su vez, provoca una intoxicación grave. El envenenamiento ocurre en cualquier caso, ya sea por uso regular o por única vez. Cuanto mayor sea el grado de alcohol en la bebida, más fuerte será su efecto perjudicial en el cuerpo. Es importante comprender que la cantidad de alcohol que bebe también afecta directamente la nocividad.

Sabores

Además del etanol, el alcohol suele contener varios aditivos, como:

• Sabores.
• Azúcar.
• Colorantes alimentarios.
• Esencias.

Todos estos componentes le dan a las bebidas alcohólicas ciertos sabores y colores. Si quieres reducir los daños a la salud, elige bebidas con ingredientes naturales, en ningún caso sintéticos. El ingrediente más popular en el alcohol es el azúcar. Su alto contenido se nota en champagne, vinos espumosos, cócteles y bebidas energéticas. Una dosis tan alta es muy peligrosa para el hígado y el páncreas.

Cerveza sin alcohol

La gente suele pensar que la cerveza sin alcohol no es dañina para la salud porque no contiene alcohol. Esta opinión no puede considerarse correcta, ya que incluso un refresco contiene alcohol: 0,5%. Durante la preparación de la cerveza sin alcohol, los fabricantes utilizan levaduras especiales que evitan la fermentación. Para eliminar el alcohol de una bebida, se utilizan dos métodos: térmico y de membrana.

Clasificación de la nocividad de las bebidas alcohólicas

Intentemos responder a la pregunta de qué alcohol es menos dañino para el hígado y cuál es el más dañino. Si hace una calificación de la nocividad del alcohol y las bebidas alcohólicas, se verá así:

1. Bebidas alcohólicas energéticas. Muy popular entre la generación más joven y las personas que llevan un estilo de vida nocturno. En 2017, se realizaron estudios en Canadá que demostraron que era el alcohol y varios tipos de bebidas energéticas de las tiendas las que representaban el mayor peligro para el cuerpo. El uso de este alcohol conduce a un mayor peligro traumático, una alta probabilidad de suicidio, así como ataques severos de agresión irrazonable. La culpable de todo esto, según los científicos, es la cafeína. Es a través de esta sustancia que forma parte de las bebidas que tienen un efecto tan perjudicial sobre el cuerpo y la salud mental. El erengetik alcohólico relaja y tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso. Una persona se emborracha sin darse cuenta de ello, por lo que no da cuenta de sus actos, que le parecen correctos y adecuados. El uso sistemático de bebidas energéticas provoca problemas de memoria, mareos frecuentes y desmayos. Por eso ocupan el primer lugar en el ranking de las bebidas alcohólicas más peligrosas.
2. El segundo lugar de honor lo ocupan muchos cócteles favoritos en bares y discotecas. Todos conocemos estas bebidas hermosas, coloridas y de olor delicioso, pero no todos saben el daño que le hacen al cuerpo. Hay todo un ejército de deliciosos cócteles. Todos los días en discotecas y bares, la gente consume una gran cantidad de estos cócteles. Pero, ¿por qué el fragante y colorido "Daiquiri" o "Margarita" puede ser tan dañino? El mayor peligro proviene de la composición de tales bebidas. Después de todo, muchos ingredientes diferentes incluidos en ellos, como licores, jugos y refrescos, juntos crean una mezcla explosiva para nuestro hígado. Tal composición se absorbe muy rápidamente en el torrente sanguíneo, elevando drásticamente los niveles de azúcar en la sangre y provocando una intoxicación grave. El hígado recibe el golpe completo y comienza a trabajar al límite de sus capacidades, eliminando el etanol.
3. El tercer lugar lo ocupan el champán y los vinos espumosos, tan adorados por muchas damas. Y no estamos hablando de una copa de champán de buena calidad. Tal dosis no dañará nuestro cuerpo, sino que simplemente relajará el sistema nervioso. Estas bebidas son peligrosas por el azúcar que contienen, que se presenta en grandes cantidades. Una vez en el tracto digestivo, el champán comienza a liberar activamente dióxido de carbono en grandes cantidades. Por esta razón, muchas de estas bebidas alcohólicas están estrictamente contraindicadas, ya que pueden causar una intoxicación grave.
4. La cerveza es quizás la bebida increíblemente popular amada por muchos hombres y mujeres. Pero detrás de esta popularidad se esconde una alta probabilidad de adicción e incluso de alcoholismo. La mayor parte de los borrachos comenzaron su andadura precisamente a partir de una adicción a la cerveza. Una gran dosis de fitoestrógenos es peligrosa en la composición de la cerveza. Son la principal fuente de hormonas femeninas, por lo que a los amantes de la cerveza a menudo les crecen vientres y senos, y el peso total aumenta considerablemente. Según los narcólogos, el alcoholismo a la cerveza ha sido el máspopular en el diagnóstico, y las mujeres corren más riesgo. Existe la opinión de que el daño de la cerveza depende de la marca del fabricante o del precio de la misma. Los expertos dicen un firme no. No hay una diferencia significativa en el precio y quién produjo la cerveza, el daño es el mismo y las consecuencias son las mismas.
5. Esta bebida es preferida por personas que están en buenas condiciones financieras. El coñac es el rey de las bebidas y, según los expertos, es menos nocivo en estado puro y sin aditivos. El hígado puede manejarlo más rápido y más fácilmente sin entrar en modo de emergencia. A esto podemos agregar que el coñac de alta calidad es incluso útil de alguna manera. Detiene los virus patógenos y restaura la presión arterial alta. Los científicos han determinado una dosis segura e inofensiva de coñac: 50 gramos durante 24 horas.
6. Licor. Este alcohol es el más seguro e inocuo para el hígado. No contienen dióxido de carbono y los beben en pequeñas dosis. El único gran inconveniente de este alcohol es su alto contenido de azúcar. Por eso están contraindicados para diabéticos y personas de gran peso corporal.
7. Vino. Si usa el vino correctamente, puede llamarse medicina. Pero esto se aplica solo a variedades naturales y de alta calidad. La fermentación natural de las uvas crea el compuesto perfecto que es bueno para nuestra sangre.
8. Todos los expertos, incluidos los narcólogos, dicen unánimemente que el vodka es el alcohol más seguro para una persona. Pero no se puede hablar de beneficio o buena influencia. El consumo mínimo de vodka de alta calidad es la media dorada, según los expertos.

Así queanalizó qué alcohol es el menos dañino para el hígado y qué tan rápido afecta el cuerpo y la mente.

Velocidad de acción de las bebidas alcohólicas

Si consideramos qué tipo de alcohol y cómo afecta al cuerpo con el tiempo, podemos hacer una lista como esta:

1. Absenta, coñac y vodka.
2. Vinos y licores.
3. Cerveza y cócteles.

Cuanto mayor sea el nivel de alcohol en la bebida, más rápido actuará sobre el cuerpo y vendrá la intoxicación. Después de beber unos vasos de vodka, una persona se emborrachará mucho más rápido que con vino o champán. Por lo tanto, los médicos recomiendan dar preferencia al alcohol fuerte, luego se consume menos, lo que permite que el bebedor se controle.

Conclusión

Puedes sacar conclusiones sobre el nivel de nocividad de las bebidas fuertes para el cuerpo y decidir por ti mismo qué alcohol es más dañino para el hígado. Los más peligrosos son las bebidas energéticas alcohólicas y los cócteles con una impresionante lista de ingredientes en su composición. Son estas bebidas las que debes rechazar categóricamente.

Este año preparan una ley para prohibir la producción de bebidas energéticas. Tras su adopción, Rusia se unirá a la unión de países en los que su producción está prohibida. Los médicos recomiendan elegir siempre alcohol de la mejor calidad para sus vacaciones, preferir bebidas limpias y con bajo contenido de azúcar.

También vale la pena cuidar una buena merienda para acompañarlo, que protegerá el organismo y el hígado. Qué elegir, vino, vodka o coñac: la preferencia individual de cada uno de nosotros. Lo más importante es que la dosis de la bebida sea la más pequeña, solo que en este caso no podrá dañar tu cuerpo.

Entonces, en el artículo se consideró qué es menos dañino del alcohol para el hígado, y luego cada uno saca las conclusiones apropiadas por sí mismo.