Helado durante la lactancia: opiniones de expertos. consejos y trucos

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Durante el embarazo, la futura madre a menudo piensa si puede comer ciertos alimentos. Con el nacimiento de un niño, todo se vuelve mucho más complicado. En los primeros meses, el bebé puede verse afectado por cólicos. Debido a esto, la mujer se ve obligada a seguir una dieta estricta. Sin embargo, el buen sexo durante este período, más que nunca, quiere comer algo especial. Este artículo discutirá si se puede consumir helado durante la lactancia. Conocerá la opinión de expertos sobre este tema y podrá leer las reseñas de mujeres experimentadas. También vale la pena decir cuál es la mejor manera de comer helado para las madres lactantes.

¿Qué dicen los expertos?

Muchos pediatras, ginecólogos y especialistas en lactancia aún no se ponen de acuerdo sobre si se puede consumir helado durante la lactancia. Sololos médicos dicen que tales alimentos no solo no son seguros para el bebé, sino que también pueden dañar el cuerpo después del parto. Otros médicos dicen que el helado durante la lactancia se está convirtiendo en el manjar más común para las mujeres. ¿Cómo es realmente? ¿Puedo comer este producto durante la lactancia?

Daño al helado después del parto

El helado durante la lactancia puede ser bastante malo para el estado del cuerpo aún frágil. Cuando una mujer se convierte en madre, comienzan los cambios hormonales que contribuyen al inicio de la lactancia. Durante este proceso, a menudo se observa una disminución de las defensas inmunitarias del organismo. Si una mujer come helado, se puede resfriar.

Toda la dificultad radica en el hecho de que la mayoría de los medicamentos no se pueden tomar durante la lactancia. Por lo tanto, incluso se recomienda usar un antipirético banal solo en caso de emergencia. Casi todos los medicamentos tienen la capacidad de penetrar en la leche materna. Es por eso que el helado durante este período no es el mejor regalo.

El efecto del producto en el niño

El helado durante la lactancia, como cualquier producto alimenticio, puede ingresar al cuerpo del bebé con la leche materna. La mayoría de las golosinas frías se hacen con leche de vaca. Vale la pena señalar que los pediatras no recomiendan darle esta bebida a su bebé hasta que cumpla los tres años.

Los niños a menudo tienen una reacción alérgica a la proteína de vaca. ENen este momento, el bebé se cubre con una erupción roja, le empieza a doler la barriga y puede desarrollar diarrea. Todo esto será consecuencia del hecho de que mamá simplemente comió helado.

¿Se puede comer helado sin leche?

Actualmente, puede encontrar una golosina fría sin la adición de productos lácteos en los estantes de los supermercados. La mayoría de las veces, la composición de dicho helado incluye aceite de coco y palma. Estos ingredientes tampoco son muy saludables para el bebé y pueden causar alergias.

El helado hecho con jugo de frutas es aceptable. Sin embargo, la mayoría de estas formulaciones contienen colorantes, edulcorantes y sabores artificiales. Sería la mejor opción para hacer este postre usted mismo.

Helado de chocolate y golosinas de sabores

Este tipo de producto no debe ser consumido por una madre lactante. Además de leche de vaca, contiene chocolate o productos que lo sustituyan. Todo esto puede causar diátesis en un niño.

La mayoría de los fabricantes modernos quieren ahorrar en la producción de postres fríos. Es por eso que utilizan materias primas de muy baja calidad. Tal nutrición no solo no traerá beneficios, sino que también empeorará el bienestar de mamá y su bebé.

Cómo comer helado durante la lactancia: consejos y trucos

Si, a pesar de todo, decides disfrutar de un producto así, debes seguir ciertas reglas. En este caso, se protegerá a sí mismo y a suniño de posibles consecuencias.

• Elige la mayor cantidad de helado fresco.
• Siempre presta atención a la composición. Es mejor tener leche de vaca que varios sustitutos.
• La primera ración de postre debe ser mínima.
• Preste mucha atención a cómo reacciona su hijo a estos alimentos.
• Come algo por la mañana. En este caso, podrá ayudar al bebé a tiempo si se produce una reacción negativa.
• No abuses de la golosina aunque el bebé no reaccione.

Resumiendo

Ahora sabe si puede comer helado mientras amamanta. Los expertos con experiencia dicen que un producto de este tipo puede animar a una mujer y mejorar su estado emocional después del parto. Por eso se les permite comer helado durante la lactancia. Come sano y variado. Esto ahora es necesario no solo para usted, sino también para su bebé.