¿Puedo comer un plátano para la diarrea?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Cada persona ha tenido malestar estomacal al menos una vez en su vida. Este problema ocurre muy a menudo cuando estamos fuera de casa.

Descripción del problema

La diarrea o, en otras palabras, las heces blandas le pueden pasar a cualquiera. En esta situación, debe seguir una dieta determinada. Una parte importante de ella es líquida, porque se produce deshidratación. Además del agua, puedes beber té negro fuerte, jugo de manzana, caldo. Cualquier alimento líquido no carga el cuerpo, pero al mismo tiempo, los nutrientes siguen entrando. ¿Qué puedes comer de alimentos sólidos si tienes malestar estomacal?

Cualquier alimento que ingrese al cuerpo, en primer lugar, debe calmar los intestinos irritados. La mayoría de las veces se recomienda comer arroz hervido. Es rico en fibra, que en grandes cantidades puede provocar estreñimiento, pero en caso de diarrea es el mejor remedio para normalizar el funcionamiento intestinal. Un huevo duro también se puede comer con galletas saladas o pan, pero no se debe agregar mayonesa u otras salsas a los alimentos durante este período. Las frutas deben excluirse de la dieta, excepto aquellas ricas en pectinas. Surge la pregunta de si los plátanos se pueden usar para la diarrea. ¿Con qué frecuencia puedo usarlos?

Puede un plátano con diarreabebé?

Los plátanos son ricos en vitaminas y minerales necesarios para el organismo en caso de malestar intestinal o intoxicación. La estructura fibrosa de esta fruta es buena para el estómago. ¿En qué más son ricos los plátanos? Por lo que contiene:

• Vitaminas B, C, E, K.
• Potasio.
• Magnesio.
• Calcio.
• Sodio.
• Zinc.
• Hierro.
• Flúor.
• Fósforo.
• Caroteno.

El plátano con diarrea es necesario para el cuerpo. Después de todo, es rico en oligoelementos. En el proceso de malestar intestinal, todos estos elementos y minerales son eliminados de nuestro cuerpo. Por lo tanto, vale la pena comer esta fruta durante ese período. Además, los atletas suelen consumir esta fruta para recuperar su fuerza y energía. Las personas mayores y los niños pueden comer plátanos con diarrea aún más a menudo. Dado que el alto contenido de potasio fortalecerá el músculo cardíaco, ayudará con los problemas del tracto digestivo, el hígado y los riñones. Sin embargo, una gran cantidad de plátanos que se comen con diarrea pueden ser dañinos. Como en todo, aquí necesitas saber la medida. Comer en exceso también puede afectar su cuerpo.

Eligiendo la fruta adecuada

Es muy importante elegir el plátano adecuado. Un color dorado uniforme indica que la fruta es rica en nutrientes. La piel oscura o pequeños puntos en la piel en grandes cantidades indican que la fruta fue refrigerada durante el transporte.

La fruta acanalada puede decir que no se le diomaduro en el árbol. Se recolectó cuando aún estaba verde y contiene muchas menos sustancias útiles, pero esa fruta tampoco daña. Elija frutas con piel uniforme y colores uniformes en todas partes.

Beneficio

Sin duda, los plátanos son útiles para la diarrea. En adultos, calmarán los intestinos irritados y ayudarán a normalizar las heces. Si una persona consciente puede controlar sus hábitos alimenticios durante el período agudo de envenenamiento, entonces es más difícil para los niños hacerlo. Se debe dar plátano para la diarrea a un niño. Después de todo, la fruta es bastante satisfactoria, pero no irrita el estómago. A todos los niños les encanta este manjar y pueden comerlo con placer durante días y días.

Contraindicaciones

No se recomienda dar plátanos a niños menores de 3 años debido a la posibilidad de una reacción alérgica. El cuerpo del bebé no está genéticamente adaptado a la comida tropical. Pero los plátanos con diarrea para un niño mayor de 3 años se pueden agregar a la dieta de manera segura. Los nutricionistas no aconsejan a las personas con aumento de peso corporal, tromboflebitis y enfermedad coronaria que se involucren con esta fruta.

Dieta

La banana se puede comer como postre dietético. Si el objetivo es bajar de peso, puedes hacer una monodieta. La opción de dieta más común es kéfir-plátano. Un día se permite comer no más de tres de estas frutas amarillas y no beber más de un litro de kéfir o leche.

Puedes pensar que esto es muy poco. Sin embargo, si corta esta jugosa fruta amarilla en pedazos y bebe kéfir de una de las partes, entonces esto puede reemplazarcomida completa. Los nutricionistas no recomiendan ceñirse a este tipo de alimentos durante más de 3-5 días. Las personas con gastritis o úlceras estomacales deben tener más cuidado. Esta dieta eliminará el exceso de líquido del cuerpo y también acelerará el sistema digestivo.

Mi feto

Antes de empezar a comer plátanos para la diarrea, debes lavar bien las frutas. Ya que en el proceso de transporte podrían ser sometidos a tratamiento químico o insectos infectados podrían estar cerca de ellos. Sí, y los propios trabajadores de la plantación, al colocar la carga, podrían estropearlos. Inspeccione cuidadosamente el plátano, no debe haber moho en la cáscara o incluso daños menores en la integridad. Lava esta fruta en 2 etapas.

Primero pon el plátano en agua tibia. Luego lave bien con una esponja y jabón y enjuague bien con agua corriente. No utilice detergente para platos.

Cómo dar a los niños

Un plátano con diarrea debe picarse finamente y darse en trozos pequeños. También puedes ponerlo en galletas secas (o crackers). Con diarrea, tal plato será útil.

Por supuesto, en la farmacia puede comprar remedios especiales para la diarrea y remedios para el envenenamiento, previa consulta con su médico, pero si esto no es posible, puede arreglárselas con medios improvisados. Comenzando a clasificar la comida en el refrigerador, nos preguntamos si se puede comer esto o aquello. En las tiendas modernas, los productos presentadosen los estantes, rico en aditivos que pueden dañar no solo a un cuerpo enfermo, sino también a uno sano.

Al comprar, preste atención a la fecha de vencimiento y la fecha de producción. Recuerde que con la diarrea, casi todas las verduras y frutas están prohibidas, pero la pregunta de si un plátano se puede comer con intoxicación y diarrea se puede responder con confianza: esta fruta no solo no dañará la salud, sino que también ayudará a superar esta dolencia temporal.. Toma una ramita de jugosos plátanos, te alegrarán incluso con su apariencia. Los científicos han descubierto que una persona que come esta fruta amarilla se vuelve mucho más alegre y feliz. Tiene la energía y la fuerza que son tan necesarias para los trastornos intestinales. Y el alto valor calórico de las frutas ayudará al cuerpo a combatir las infecciones internas.

La fructosa que contiene esta fruta sustituirá al chocolate, que por el momento no se debe consumir. Para variar, puedes hacer puré o jugo de plátano, ya que el cuerpo absorbe más rápido los alimentos líquidos.

Consejos

Si después de unos días los síntomas del trastorno no desaparecen, la temperatura aumenta cada vez más y no disminuye, experimenta náuseas, debe llamar a una ambulancia. En esta situación, se produce una deshidratación colosal del cuerpo y esto puede acarrear tristes consecuencias para la salud. En una institución médica, le realizarán un estudio, descubrirán la causa del envenenamiento y le recetarán un tratamiento. Pero aún debe seguir una dieta estricta, ya que un intestino debilitado no podrá comenzar a funcionar por completo de inmediato.fuerza. Será necesario agregar gradualmente algunos alimentos a la dieta y, lo que es más importante, controlar la reacción del cuerpo. No debe comer todo lo que ofrecen los demás, es mejor escuchar los consejos de los médicos. Los experimentos con nutrición en esta situación son inaceptables. El caldo caliente, las galletas saladas, el pan, las galletas, los huevos duros y los plátanos se convertirán en elementos básicos de su dieta durante algunos días. Aunque pronto podrás volver a comer comida normal.

Recuerda que los alimentos ásperos, duros o muy ácidos después de una intoxicación o diarrea pueden causar otros problemas relacionados con el trabajo del estómago. Trate de no caer en la tentación de comer más inmediatamente después de su recuperación. Cuanto más tiempo permanezca en la dieta prescrita, más rápido se recuperará su cuerpo por completo.