Té verde: beneficios y perjuicios para el hígado humano

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Quizás no haya tal persona en el mundo que no haya oído hablar de las propiedades beneficiosas del té verde. Esta bebida se consume en muchas familias, es costumbre servirla en restaurantes y cafeterías. En las oficinas, ocupa un lugar privilegiado junto al café y el té negro. Algunos lo beben con fines medicinales, otros lo hacen para mantener la vitalidad, otros simplemente siguen la moda. Pero no todos saben cómo usar el té verde correctamente, cuáles son sus beneficios y cómo evitar daños. ¿Qué efecto tiene la bebida en el filtro principal del cuerpo humano: el hígado? “El té verde es bueno y malo para el hígado al mismo tiempo”, piensa mucha gente. ¿Es así?

Un poco de historia

China es considerada la cuna del té verde. Muchas hermosas leyendas están asociadas con la aparición de esta bebida. Pero aún más plausible habla de lo siguiente. El gobernante chino Yang Di ordenó a sus sirvientes que hiervan agua en un caldero. En este momento, sopló el viento y varias hojas cayeron del árbol del té, debajo del cual había agua. Los sirvientes no se dieron cuenta de esto y le sirvieron la bebida al emperador. Después de probarlo, quedó encantado. Así fueestableció la tradición de beber té verde.

Al comienzo de su viaje, no estaba disponible para todos. Solo la realeza podía permitírselo. A veces, como señal de la más alta misericordia, el emperador podía dárselo a sus súbditos. Siglos más tarde, esta bebida estuvo al alcance de todos: tanto de los nobles como de los pobres.

Fue entonces cuando comenzó a usarse como cura para todas las enfermedades. Se creía que el té verde alivia la fatiga, agudiza la vista, vigoriza el corazón, limpia los intestinos y cura el reumatismo con las hojas. Pero incluso entonces, los chinos intentaron consumir no más de dos tazas de té al día, por temor a dañar su cuerpo. Hasta ahora, los científicos no tienen una respuesta clara, ¿qué color de té es más saludable, cómo afecta la bebida negra tradicional al cuerpo y cuál es el efecto del té verde? El té definitivamente afecta el hígado humano. Este es un tema inagotable de disputas y contradicciones. Vale la pena averiguarlo todo antes de enamorarse de esta deliciosa bebida.

Algunas palabras sobre la composición

Vale la pena señalar que es realmente único. Contiene casi todas las vitaminas conocidas por la ciencia, así como una gran cantidad de elementos químicos y compuestos orgánicos.

Sus hojas contienen muchos alcaloides, que contienen una sustancia como la teína, que reemplaza a la cafeína, pero actúa de manera más suave. Gracias a él, una persona experimenta vivacidad y una oleada de fuerza durante todo el día. El tanino, además de ser responsable del sabor del té, le da tambiénun tono peculiar, también tiene propiedades antimicrobianas, mejora la digestión, fortalece los vasos sanguíneos y elimina los elementos radiactivos innecesarios del cuerpo. Varios aminoácidos mejoran el sistema nervioso.

Los beneficios y daños del té verde para el hígado se encuentran en las catequinas. Mejoran el metabolismo, previenen el desarrollo de diabetes. Pero el elemento más básico para el buen funcionamiento del hígado es la vitamina P. Es capaz de frenar los procesos inflamatorios, proteger un órgano importante de cualquier persona del cáncer y efectos nocivos.

Todo el mundo sabe que el hígado limpia el cuerpo humano de las toxinas contenidas en el alcohol y las drogas. Aquí conviene recordar otra leyenda. Uno de los emperadores chinos estaba muy preocupado por la salud de su pueblo. Por lo tanto, probó en sí mismo el efecto de todas las drogas y venenos. Un día yacía debajo de un árbol de té, muriendo por probar un nuevo veneno. Pero entonces una gota de jugo cayó de una de las hojas y cayó sobre sus labios. Entonces el emperador se curó y se dio cuenta de que fue salvado por la propiedad milagrosa del árbol del té.

Es a través del hígado por donde pasan todos los venenos, para lo cual es una especie de barrera. Mantiene los niveles de azúcar y grasas. Y ahora podemos decir cómo el té verde afecta el hígado, ¿hay algún beneficio en su uso? Son la mayoría de las sustancias anteriores que componen su composición las que ayudan a este cuerpo a hacer frente a su trabajo.

Cómo sucede la ayuda

Incluso a los científicos eminentes les resulta difícil responder esta pregunta con precisión. Aquí puedes ver lo siguiente. Cuando el hígadotrabaja, produce bilis. Pero tan pronto como el mecanismo bien engrasado se desvía, todo sale mal. El hígado se enfermó y los conductos biliares se descontrolaron. Esto significa que el metabolismo de las vitaminas se vio alterado. Y dado que el té verde tiene un efecto beneficioso sobre el hígado, viene al rescate como una ayuda segura. Se usa activamente incluso en el tratamiento de la hepatitis. Una sola taza de té verde contiene todo el requerimiento diario de vitamina P, que es simplemente necesaria para el hígado.

En una de las antiguas obras chinas está escrito: “El té fortalece el espíritu, ablanda el corazón, quita el cansancio, despierta el pensamiento y no permite que la pereza se asiente…”. Después de leer estas líneas, no debe apresurarse a preparar una bebida si tiene problemas de salud. Primero debe aprender sobre su efecto en el trabajo de ciertos órganos. Puede ser ambiguo. Después de todo, el té verde es bueno y malo para el hígado. El consejo de un médico ayudará a determinar qué es realmente importante para una persona en particular.

Lo que dice la medicina

La mayoría de los médicos en la pregunta de cómo el té verde afecta el hígado, hablan de su utilidad. Como se mencionó anteriormente, se recomienda para muchas enfermedades.

Por ejemplo, los médicos aconsejan unánimemente a los pacientes con cáncer que den preferencia a esta bebida. Entonces, durante la quimioterapia, se acumula una gran cantidad de toxinas en el hígado, de las cuales el órgano falla. Es una bebida verde que puede ayudar en su restauración. Situación similarocurre con varios tipos de envenenamiento, hepatitis y colecistitis. Una vez más, los médicos recomiendan esta bebida milagrosa recién preparada.

Ningún científico creó el trabajo científico "Té verde: beneficios y daños para el hígado". Las contraindicaciones son un aspecto muy importante que tiene lugar en el uso de una bebida verde. Todos deben conocerlos para que, queriendo mejorar su salud, no obtengan como respuesta el efecto contrario. Si los médicos chinos creen que al tomar té verde, una persona olvidará para siempre el camino a la farmacia, entonces los médicos de otros países no lo consideran una panacea. Aunque también reconocen que es bueno para la salud.

Vale la pena saber que así como el té verde afecta el hígado de una persona sana, también pone a las personas que padecen otras enfermedades a pruebas serias.

Las personas con problemas cardiovasculares deben tener cuidado con esta bebida. Si bebe más de 4 tazas, habrá problemas para dormir (por lo tanto, en principio no se recomienda beberlo por la noche), aparecerá un latido cardíaco acelerado. Dicho té debe excluirse por enfermedades del duodeno, por problemas estomacales. El consumo excesivo puede conducir a cálculos renales. En enfermedades de la glándula tiroides, es mejor abstenerse de tomarlo diariamente e incluso eliminarlo de la dieta. Pero lo más importante, la composición del té incluye los llamados polifenoles que, al acumularse en el cuerpo, causan envenenamiento y alteran el hígado. Imagina una situación: una persona bebe litros de té verde. Los beneficios y daños para el hígado serán claramente desiguales. Vale la pena recordar la regla de oro: para no envenenarse con el té y no ganarotras enfermedades, se puede consumir no más de 2-3 tazas por día, o 500-600 mililitros. Esta es la opinión no solo de los médicos rusos, sino también de los médicos de EE. UU., Gran Bretaña y China.

Cuando el té es malo

Es seguro decir: la medicina apoya el té verde, pero con moderación. Esta advertencia es especialmente cierta para los trabajadores de oficina que, estando en la oficina todo el día, intentan llevar un estilo de vida correcto (en términos de salud) y beben sin cesar, en su opinión, una "bebida curativa". Y cuando uno de los órganos comienza a doler (la mayoría de las veces el hígado), están sinceramente perplejos al respecto. Vale la pena detenerse en algunos aspectos en los que los beneficios y los daños del té verde para el hígado son absolutamente desiguales.

No se recomienda para mujeres embarazadas, mujeres lactantes, personas con problemas graves del sistema nervioso. No tome té con el estómago vacío, de lo contrario puede causar irritación de la membrana mucosa. Por la misma razón, está contraindicado en la exacerbación de gastritis y úlcera gástrica.

Esta bebida tonificante es capaz de elevar la presión vascular e intraocular, por lo que se debe tomar con precaución en caso de hipertensión y glaucoma. Tiene maravillosas cualidades diuréticas, por lo que vale la pena considerarlo.

Y especialmente no puedes mezclar té verde con alcohol, de lo contrario ningún hígado lo soportará.

¿Qué dice la medicina tradicional?

La medicina tradicional para mejorar el hígado y las vías biliares ofrece su propia receta para tomar la bebida, considerando además que los beneficiosy el daño del té verde al hígado están presentes en igual medida. Según las personas que han probado esta composición con té, el resultado deseado no se hace esperar.

Las flores amarillas y los tallos de diente de león, recolectados en primavera, deben lavarse y pasarse por una picadora de carne. En medio litro de masa de flores, agregue 2 cucharadas de miel. Mezcle todo y póngalo en un lugar oscuro durante un día, revolviendo ocasionalmente. Luego, el frasco con la mezcla debe almacenarse en el refrigerador. Debe comer 2 cucharaditas de la mezcla dos veces al día, mientras las lava con té verde suave recién hecho. Debe hacer esto con el estómago vacío durante una semana, luego tomar un descanso de una semana y repetir el curso nuevamente. Las contraindicaciones para este tratamiento son discinesia vesicular grave, alergias e influenza.

Experimento interesante

Esta bebida no siempre puede tener el mismo efecto en personas de diferentes edades. Habiendo considerado una pregunta como los beneficios y daños del té verde para el hígado de los ancianos, uno puede estar convencido de esto. Estudios médicos recientes realizados por médicos japoneses han demostrado que aquellos que consumen té verde regularmente después de los 65 años están en mejor forma física que sus pares.

14,000 hombres y mujeres mayores participaron en su experimento. Al mismo tiempo, tenían que vivir su vida habitual, no cambiar su dieta y régimen de tratamiento, sihubo tal cosa. El experimento duró tres años. Como resultado, después de cierto tiempo, mejoró el bienestar de las personas que participaron en él: gracias a los mismos polifenoles, el hígado comenzó a funcionar de manera más eficiente. Como resultado, el colesterol disminuyó y los participantes en el experimento comenzaron a verse más jóvenes, comenzaron a ser más optimistas sobre la vida. Los científicos mantuvieron en secreto la razón exacta de la manifestación de estos signos, pero quedaron bastante satisfechos con el resultado que vieron.

Pero antes de comenzar a experimentar con el té, las personas mayores deben conocer las contraindicaciones individuales. A pesar de los innegables beneficios, el té verde puede ser dañino, especialmente para ciertas enfermedades.

En primer lugar, no se deje llevar y beba más de cuatro tazas al día. En sobredosis, esta bebida causará mareos, palpitaciones, insomnio y, a veces, náuseas y acidez estomacal. En diabéticos, su consumo excesivo puede aumentar el azúcar en sangre. Por lo tanto, siempre es necesario recordar las propiedades especiales de su cuerpo y precaución elemental.

Por lo tanto, se debe reconocer que el té verde es bueno y malo para el hígado al mismo tiempo.

Por separado sobre la elección

Hoy no hay problemas con la elección del té. Se vende tanto en tiendas ordinarias como en tiendas especializadas. Por supuesto, el té debe ser ante todo de alta calidad. Varios indicadores ayudarán a determinar esto.

En primer lugar, solo se considera útil el que se recopiló en el año en curso. En el té real, el color no es verde en absoluto, sino, muy probablemente, pistacho. Al mismo tiempo, lo mejorlas variedades tienen tonos dorados o plateados. Si hay otro color, entonces la hoja es de mala calidad.

Cuando se encuentran muchas hojas rotas y esquejes en el té, significa que frente a usted no hay una cosecha fresca, sino una vieja. No tendrá un efecto efectivo incluso si se secó en exceso. Si contiene mucha humedad, ese té puede incluso ser venenoso. Para comprobarlo, vale la pena frotar una hoja de té entre los dedos. Si se convirtieron en polvo, esta especie se puede dejar de lado de manera segura.

Se debe prestar especial atención a los envases de té. Debe indicar el país de origen, el nombre y la dirección del fabricante, la fecha de fabricación y la vida útil. Después de la compra, el té verde debe conservarse en un lugar oscuro y fresco. Esto ayudará a preservar sus propiedades curativas y aromáticas en el futuro.

¿Qué dice la gente?

Si establece ese objetivo, entonces sobre el tema "té verde: beneficios y daños para el hígado, revisiones" puede encontrar muchos consejos y recomendaciones útiles. Cabe señalar que la mayoría de ellos son positivos. La gente habla de esta bebida como un fiel asistente y sustituto de muchas medicinas. Vale la pena traer algo.

Por ejemplo, entre los ancianos prevalece la opinión de que el uso constante de té verde hace maravillas para el organismo. Señalan que comenzaron a verse más jóvenes, apareció más fuerza, mejoró el trabajo del hígado y los intestinos. Los pacientes diabéticos notan que el consumo regular de té verde reduce el azúcar en la sangre, mejora la función hepática, aporta energía y mejora el estado de ánimo.

Aún así, a veces no puedes encontrar las críticas más halagadoras. Pero si los lee detenidamente, puede ver un patrón: la mayoría de las personas hablan de una sobredosis cuando beben una bebida. Una vez más, es necesario recordar la gradualidad y la moderación.

Y también hay comentarios en los que las jóvenes que deciden perder peso con la ayuda del té verde (y también tiene esta propiedad) no han perdido peso. Pero es ingenuo creer que bebiendo té en tazas y sin hacer nada más, alguien podrá volverse esbelto, como un ciprés. En este caso, es recomendable, además del té, por ejemplo, introducir en tu régimen ejercicios físicos o dietas ligeras.

¡La elección es tuya

Entonces, ¿qué es el té verde? ¿Beneficio o daño para el hígado de esta bebida? Esta pregunta debe ser resuelta individualmente. Vale la pena escuchar a tu cuerpo, y definitivamente lo contará.