2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Durante más de un milenio, la sociedad ha apreciado y amado mucho el té de hoja verde por su rica gama de propiedades útiles. Esta actitud te hace pensar seriamente si las sustancias útiles están realmente presentes en esta bebida. Intentaremos responder a la pregunta de si el té verde es dañino o beneficioso. El tema es bastante relevante e interesante.
Se sabe que este tipo de té es un antioxidante natural y ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas químicas nocivas y metales pesados. Debido a esta valiosa propiedad, se recomienda beberlo en casi todas las patologías, incluso para la prevención del cáncer. Por ejemplo, los antiguos curanderos chinos consideraban esta bebida milagrosa y la usaban para tratar la presión arterial alta, las úlceras estomacales, las enfermedades cardíacas y otras dolencias.
Los curanderos modernos y la medicina científica tampoco dudan de las sorprendentes cualidades curativas de las hojas del árbol del té. Pero no debemos olvidar que la bebida (encantidades excesivas) pueden dañar a una persona. ¿Cómo saber si el té verde es bueno o malo? Para hacer esto, necesita saber todo sobre sus contraindicaciones, composición y dosificación. Lo averiguaremos hoy.
Composición de la bebida curativa
El té verde 30% consiste en una mezcla de varias docenas de compuestos polifenólicos (catequinas, taninos y sus derivados). Según el contenido de taninos y aceites esenciales, el té negro es casi varias veces inferior al té verde. También vale la pena mencionar la presencia de valiosos alcaloides en la composición de la bebida, que tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso y cardiovascular. También tienen un efecto diurético y vasodilatador suave.
Se encontraron aminoácidos (por ejemplo, glutamina) en las hojas. Son responsables del curso normal de los procesos metabólicos y metabólicos. Además, este importante elemento ayuda a restaurar el sistema nervioso central. Hay muchas proteínas, sustancias inorgánicas y minerales en las hojas de té (yodo, oro, manganeso, calcio, cobre). Cabe destacar la presencia de caroteno (vitamina A), que asegura el buen funcionamiento de los pulmones, zona urogenital, bronquios y visión. El producto es rico en ácidos nicotínico, ascórbico y fólico, riboflavina (B2), tiamina (B1) y vitamina K. El té verde es un verdadero depósito de sustancias valiosas. Para la frescura de la piel del rostro, la salud del cuerpo y la fortaleza del espíritu, se recomienda su uso, ya que la bebida mantiene la juventud, conserva la salud y da fuerza.
Mejores variedades
Es muy problemático elegir un producto de muy alta calidad. Solo en China se producen más de 1500 variedades. Nadie puede decir con certeza cuántas variedades hay, pero se puede determinar qué buen té verde del rango proporcionado. La calidad del producto depende de muchos factores: el tipo de árbol de té, la zona climática, el procesamiento, la recolección, la tecnología de cuidado, la forma de la hoja, así como el sabor, el color y el aroma.
Hoy en día, la mayoría de los fabricantes agregan varios sabores y tintes químicos dañinos al té verde para despertar la mayor demanda entre los visitantes. Puede determinar la presencia de elementos extraños en la composición: una bebida falsificada deja marcas en la taza. Para no quedar atrapado por los estafadores, le sugerimos que se familiarice con las variedades más famosas, como Tencha, Chun Mee, Long Jing y Tong Chi. Se valoran por su sabor refrescante, aroma denso, rico color, infusión clara, postgusto agradable y prolongado.
Ceremonia de la cerveza
Para que una bebida guste con su sabor y aporte beneficios, debe poder prepararla correctamente. Solo se utiliza agua previamente purificada (filtrada) traída a ebullición. Viértalo en una tetera limpia y caliente sus paredes, luego escúrralo. Vierta el té de hojas sueltas (1 cucharada de postre por cada 150 ml) y déjelo debajo de la tapa para infundir durante 10 minutos. Antes de beber té verde, no está prohibido agregar miel o leche al gusto. Cuanto más tiempo se asiente, más rica y ácida se volverá.
Para mantener todo en la bebidapropiedades medicinales, la temperatura del agua no debe exceder los 80oC. Por cierto, puedes preparar té verde con hojas hasta cuatro veces. Perjudicial o útil, esta bebida aún está siendo investigada por expertos de todo el mundo. Pero una cosa está clara: tiene propiedades tónicas, antiinflamatorias e inmunoestimulantes. Pero en dosis altas, puede provocar cálculos renales.
Para la prevención de enfermedades del corazón
Repetidamente probado que el consumo regular de la bebida varias veces reduce la probabilidad de enfermedades del corazón. Ayuda a eliminar las placas de colesterol y hace que los vasos sanguíneos sean más elásticos. Además, el té mejora la composición bioquímica del plasma sanguíneo. La práctica ha demostrado que una bebida natural acelera la descomposición de las grasas, elimina la sal, combate la presión arterial alta, normaliza los procesos endocrinos y previene el aumento de peso (reduce el apetito).
En Japón, hay una receta antigua para la aterosclerosis: necesitas tomar dos huevos para una cucharada de postre de té verde de hoja triturado. Mezcle bien todos los ingredientes y beba inmediatamente. No use más de una vez al día. Puede tomar bolsitas de té verde, después de verter el contenido. La "bebida de huevo" ayuda a mejorar la salud, reducir el colesterol y limpiar los vasos sanguíneos.
Combate el frío - aumenta la resistencia del cuerpo
Basado en el enorme contenido de rutina (vitamina P) en la composición de las hojas del árbol del té, la bebida está indicada para aumentar la inmunidad. ENcombinado con la frambuesa o la planta de uña de caballo se obtiene un remedio natural para la bronquitis. Y con la adición de miel y limón se obtiene una deliciosa infusión curativa que tiene un efecto diurético y diaforético. Tómelo para la fiebre alta, el dolor de garganta y la debilidad.
¿Puedo tomar té verde con enfermedades gastrointestinales?
No solo es posible, sino también necesario usarlo para prevenir trastornos intestinales. Beber té debe ser media hora antes de las comidas. Una taza de deliciosa bebida estimulará la secreción de bilis, reducirá la hiperacidez, mejorará la producción de enzimas y aumentará el tono del tracto gastrointestinal.
También ayudará a sobrellevar la pancreatitis, los trastornos metabólicos, la colitis y las úlceras pépticas. Para lograr el máximo efecto terapéutico, se usa una cáscara de nuez: se toma una cucharada pequeña de té y cinco particiones de nuez en un vaso, se vierte todo con agua hirviendo y se infunde durante unos diez minutos.
Superando a la oncología
Las catequinas y los taninos contenidos en la composición de las hojas verdes de los árboles suprimen las sustancias nocivas que causan la mutación celular, eliminan naturalmente los radionúclidos, impidiendo su penetración en la médula ósea. Se sabe que la bebida prolonga nuestra juventud y salud debido al contenido de antioxidantes, y también protege nuestras células de las neoplasias malignas y los efectos nocivos de los microorganismos patógenos. El té verde es especialmente útil para los hombres - con su uso diarioel consumo reduce el riesgo de cáncer de próstata. Esta valiosa cualidad es la respuesta a la emocionante pregunta de si el té verde es dañino o beneficioso.
Propiedades cosméticas
La industria de la belleza utiliza activamente las hojas del árbol del té en diferentes direcciones: para rejuvenecer, limpiar y tonificar la piel. Algunas recetas nos llegaron de nuestros antepasados y son muy utilizadas en los salones de belleza. El producto natural realmente hace maravillas con la piel, haciéndola brillar.
Rejuvenece las células y elimina el daño del epitelio té verde. Las revisiones de mujeres que han usado este remedio en sí mismas afirman que mejora la estructura de la piel, suaviza las arrugas profundas, restaura la elasticidad, la suavidad y el terciopelo. No es necesario visitar salones para esto, puede preparar rápida y fácilmente máscaras, lociones y cremas en casa. El té verde para la cara es muy útil. Para cerrar los poros e hidratarse, límpiese el cuello y la cara con cubitos de hielo todos los días.
Receta de loción emoliente
Tome un vaso de agua mineral, hiérvala, mézclela con una cucharada de hojas de té verde y una pizca de azúcar. Vierta el líquido preparado en un matraz estéril y limpie su cara diariamente de la suciedad. El cosmético casero elimina los brillos grasos, seca un poco, refresca y suaviza la piel.
Mascarilla hidratante
Mezcle una cucharada de té suelto (molido) con la misma cantidad de crema espesa o crema agria. Aplicar la mezcla resultante a la limpiarostro, mantener durante 15 minutos y enjuagar. El procedimiento se lleva a cabo 1-2 veces por semana.
Limpiador de grasa
Combina una infusión fuerte con clara de huevo, copos de avena y una gota de jugo de limón. Mantener 10 minutos. Después del procedimiento, es recomendable lubricar la cara con una crema hidratante. La mascarilla facial de té verde cierra los poros, reduce el enrojecimiento y refresca.
Mascarilla purificante
Mezcle una cucharada de jugo de toronja con una cucharada de té triturado y yema de huevo. Aplicar con brocha o esponja, dejar actuar de 7 a 10 minutos.
Ayuda a rejuvenecer, mejorar el tono de la piel y eliminar pequeñas imperfecciones té verde. Las recetas de cosméticos basadas en este producto son simples y su preparación no lleva mucho tiempo. ¡Calidad no significa caro!
Ahora sobre los peligros
Después de muchos años de experiencia e investigación, los expertos han llegado a la conclusión de que el consumo excesivo de bebidas con cafeína afecta negativamente a los vasos del cerebro. La cafeína está presente en el té verde, por lo que no se debe exceder la dosis recomendada. Se le permite beber hasta tres tazas al día.
Los siguientes efectos secundarios pueden provocar una bebida: insomnio, arritmia (palpitaciones), hipertensión. Las personas con mayor nerviosismo deben reducir la dosis al mínimo. El té está contraindicado para la gota y el glaucoma.
Con extrema precaución, debe ser consumido por mujeres embarazadas. El té verde debe evitarse por completo durante la lactancia (puede reducir la cantidadLeche). No se debe beber una bebida demasiado fuerte durante una exacerbación de gastritis crónica, insuficiencia renal y úlcera péptica. También es necesario excluirlo de su menú para personas que sufren de osteoporosis, daño hepático y enfermedades de la tiroides.
Altas cantidades de cafeína interfieren con la absorción de calcio, lo que aumenta el riesgo de agrietamiento y fractura de huesos. El abuso de esta bebida afectará negativamente la condición de la piel (la tez se volverá opaca con un tinte amarillo, los vasos pequeños comenzarán a sobresalir). No se recomienda dárselo a niños menores de diez años.
Recuerde que la bebida fuerte tiene aún más cafeína y compuestos de purina, así que no se deje llevar por ella, para no dañar su propia salud. Los médicos no recomiendan tomarlo después del alcohol y con el estómago vacío (aumenta la acidez). El té verde contiene muchos taninos (antioxidantes) que, si se consumen sin control, alteran el funcionamiento del hígado.
Apégate a la medida y los problemas te pasarán por alto. Aquí hemos descubierto completamente si el té verde es útil o dañino. La bebida tiene más pros, pero no te olvides de los contras.
Recomendado:
¿Es perjudicial beber mucho té al día?
¿Es perjudicial beber mucho té? Los bebedores de té afirman que esta bebida es buena para el cuerpo y no puede tener consecuencias desagradables y peligrosas si se bebe de acuerdo con las reglas. Muchos crudívoros y otros defensores de una alimentación saludable se oponen a esta bebida común y prefieren beber agua pura ordinaria en lugar de té. Antes de analizar más de cerca la cuestión de si es dañino beber mucho té, recordemos algunos puntos de su historia
Los beneficios del kvas ¿o es perjudicial?
No todos saben que el kvas puede beneficiar al cuerpo. Después de todo, lo que se vende en las tiendas no se parece ni remotamente al kvas real, aunque el empaque diga lo contrario. Siempre es mejor optar por bebidas naturales, en lugar de sus nocivas imitaciones. Este artículo lo ayudará a comprender finalmente este problema. Entonces, de todos modos, kvas, ¿bueno o malo?
Mayonesa de Dukan: la salsa no es perjudicial para la figura
La ahora popular dieta Dukan es una oportunidad única para perder peso de manera efectiva y al mismo tiempo comer de forma variada y sabrosa. El número de recetas inventadas por el fundador del sistema alimentario y sus fanáticos crece cada día. De hecho, el consumo de muchos platos es posible incluso con el uso de salsas. Uno de ellos es la mayonesa de Dukan
¿Cómo determinar si el té con leche es dañino o beneficioso?
El té con leche ayuda a aumentar el flujo de leche materna. Bebe té verde con leche, su uso es dañino o beneficioso - tú decides
Para qué sirve la leche cuajada y en qué casos puede ser perjudicial
Muchos conocen los beneficios de los productos lácteos fermentados. Es por esta razón que varios entrantes, kéfirs y yogures, especialmente los caseros, son tan populares. Pero en toda esta carrera por las bacterias beneficiosas, un producto que se ha utilizado durante mucho tiempo en Rusia, la leche agria común, resultó ser olvidado inmerecidamente. Los beneficios del yogur han sido probados por siglos de uso. Además, se usaba como alimento habitual y como medicamento
