2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Las manzanas han estado creciendo en nuestra tierra desde la antigüedad. Todos conocen la primera historia de la Biblia que se asocia con este fruto. Las manzanas son muy sabrosas. También están dotados de maravillosas propiedades curativas. En nuestro país, estas son las frutas más comunes. A principios del siglo XIX, se convirtieron en una cultura verdaderamente industrial. Actualmente, hay más de diez mil de sus variedades. La fruta crece en casi todas partes. Al mismo tiempo, es muy popular en la cocina.
Las manzanas contienen muchas sustancias útiles. La composición vitamínica está representada por el ácido ascórbico, así como por las vitaminas B (1 y 2, 3 y 9), E, A y P. Hay microelementos útiles para el cuerpo humano en la fruta curativa. La composición de la manzana es rica en hierro y potasio, manganeso y caroteno. Contiene mucha pectina y calcio, varias sustancias orgánicas. También forman parte de la manzana el zinc y el cromo, el níquel y el cob alto, el flúor y el molibdeno, el fósforo y el yodo. La cáscara de la fruta contiene una gran cantidad de flavonoides. La fruta curativa contiene carbohidratos y proteínas, fibra y grasas. También contiene ácidos orgánicos. Al mismo tiempo, la fruta es noventa por ciento agua.
Composición de una manzana verde (por ejemplo,"Antonovka") no incluye pectina. Debido a la ausencia de esta materia colorante, estas frutas son hipoalergénicas. También tienen un contenido de azúcar más bajo, lo cual es importante para la nutrición dietética. La composición de las variedades de manzana verde se caracteriza por una gran cantidad de ácido ascórbico.
El consumo constante de estas frutas ampliamente disponibles y altamente beneficiosas contribuye a la mejora del tracto digestivo. Se recomienda comer manzanas para personas con poco apetito. Las frutas curativas son buenas para el hígado, mejoran su condición en caso de diversas dolencias y también apoyan su salud.
Más que la cantidad de pectinas que forman parte de las variedades de manzana roja, elimina perfectamente el colesterol. Las fibras presentes en un feto de tamaño mediano son suficientes para las necesidades diarias del cuerpo. También contribuyen a la eliminación del colesterol. Las fibras insolubles se adhieren a este componente peligroso y limpian los vasos sanguíneos. Por lo tanto, comer manzanas reduce significativamente el riesgo de placas de colesterol. La quercetina, presente en la cáscara de las frutas medicinales, brinda una ayuda invaluable al ácido ascórbico para resistir los radicales libres.
Se recomienda comer manzanas para el beriberi. Las frutas curativas también son útiles para la anemia. Comer manzanas previene la formación de ácido úrico en el cuerpo. Por lo tanto, son útiles para el reumatismo y la gota.
Las manzanas son un gran producto dietético que ayuda conobesidad. Comerlos frescos es una excelente medida preventiva para prevenir la aterosclerosis. Una gran cantidad de fitoncidios, que forman parte de la fruta curativa, pueden resistir la disentería y el Staphylococcus aureus. Los médicos aconsejan comer manzanas incluso después de un infarto.
Recomendado:
¿Cómo cocinar mermelada de manzana? Mermelada de manzana en casa - receta, foto
Las mermeladas se preparan de una sola vez. Puede usar diferentes frutas y bayas o elegir un tipo de fruta. Te diremos cómo cocinar mermelada de manzana con diferentes consejos y recetas
Manzana verde - BJU. Manzana roja - BJU
Las manzanas contienen pectinas, que eliminan el colesterol del cuerpo, mejoran la digestión y previenen el crecimiento de microorganismos dañinos en los intestinos
Receta de chips de manzana. Chips de manzana en el horno
El ritmo de vida en las grandes ciudades no proporciona a una persona moderna el tiempo suficiente para comer lentamente y con buena calidad, para saturar su cuerpo con sustancias útiles. Y lo más importante: no le hagas daño, que es lo que hacen principalmente las empresas de comida rápida. Una de las alternativas a los productos de comida rápida son los chips de manzana. La receta de este plato ahora es fácil de encontrar. Puedes cocinarlo en casa, llevarlo contigo, y siempre habrá una oportunidad para refrescarte
Receta de tarta de manzana francesa. Tarta de manzana francesa "Tarta Tatin"
La repostería francesa es considerada por muchos como la más exquisita, algo caprichosa, aireada y deliciosa. Se sirve para el desayuno, como postre para una cena de gala o simplemente para el té. Solo necesita imaginar un pastel de manzana francés, y su imaginación lo llevará de inmediato a las calles de París a una mesa en un café acogedor
Pastel de manzana americano: Receta clásica paso a paso. Receta de tarta de manzana americana: composición, descripción y reseñas
En este artículo queremos contarte cómo se hace una auténtica tarta de manzana americana. La receta de este delicioso postre es bastante simple, e incluso un cocinero novato puede darle vida. Una característica distintiva de este pastel es que contiene muchos más rellenos que masa
