Vodka calórico - verdad y falacia

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

El contenido calórico del vodka no es para nada un mito de cuento de hadas, cualquier nutricionista y cualquier cantinero o mesero lo sabe, sin mencionar a los productores de esta bebida. Hay calorías no solo en el vodka, sino también en cualquier alcohol, y en las bebidas fuertes hay muchas más que en los vinos.

No existe un valor numérico inequívoco para el contenido calórico del vodka. Este indicador depende del alcohol con el que se prepara la bebida. La papa tendrá un significado, el grano tendrá un significado completamente diferente. En general, se acepta que el contenido calórico de 100 gramos de vodka es de 235, mientras que no contiene proteínas ni grasas, la bebida solo contiene carbohidratos.

¿Engordas con el vodka?

Esta pregunta, por paradójica que sea, preocupa tanto a mujeres como a hombres. Además, si los representantes de la mitad fuerte de la humanidad con una expresión misteriosa y atenta en sus rostros estudian las etiquetas de diferentes botellas, entonces las mujeres a menudo, después de haber oído hablar de comprar alcohol, hacen "ojos redondos" y dicen:“no vodka, hay tantas calorías.”

De hecho, si tomamos solo números en comparación, entonces el contenido calórico de vodka en 100 ml es igual a 2-3 cucharadas de salsa de mayonesa grasa o 4 cucharadas de leche condensada natural. Pero la probabilidad de estropear su propia figura al beber esta bebida alcohólica es cero. Puedes dormir, contraer enfermedades graves de los órganos internos, degradarte como persona, pero no puedes engordar.

El hecho es que el vodka contiene carbohidratos puros que son completamente digeribles por el cuerpo, y no hay grasas ni proteínas. En consecuencia, esta bebida no afecta el peso y el volumen de la grasa corporal.

¿El vodka te hace perder peso?

Este es otro error común. Sus raíces se remontan a principios del siglo pasado, cuando los médicos de familia recomendaban tomar un vaso de vodka para hacer la digestión antes de la cena. Probablemente todos recuerden la escena de la cena del libro o película del mismo nombre Heart of a Dog. El profesor Preobrazhensky solo conservaba el vodka "para la digestión", y en ese momento se llamaba "Vino de mesa" y tenía números según la calidad del alcohol con el que se preparaba la bebida.

Vodka realmente ayuda a la digestión. El contenido calórico del vodka está contenido en carbohidratos que se absorben completamente en las células que, cuando ingresan al cuerpo, aceleran los procesos que ocurren en él. En pocas palabras, el vodka acelera el metabolismo. Es por eso que cuando se usa se despierta el apetito.

Realmente puedes perder peso con el alcohol,pero solo si se hace vodka como único alimento. Pero en este caso, puede olvidarse por completo de la salud, la adecuación mental y otras cualidades que son importantes para una persona.

¿Qué vodka tiene menos calorías?

Algunos visitantes les hacen esta pregunta a los cantineros en los últimos años. Aunque suene un poco gracioso, pero hay un punto en este asunto, el contenido calórico del vodka depende no solo del tipo de alcohol, sino también de los diversos aditivos utilizados por los productores de alcohol.

El uso de extractos de bayas, jugo de limón o extractos de piñones, así como cualquier otro aditivo, afecta tanto el sabor del vodka como su valor nutricional. El contenido calórico de vodka en 100 gramos de marcas populares famosas es el siguiente:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff original - 225;
• "Comedor" - 222-224, 3;
• "Finlandia" - 222;
• Myagkov - 235.

Cada botella de bebida tiene una etiqueta que detalla los ingredientes, las calorías y el porcentaje de carbohidratos.

¿Es saludable el vodka?

Otro concepto erróneo típico y común sobre esta bebida alcohólica es la f alta de beneficios en ella. De hecho, el vodka es saludable, por supuesto, cuando se consume en cantidades razonables.

No contiene oligoelementos importantes ni compuestos biológicos complejos, vitaminas o aminoácidos, pero enla bebida contiene sodio, potasio y calcio.

La bebida tiene las siguientes cualidades:

• antipirético;
• desinfectante;
• antiinflamatorio;
• calentamiento;
• inmunoestimulador;
• analgésico.

Pero la convicción de muchas personas de que el vodka reduce el colesterol, ya que se absorbe por completo y estimula los procesos que tienen lugar en el cuerpo, es una ilusión. El alcohol no interfiere con la absorción de otros nutrientes.

¿Cuánto beber?

El contenido calórico del vodka no afecta la cantidad de alcohol permitida para una persona. "Norma", como dicen en la gente, cada uno tiene la suya. Está determinado por muchos factores, como el peso de una persona, su salud y el grado de susceptibilidad al alcohol, el estado de ánimo también es importante.

Si una persona está deprimida, deprimida o bajo la influencia del estrés, molesta o enojada, no se recomienda beber en absoluto. En presencia de negatividad interna, el alcohol, incluso en una pequeña cantidad, definitivamente "sacará" todo.

En general, se acepta que una dosis proporcional al peso se considera beneficiosa. Es decir, una persona que pesa 80 kg, para prevenir la aparición de un resfriado, debe tomar no solo un "stoparik con pimienta", sino 80 ml, no más.

En cuanto a beber "para el sueño venidero", entonces para la relajación y el descanso, la cantidad de licor fuerte no debe ser más de la mitad de la cifra del peso de una persona. Es decir, con un peso de 70 kg, puedes beber 35 ml de vodka como somnífero.