Zumo de zanahoria y manzana para el invierno y cómo prepararlo

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 13:00

¿Alguno de ustedes ha visto a menudo jugos que contienen zanahorias y manzanas al mismo tiempo en los estantes de los supermercados? Lo más probable es que no. Sin embargo, esta bebida es muy beneficiosa para la salud y la inmunidad humana en general.

Beneficios del jugo de zanahoria y manzana

No importa cuán paradójico pueda sonar, pero hablar sobre los beneficios del jugo de manzana y zanahoria debe ser algo separado. Después de todo, una manzana y una zanahoria son dos productos independientes, y cada uno de ellos tiene un conjunto de ciertas cualidades y vitaminas beneficiosas para el cuerpo humano. Y el jugo de zanahoria y manzana para el invierno es una opción indispensable para una deliciosa bebida para toda la familia, que puede dar una carga de vivacidad y buen humor durante toda la temporada.

¿Para qué sirve el jugo de manzana?

En sí misma, una manzana se refiere a productos fácilmente digeribles y, en consecuencia, dietéticos. A pesar de que la fruta promedio contiene aproximadamente un 80 % de agua y solo un 20 % de vitaminas y nutrientes, los beneficios de las manzanas se han demostrado durante mucho tiempo.

La manzana de tamaño y peso promedio contiene:

1. Ácidos orgánicos.
2. Carbohidratos.
3. Proteínas.
4. Fibra.
5. Vitaminas de varios grupos (A, B, C, etc.).
6. Taninos, etc.

Además de esto, jugo de manzana:

1. Tiene un efecto beneficioso sobre los pulmones de los fumadores, protegiendo el sistema respiratorio.
2. Elimina toxinas innecesarias del cuerpo debido al contenido de pectina.
3. Útil para la anemia, porque contiene una gran cantidad de hierro, que tanto necesitan los pacientes.
4. Restaura la fuerza después de una actividad física excesiva.
5. Ayuda a la piel, el cabello y las uñas.
6. Sirve como una excelente prevención para el estreñimiento.
7. Útil para varios tipos de enfermedades en las articulaciones.
8. Recomendado para la prevención de resfriados, gripes y SARS, etc.

¿Cuál es el beneficio del jugo de zanahoria?

1. Las zanahorias tienen un efecto tónico general y, por lo tanto, tienen un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo en su conjunto.
2. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
3. Muchos creen erróneamente que es una fuente directa de vitamina A, lo cual no es del todo cierto. El hecho es que las zanahorias contienen betacaroteno, que solo después de ingresar al cuerpo humano se convierte en vitamina A, protegiendo las células del cuerpo humano de los efectos negativos de los radicales libres desde el interior.
4. Acelera la regeneración (renovación) de las células de la piel.
5. Bloquea la inflamación, que es especialmente necesaria para las mucosas y nuestra piel en general.

En principio, no hay nada complicado o inusual en esto.

¿Cómo hacer jugo de manzana y zanahoria?

Cómo hacer un sueño realidad en casa, lee ahora mismo. Hacer jugo de zanahoria y manzana para el invierno no solo es agradable, sino también muy simple. Ofrecemos varias recetas para su atención, de las cuales es muy fácil elegir la que es adecuada exclusivamente para usted y los miembros de su familia.

Entonces, la receta clásica de jugo de manzana y zanahoria.

El jugo de zanahoria y manzana para el invierno será más fácil que nunca de preparar según una receta clásica que se conserva desde la época de nuestras bisabuelas y se transmite de generación en generación.

Necesitarás:

- Zanahorias - 4 piezas.

- Manzana - 1 pieza.

Cocinar no llevará mucho tiempo y será interesante no solo para los adultos, sino también para los niños que siempre están felices de probar lo que han preparado con sus propias manos.

1. Enjuague bien las zanahorias y la manzana con agua corriente.
2. Retire la piel de la zanahoria y libere la manzana del corazón y pélela.
3. Coloca todo uno por uno en el exprimidor y pásalo.
4. La bebida lista se puede servir inmediatamente.

El jugo de zanahoria y manzana, cuya receta se describió, está diseñado para una familia estándar dedos o tres personas y será útil para aquellos que no han tenido tiempo de abastecerse desde el otoño, pero que realmente quieren disfrutar de una mezcla deliciosa y fragante.

Para azafatas más ahorrativas, la siguiente receta es adecuada.

Jugo de manzana y zanahoria enlatado, recién exprimido o ya infundido, atraerá a toda la familia en cualquier forma.

Para su preparación necesitas:

1. Zanahorias: unos tres kilogramos.
2. Manzanas: unos dos kilogramos.
3. Azúcar - 100 o 200 gramos.

Recuerda que la cantidad de azúcar está determinada por el grado de tu amor por ella. Pero no se exceda, porque en el caso de una alta concentración de azúcar granulada, el jugo terminado corre el riesgo de perder la abrumadora cantidad de sus componentes beneficiosos.

Cocinar:

1. Enjuague bien las manzanas y las zanahorias.
2. Borrar.
3. Luego debes rociarlos con agua hirviendo y pasarlos por un exprimidor.
4. Después de eso, mezcle el jugo terminado en un tazón de esm alte.
5. Vierta azúcar granulada.
6. Revuelva bien.
7. Llevar a ebullición.
8. Mantener a fuego lento durante cinco minutos.
9. Sin esperar a que el jugo se enfríe, viértalo en frascos y atornille bien las tapas.

Este jugo de zanahoria y manzana, cuya receta acabas de leer, es una bebida universal muy sana y tónica. Su uso durante todo el invierno fortalecerá significativamenteinmunidad y ayuda a combatir infecciones.

¿Sabroso o saludable?

Al preparar jugo de manzana y zanahoria para el invierno, me gustaría señalar que no tiene que elegir entre sus cualidades útiles y gustativas, ya que esta bebida combina todos los mejores indicadores y, por lo tanto, ocupa un lugar de honor en los estantes de las verdaderas amas de casa.