¿Por qué no puedes beber comida? ¿Qué puedes beber mientras comes?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

No hace mucho tiempo, los expertos comenzaron a discutir sobre si es posible beber alimentos. Algunos dicen que es dañino. Otros están seguros de que es malo comer alimentos secos. Comprenderemos estos problemas, así como por qué es imposible beber alimentos o, por el contrario, es posible. Qué bebidas se recomienda consumir en este momento y cuáles definitivamente se deben evitar.

¿Beber o no beber agua?

Los científicos han descubierto que el líquido frío pasa por el estómago más rápido que la comida. Por lo tanto, la comida no se digiere en absoluto y sale del estómago con agua. Por eso no se puede beber comida, al menos bebidas frías. Después de todo, casi no se mezcla con el jugo gástrico, por lo que aparece moco en los intestinos, que comienza a pudrirse, se forman gases.

La ingesta combinada con líquido también contribuye a la rápida aparición del hambre. Y esto, a su vez, conduce a un aumento rápido de kilos de más. Si hablamos de refrescos, cabe señalar que realmente puede mejorar la absorción de los alimentos. Pero no lo estoca agua dulce. ¿Por qué no se puede beber agua con la comida? Muy simple. Contiene muchos hidratos de carbono, que reducen la absorción de proteínas.

Y si, independientemente de la comida, cabe señalar que por la gran cantidad de líquido dulce se siente pesadez, aparece un desagradable eructo. Por lo tanto, en cualquier caso, si bebe agua con gas, entonces de conformidad con la medida. Mejor aún, use agua mineral en su lugar. Entonces la digestión mejorará y no habrá daño. Pero no es deseable beber agua fuertemente alcalina antes de las comidas, ya que las proteínas y las grasas en este caso se absorben mal.

Por qué no deberías tomar té con comida

Muchas personas no pueden vivir sin esta bebida agradable y fragante. Nos encanta el té caliente desde hace mucho tiempo. Pero, ¿es bueno el hábito de beber una taza después de una comida y, si no, por qué no beberlo con la comida?

Los expertos aconsejan no hacer esto. La composición del té incluye taninos que impiden la absorción normal de los alimentos. Esto es especialmente cierto en el caso de las proteínas que construyen las células humanas. Y debido a una sustancia como el tanino, la proteína y el hierro se endurecen.

Otra razón por la que no puede beber alimentos líquidos es que la concentración de jugo gástrico se reduce significativamente y el proceso de digestión es más lento. Es mejor si bebe el té separado de las comidas y no con el estómago vacío.

Por qué puedes beber kéfir con comida

Parece que también es un líquido no menos que otros. Pero ni un solo nutricionista dice que es imposibleconsumir con comida.

Kefir mejora la digestión. Contiene oligoelementos útiles que no diluyen el jugo gástrico. Por lo tanto, podemos decir esto sobre el kéfir: bébalo en cualquier momento, por separado de los alimentos o durante el mismo, combinándolo audazmente con la mayoría de los productos. Evitará que se desarrollen los procesos de fermentación y putrefacción y ayudará a eliminar los productos de descomposición del cuerpo.

¿Por qué no se debe tomar la leche con la comida?

En la infancia, a todos los niños se les daba una leche deliciosa. Sabían que es bueno beberlo en cualquier momento. Pero, ¿siempre es posible beber leche para no dañar el cuerpo?

Es mejor tomarlo por la mañana antes de las comidas. Si hace demasiado frío, la digestión empeorará. Los pudines y las mousses son útiles, pero solo si se consumen por separado de los alimentos. A menudo, la papilla se prepara con leche y se agrega al puré de papas. No se recomienda beber con verduras, pescado y embutidos. Una mala combinación será con el horneado fresco, ya que ambos productos son muy satisfactorios. con la absorción de hierro, parte de la carne.

Café: ¿beber o no beber?

Hay muchas opiniones sobre el café que causa acidez estomacal, úlceras e incluso cáncer. Pero todavía no hay evidencia científica de esto. Por lo tanto, no vale la pena afirmar esto sin ambigüedades.

Sin embargo, no se recomienda beber en grandes cantidades. Café bebido antesalimentos, promueve el apetito, y después - mejor digestibilidad de los alimentos. Naturalmente, solo estamos hablando de alimentos saludables cocinados en casa.

¿Por qué no puedes beber mientras comes si hay comida rápida? El café solo reforzará el resultado negativo de la comida chatarra. Incluso las personas saludables que comen de esta manera pueden experimentar un aumento dramático en el nivel de azúcar en la sangre muy pronto.

Por qué no se puede beber con gastritis

Si hay un aumento de la acidez en el cuerpo, entonces el estancamiento provoca una exacerbación. Beber agua con alimentos no solo no mejorará el proceso de digestión, sino que también lo dañará. Por lo tanto, después de comer, no puedes beber durante al menos otra hora.

Después de una serie de experimentos, se descubrió que cuando se bebe agua, los alimentos no se absorben, lo que provoca un exceso de peso, comienza el proceso de descomposición, que puede conducir a enfermedades.

Puedes proteger tu cuerpo si sigues una regla simple: no empieces a beber antes de una hora después de comer.

Conclusión

Por qué no puedes beber agua fría con la comida, es comprensible. La comida simplemente no será digerida e irá a los intestinos, "ensuciándola". Los refrescos dulces, los jugos y el té tampoco son adecuados debido a los elementos individuales que componen su composición.

Sin embargo, si realmente quieres beberlo, puedes permitirte un poco de líquido. No hay preguntas ni restricciones si se trata de kéfir. Pero si realmente quieres agua, entonces debes beberla bastante y en una forma ligeramente tibia.