2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 13:00
Medicamentos, terapia manual, terapia de ejercicios, varias inyecciones se utilizan para restaurar la columna vertebral. Además de estos métodos, existe una forma natural y sabrosa de fortalecerlo. Los albaricoques secos, las ciruelas pasas, los higos para la columna vertebral ayudarán a mejorar su condición con la ingesta diaria. El artículo discutirá el impacto positivo de estos frutos secos, las características de su preparación y consumo.
Beneficios de los albaricoques secos
En su composición, el albaricoque seco contiene: ácidos orgánicos, vitamina B5, A, micro y macroelementos (calcio, fósforo, hierro, potasio), caroteno. La fruta se llama depósito de nutrientes.
Los albaricoques secos se obtienen de forma natural: se secan al sol. El producto más reparador no es el que tiene un color intenso, sino el que tiene un color más cercano al natural.
Potasio,que se encuentra en los albaricoques secos, es bueno para la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Además, aumenta la inmunidad y baja rápidamente la temperatura en caso de resfriado.
Incluir frutas en la dieta es necesario para toda persona que padezca trastornos hormonales. Los albaricoques secos ayudan a luchar contra los ataques de urolitiasis. Elimina del cuerpo no solo toxinas, sino también sales de metales pesados.
Propiedades útiles de las ciruelas pasas
Las ciruelas pasas contienen: vitaminas A, C, E, K, B, micro y macroelementos (calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, sodio).
Las ciruelas pasas se consumen con más frecuencia para prevenir el estreñimiento y normalizar el sistema digestivo.
Las ciruelas secas se pueden utilizar para preparar un remedio que es bueno para el hígado y los riñones. Las ciruelas pasas son útiles para los dolores reumáticos y la aterosclerosis. Normalizan la presión arterial con el uso regular. El alto contenido en vitamina K de las ciruelas pasas fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y normaliza el funcionamiento del sistema nervioso y del corazón. También promueve la salud de la columna.
Las ciruelas pasas restauran el cuerpo después de una larga enfermedad y también fortalecen el sistema inmunológico.
Beneficios para la salud de los higos
Los higos tienen un alto contenido de azúcares vegetales que necesitan las personas con sistemas inmunitarios debilitados. Contiene mucho magnesio, calcio y fósforo, vitaminas B y C.
Los higos son indispensables para las personas que han sufrido una enfermedad grave y su organismodebilitado Los oligoelementos en su composición pueden mejorar la función cardíaca, fortalecer el sistema nervioso y eliminar el colesterol del cuerpo.
El higo ayuda a rejuvenecer el cuerpo y sirve para prevenir el cáncer. Mejora la función tiroidea.
Los higos secos ayudan a eliminar los parásitos de los intestinos. A menudo, las frutas se utilizan en la medicina popular para el tratamiento de la bronquitis.
Los ancianos deben comer higos constantemente, ya que los azúcares orgánicos en su composición pueden mantener su vitalidad y prevenir el desarrollo de enfermedades relacionadas con la edad.
La fruta es oscura y clara. Los higos de color claro se consideran los más útiles. En ellos se ve una capa blanca que forma azúcar seca que ha aparecido en la superficie. Muchos lo confunden con moho, pero esto es completamente incorrecto.
¿Cuál es la ventaja de las frutas secas?
Recibir albaricoques secos, ciruelas pasas, higos para el lomo es de gran beneficio. Las frutas secas contienen azúcares útiles: fructosa y glucosa. Su mayor contenido calórico en el menor tiempo posible restaura la fuerza. El consumo diario de orejones, ciruelas pasas e higos contribuye a:
- fortalecer los discos intervertebrales, incluida la columna vertebral;
- devolver las vértebras a su lugar natural, lo cual es una gran alternativa a la terapia manual;
- elasticidad y elasticidad de los tejidos del disco intervertebral.
Significa a base de albaricoques secos,ciruelas pasas e higos para la columna vertebral: una receta para los atletas olímpicos. Con él, se recuperan después de un esfuerzo físico intenso.
Significa recetas
Según las revisiones, los albaricoques secos, los higos y las ciruelas pasas para la columna vertebral deben elegirse correctamente. Las frutas se compran mejor oscuras, antiestéticas y arrugadas. El color brillante de las frutas secas indica que fueron tratadas con dióxido de azufre antes de ser vendidas. No se elimina del cuerpo, se acumula en él y provoca alergias. Por lo tanto, las frutas brillantes no deben elegirse para una receta medicinal.
Todos los días antes de acostarse, el paciente necesita comer:
- fruta de higo - 1 pieza;
- ciruelas - 1 ud.;
- frutos secos de albaricoque - 5 piezas
El curso del tratamiento es de 1,5 meses. Fue esta receta la que fue donada por los atletas olímpicos. Comer fruta es mejor antes de acostarse. Los atletas recuperan la fuerza con la ayuda del producto después de entrenamientos duros y prolongados.
Hay otra receta para la espina dorsal: albaricoques secos, ciruelas pasas, higos con miel. Este es un tratamiento más beneficioso.
La receta de la mezcla es mezclar estos 3 frutos secos. Para esto necesitarás:
- Higos - 300g
- Ciruelas pasas - 300g
- Albaricoques secos - 300g
- Miel natural.
Todos los ingredientes se trituran y se mezclan en una licuadora. La miel le da a la mezcla un sabor especial, así como la consistencia necesaria. Lo mejor es guardar la masa en el frigorífico.
Cómotomar ciruelas pasas, albaricoques secos, higos para la columna vertebral? La mezcla se consume en 1-2 cucharadas. cucharas al día, lo mejor es hacerlo antes de acostarse. El curso de la terapia debe durar al menos 1,5 meses.
Las píldoras curativas a veces se usan para el tratamiento. Para hacer esto, necesitará los siguientes componentes:
- albaricoques secos y dátiles 150 g cada uno;
- higos y ciruelas pasas 100 g cada uno;
- 4 cucharadas. cucharadas de miel;
- nueces - 50g;
- 3 cucharadas. cucharadas de semillas de sésamo;
- almendras - 100 g;
- avellanas - 50 g.
El método de cocción consta de los siguientes pasos:
- Las frutas secas se cuecen al vapor, las nueces se trituran. Se deja una pequeña cantidad de ellos para el relleno de la gragea.
- Agregue miel a la mezcla y mezcle bien.
- Se hacen rodar bolas de la masa, se coloca una tuerca en el medio.
- Las grageas con forma deben rebozarse en semillas de sésamo.
Las bolas resultantes no tienen un sabor inferior al de la confitería. Se recomienda ingerir 3-4 comprimidos al día. Esto ayuda a aumentar la resistencia física, mejorar las habilidades mentales y sirve como una excelente prevención de diversas dolencias.
Contraindicaciones
Como cualquier producto, este tiene limitaciones. Las contraindicaciones para albaricoques secos, ciruelas pasas e higos para la columna incluyen:
- violación del metabolismo de la sal;
- enfermedad renal;
- enteritis;
- diabetes;
- pancreatitis;
- úlcera gástrica;
- enfermedades intestinales graves;
- reacción alérgica a cualquier fruta seca.
Incluso una persona completamente sana, para no alterar el metabolismo, no debe comer más de 10 frutas al día. Contienen muchos hidratos de carbono, que aumentan los niveles de glucosa en sangre.
Opiniones de expertos
Según los médicos, los higos, los albaricoques secos y las ciruelas pasas para la columna vertebral pueden tener un efecto positivo. Están de acuerdo con la opinión de los pacientes de que los productos contienen muchas sustancias útiles.
Los expertos insisten en que si una persona tiene alguna enfermedad grave, las frutas secas por sí solas no se curarán. Para establecer un diagnóstico y prescribir una terapia compleja, debe comunicarse directamente con su médico.
Conclusión
Si una persona experimenta periódicamente dolor de espalda, especialmente después de practicar deportes, pero no tiene ninguna patología grave, los higos, los albaricoques secos y las ciruelas pasas serán especialmente beneficiosos.
Las frutas secas ayudan a fortalecer los discos intervertebrales, pueden hacer que el tejido de las vértebras sea más elástico. Bajo la influencia de las frutas, se vuelven obedientes, se colocan rápidamente en su lugar y los procesos destructivos progresan menos en ellos.
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