El mejor té de hierbas: recetas. Cómo hacer té medicinal en casa

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

La gente conoce las propiedades curativas de los tés de hierbas desde la antigüedad. Se utilizaron no solo para el tratamiento de dolencias, sino también como medida preventiva, aumentando la vitalidad y promoviendo la salud en general. Además, a diferencia de los medicamentos químicos, las infusiones son un producto completamente natural que tiene un sabor agradable y un aroma maravilloso.

Tés de hierbas

Tés de hierbas, tinturas, decocciones: todas estas bebidas nos llegaron desde la antigüedad. Ya en aquellos días, sus propiedades beneficiosas fueron utilizadas por personas con poder y fuerza. Entonces todas las amas de casa eran un poco brujas y sabían qué tés de hierbas se pueden beber. Se utilizaron todos los dones naturales: raíces, hierbas, bayas.

Desde tiempos inmemoriales, se han preparado preparaciones a base de hierbas que alivian la fatiga, tonifican por la mañana, ayudan a conciliar el sueño a última hora. Tés medicinales alivian enfermedades, restauran en el organismoaporte de vitaminas y minerales. Las personas todavía usan los mejores tés de hierbas.

Propiedades de las infusiones

¿Cuál es el beneficio del té de hierbas? Las recetas (puede preparar fácilmente cualquier té en casa) son diversas no solo en su contenido, sino también en su propósito. Además de las hierbas, la colección puede incluir varios componentes curativos: frutas, raíces, brotes. A veces, el té tradicional también se agrega a los tés de hierbas. Las tarifas pueden contener hasta diez componentes.

Las preparaciones a base de hierbas para el té suelen dividirse según su efecto sobre:

1. Curación.
2. Profiláctico.
3. Tónico.
4. Calmante.
5. Vitamina.

Los tés de hierbas listos para usar se pueden comprar en cualquier farmacia y supermercado. Sin embargo, no vale la pena confiar en su calidad, porque nadie puede garantizar que estén hechos de materias primas naturales y respetuosas con el medio ambiente. Dado que consumimos muchos productos no naturales que son dañinos para el cuerpo en nuestra vida diaria, necesitamos hierbas naturales con todas sus propiedades beneficiosas para mantener la salud.

La mejor opción es recolectar todas las plantas necesarias. La preparación en sí es un proceso muy interesante y emocionante que te traerá muchos momentos agradables de unión con la naturaleza. Solo necesita conocer las reglas según las cuales se cosechan las hierbas.

En las condiciones de vida en una metrópolis y la f alta de tiempo, no todos podrán asignar tiempo para recolectar plantas. Luego, se le puede recomendar que compre todas las hierbas necesarias en el mercado, por regla general, hay abuelas que venden listas para usar.plantas.

¿Cómo hacer té?

Queremos señalar de inmediato que solo una planta se elabora con fines medicinales. Entonces la bebida terminada tendrá un efecto específico. Y el té combinado tendrá toda una gama de efectos terapéuticos, ya que contendrá una gran cantidad de sustancias biológicamente activas que se encuentran en diferentes plantas. Al mismo tiempo, nuestros organismos únicos seleccionan de forma independiente los elementos necesarios de todo el complejo presentado y los envían para su procesamiento en procesos metabólicos.

Por regla general, la composición del té de hierbas incluye componentes reconstituyentes e inmunoestimulantes. Y lo mejor de todo, no contienen cafeína, por lo que los niños también pueden beber.

Los componentes principales de los tés

¿Qué hay en el té de hierbas? Las recetas en casa pueden llegar a ser de una gran variedad. Sin embargo, primero debe comprender qué componentes se utilizan en diferentes situaciones.

Entonces, enumeremos los ingredientes más utilizados:

1. Orégano, manzanilla, flores de tilo, etc.
2. Frambuesa, menta, grosella, hojas de fresa.
3. Hierbas de toronjil, orégano, salvia, tomillo, valeriana, hierba de San Juan.
4. Frutos de frambuesas, espino blanco, espino amarillo, grosellas, moras, fresno de montaña.

Hacemos hincapié una vez más en que estos no son todos los componentes, en realidad hay muchos de ellos. Es bueno agregar varias especias a las preparaciones, le dan un sabor y aroma exquisitos, y también aportan vitaminas adicionales. Para tales fines, puede usar canela,vainilla, pimienta, clavo.

Té curativo

Debe comprender que cualquier té de hierbas medicinales (se pueden inventar y modificar recetas caseras) no tiene un efecto instantáneo. Después de todo, esto no es una píldora y, por lo tanto, lleva algún tiempo. Sin embargo, su uso regular ayudará a hacer frente al problema. Los tés de hierbas para todos los días (daremos recetas en el artículo) ayudarán a establecer procesos dentro del cuerpo:

1. Para aliviar el estrés, agregue ajedrea y regaliz al té.
2. La artemisa, la salvia y la raíz de regaliz son buenas para los resfriados.
3. Si eres propenso a la depresión, debes usar regularmente hierba de San Juan, ginseng, romero.
4. Si le preocupan los dolores de estómago, entonces agregue flores de diente de león, semillas de hinojo y eneldo al té.
5. El té con valeriana, conos de lúpulo, manzanilla, melisa y verbena ayudan a combatir los trastornos del sueño.
6. Si te irritas a la menor provocación, tómate un té con valeriana y lavanda.
7. Para relajarse y calmarse, debe usar una bebida a base de melisa, lúpulo, hierba de fresa.
8. Para problemas cardíacos, la agripalma ayudará.
9. El té de tilo (las propiedades útiles y las contraindicaciones se discutirán más adelante) tiene una amplia gama de cualidades: antiséptico, colerético, expectorante, diaforético, diurético.
10. La menta, el tomillo y la salvia ayudarán con los dolores de cabeza frecuentes.

El jengibre rallado se puede agregar a cualquiera de las tarifas enumeradas. Potencia las propiedades antiinflamatorias, expectorantes,efecto estimulante del té en el cuerpo.

Tés de hierbas multivitamínicos diarios

Las recetas para estos tés no son difíciles, pero sus beneficios son muy grandes. Se pueden preparar a base de frutas y bayas. Los tés de hierbas y frutas son un depósito de vitaminas. La mayoría de los nutrientes se encuentran en los escaramujos. También usan fresno de montaña, moras, fresas, grosellas negras y rojas y espino amarillo para hacer decocciones. No solo se obtienen infusiones saludables, sino también deliciosas al agregar hierbas aromáticas: toronjil, menta, orégano.

Para obtener una bebida multivitamínica se ponen todos los ingredientes en partes iguales. Tal bebida se elabora de acuerdo con las reglas generales. En la estación fría, el té se bebe tibio con la adición de miel y jengibre. En verano, todas las decocciones e infusiones se pueden consumir frías con la adición de hielo. Estas bebidas son buenas para tonificarse cuando hace calor.

Té de fresa: se vierten hojas de fresa (10 g), hierba de San Juan (2 g), menta (2 g) en un vaso de agua hirviendo. La bebida se infunde durante diez minutos.

Té de brezo: flores de brezo (2 g), hoja de rosa mosqueta (2 g), hojas de fresa (10 g) vierta un vaso de agua hirviendo. Infundir durante cinco a diez minutos.

Té de serbal: frutos secos de serbal (30 g), frambuesas (5 g), hojas de grosella (2 g). Infundir durante cinco a diez minutos y utilizar como hojas de té.

Tarifas de tonificación

Los tés tónicos son adecuados para el uso diario, no solo saben bien, sino que también tienen un efecto positivo en el cuerpo. Enebro, espino, grosella negra,fresno de montaña, rosal silvestre, orégano, arándano, St.

Dichas tarifas en invierno deben consumirse calientes y frías en verano. Apagan bien la sed y tonifican los tés fríos con una rodaja de limón o ralladura, hojas de frambuesa y mora. Cuando hace calor, se puede añadir menta al té verde.

¿Cómo elegir una bebida deliciosa?

No es ningún secreto que cualquier té de hierbas es amargo. Por lo tanto, debe elegir de forma independiente por sí mismo una colección que le guste. Como regla general, una planta domina en la colección, y el resto solo la complementa armoniosamente, enfatizando el sabor.

Las composiciones siempre se obtienen de acuerdo con el esquema: especias + hierba aromática + hojas de una planta de bayas. Como especias se suelen utilizar la pimienta de Jamaica, la canela, la vainilla, el anís, el clavo, el anís estrellado. Todos estos ingredientes armonizan a la perfección y se abren de una forma muy especial si se añaden cítricos al té.

¿Qué matices de té debo conocer?

¡Qué diferente puede ser el té de hierbas! Las recetas caseras se pueden usar de varias maneras. Te ayudarán a diversificar tu menú habitual, aunque no se trate de comida, sino de bebidas.

En casa, puedes preparar infusiones con los siguientes ingredientes:

1. Rodajas de naranja, canela, hojas de frambuesa.
2. Rodajas de limón, anís estrellado, menta.
3. Clavo, toronjil, salvia, pimienta de Jamaica.
4. Páscara de limón, orégano,tomillo.
5. Hojas de fresa y cereza, varita de vainilla.

Todos los componentes de los tés se almacenan mejor en bolsas de papel o de tela, pero no más de dos años. Pero las raíces pueden mentir durante tres años. Con el tiempo, las hierbas pierden su sabor, olor y todos los oligoelementos útiles.

La ralladura de cítricos triturada para té verde o negro debe agregarse con anticipación (por ejemplo, un par de semanas). En un bote cerrado, las pieles de naranja desprenderán su sabor a los pétalos de té. Como resultado, obtendrá una bebida aromática sin sabores artificiales.

Me gustaría señalar que no debe usar la misma colección durante mucho tiempo. El cuerpo humano tiene una característica como la adicción. Las hierbas en este sentido no son una excepción. Con el tiempo, la colección habitual puede no tener el efecto deseado. Por lo tanto, es mejor alternar las tinturas.

Té de tilo

La mayor cantidad de sustancias útiles se encuentra en las flores de tilo. Los aceites esenciales y los flavonoides son los principales componentes terapéuticos. La flor de tila destruye las bacterias del cuerpo humano, reduce la fiebre y elimina la flema.

Las tinturas se usan para los resfriados y la gripe. Para convulsiones, reumatismo, enfermedades de los riñones, vesícula biliar, estómago e intestinos, resfriados y fiebre, se toman de dos a tres vasos al día. La bebida se prepara de la siguiente manera: se vierten unas cucharadas de flores de tilo en un vaso de agua caliente.

Té de tilo (en el artículo se dan propiedades útiles y contraindicaciones) tiene un efecto sedanteacción sobre el sistema nervioso, reduce significativamente la viscosidad de la sangre. Una bebida hecha de flores tiene propiedades completamente únicas. Contiene una gran cantidad de vitaminas y otros componentes medicinales. Además, este té tiene un sabor muy agradable y un aroma fuerte.

La bebida de tilo se usa para la hipertensión, enfermedades inflamatorias del estómago y los intestinos, cistitis, pielonefritis, urolitiasis.

En cuanto a las contraindicaciones para el uso de tila, no hay tantas. Pero aún así, debe recordarse que la decocción tiene propiedades medicinales. Linden aumenta las defensas del organismo y tiene un efecto diaforético. Por lo tanto, el té da una carga al corazón. Las personas con enfermedades del corazón no deben disfrutar de una bebida así todos los días.

El té de hierbas se prepara de manera similar al verde o al negro, pero hay algunos matices. Como regla general, doscientos gramos de agua ponen una cucharada de la colección. Prepare una bebida en una tetera, envolviéndola con una toalla. También puedes usar un termo. Hará que el té sea más fuerte y rico.

El proceso de elaboración en sí dura:

1. Tres minutos si preparamos hojas y flores.
2. Cinco minutos - para semillas y hojas.
3. Los brotes y las raíces se infusionan durante diez minutos.

La bebida terminada debe filtrarse.

Recetas curativas

Té de hierbas para la tos: se vierte una cucharadita de menta en un vaso de agua hirviendo y se infunde durante diez minutos. Tomar hasta cinco veces al día.

Bebida fortificante: hojasgrosella negra (1 parte), frambuesas (1 parte), hierba de orégano (1 parte), hojas de bergenia (3 partes).

Té calmante: flor de tilo (1 parte), hojas de menta (1 parte), espino blanco (1 parte de frutos y hojas), melisa (1 parte).

Té de vitaminas: hojas de frambuesa (1 parte), fresas (1 parte), ortiga y mora (una parte de cada una), piel de manzana (1/2 parte).

Las infusiones fortificantes, las multivitaminas y los sedantes se pueden beber como un té normal después de las comidas tres veces al día, o en cantidades más pequeñas. Por ejemplo, calmante antes de acostarse y vitamina por la mañana.

Bebida para la neuralgia y el dolor de espalda: tomillo (1 parte), saúco negro (1 parte), tila (2 partes). El té se bebe en un curso largo hasta cuatro veces al día (3 tazas).

Té para gastritis y úlceras estomacales: bergenia (1 parte), menta (2 partes), manzanilla (1 parte), salvia (2 partes), hipérico (2 partes), tomillo (1 parte). Bebe hasta tres vasos al día.

¿Existe alguna contraindicación para el uso de tés de hierbas?

Las personas propensas a las reacciones alérgicas deben saber que la bebida puede provocar un ataque de alergia. Por lo tanto, por primera vez que use una nueva colección, beba muy poco y asegúrese de que no tenga efectos secundarios.

La mayoría de las veces, cuando es alérgico a las preparaciones a base de hierbas, aparece sequedad e irritación de la piel, aparece una pequeña erupción. La hinchazón puede aparecer con mucha menos frecuencia. En general, las personas con asma bronquial deben tener mucho cuidado con los tés de hierbas.

A las primeras manifestaciones de alergia, deje de beber la bebida de hierbas y tome"Suprastin" o "Tavegil".

Los tés curativos deben usarse solo después de consultar a un médico o según las indicaciones de un herbolario. El hecho es que cualquier hierba, además de un efecto beneficioso, puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Por lo tanto, no debe automedicarse, para no agravar el estado de salud.

Si aún elige su propia colección, antes de usarla, estudie cuidadosamente las indicaciones y contraindicaciones para el uso de cada componente individual.