2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
El agua con limón y jengibre es conocida desde hace mucho tiempo por sus propiedades medicinales. Gracias a su capacidad para quemar calorías y tonificar el cuerpo, esta bebida se ha ganado el amor de la bella mitad de la humanidad.
Antes de comenzar a usar activamente este té, debe comprender los efectos del jengibre y el limón en la salud humana.
El jengibre se trajo del Lejano Oriente, era especialmente popular en la India. Se añadía a bebidas frías y calientes o se usaba como especia para cocinar. Además, incluso se preparaban dulces a partir de la raíz. El jengibre también se conoce como una especia "picante" debido a su capacidad para tonificar, mejorar la circulación sanguínea y vigorizar. Por eso se compara con el café. La medicina tradicional usa activamente el jengibre. Recibió fama especial gracias a los componentes activos. Los oligoelementos que forman parte del jengibre contribuyen a la formación de leucocitos en la sangre. Por lo tanto, la infección viral es suprimida más rápidamente por el sistema inmunitario humano.
En términos de contenido de vitamina C, el limón es muy superior a todos los cítricos y solo se puede comparar con la grosella negra. La vitamina C contribuye a la descomposición del colesterol y también es indispensable para el funcionamiento del sistema inmunitario. Por lo tanto, el agua con jengibre y limón tiene un efecto positivo en el metabolismo, mejora la circulación sanguínea y también activa el cerebro.
¿Con qué frecuencia debo usarlo? El agua con jengibre y limón solo se beneficiará si se toma con regularidad. Para empezar, no debes beber más de doscientos mililitros al día. El máximo se puede consumir hasta dos litros. Vale la pena limitar la ingesta de dicha agua por la noche. Tonificará el cuerpo y evitará que tengas un sueño profundo y profundo.
Todos pueden hacer este té. Todo lo que necesitas es una rodaja de limón y jengibre. Apto como raíz fresca, y seca. Solo ten en cuenta que el jengibre en polvo es mucho más concentrado.
Para preparar una bebida, debes poner una rodaja de limón, una fina rodaja de jengibre en un vaso. Para endulzar, se debe usar miel, no azúcar. A continuación, todos los ingredientes deben verterse con agua hirviendo. El té debe infundirse durante al menos diez minutos. El agua con limón y jengibre está lista. Debe tener en cuenta que el jengibre le dará al té un sabor ligeramente amargo, habrá una sensación de hormigueo en la lengua.
Gracias a investigaciones recientes, otra agua milagrosa ha ganado particular popularidad. Limón, pepino, jengibre son parte de la bebida para bajar de peso. Gracias a esa agua, cada mujer puede perder hasta tres kilogramos por mes sin mucho esfuerzo. Para prepararlo, necesitarás un recipiente de cuatro litros en el queagua filtrada. Lave bien el limón y córtelo en rodajas, bájelo en agua, no es necesario exprimir el jugo. Corta un pepino en cubos, agrega 12 hojas de menta y jengibre rallado. El agua resultante debe consumirse a lo largo del día. No se recomienda conservar la bebida, se debe hacer una nueva todos los días.
El agua de jengibre y limón se puede complementar con té verde. Esta bebida reemplaza fácilmente al café.
Si se resfría, debe comenzar a tomar té de jengibre de inmediato. Tonifica perfectamente y ayuda a superar un resfriado más rápido. El agua con jengibre y limón no solo reducirá el volumen del cuerpo y perderá algunos kilos, sino que también contribuirá a su salud.
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