Cáscara de huevo de codorniz: propiedades útiles, cómo tomar, comentarios

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Los huevos de codorniz tienen muchas propiedades útiles. Algunos de los más importantes incluyen mejorar la visión y el metabolismo, bajar la presión arterial, limpiar el cuerpo, etc. Los huevos de codorniz se consideran un producto dietético que puede usarse en el tratamiento de enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, alergias y otras enfermedades que requieren dieta. ajustes.

Con las útiles propiedades de la parte comestible, todo queda claro. Sin embargo, a muchos les interesa la pregunta: "¿Puedo comer cáscaras de huevo de codorniz y qué utilidad tiene para el cuerpo humano?" En este artículo, consideraremos con qué nutrientes está lleno, qué sucederá si comienza a comerlo y también qué daño puede causar.

Composición química

Como saben, la utilidad de cualquier producto está determinada por su composición química, y la cáscara de los huevos de codorniz no es una excepción. De los aminoácidos útiles, micro y macro elementos, contiene:

• molibdeno;
• manganeso;
• lisina;
• azufre;
• magnesio;
• cobre;
• metionina;
• calcio;
• zinc;
• isoleucina;
• selenio;
• cistina;
• hierro;
• metionina;
• silicio;
• flúor;
• fósforo.

Es importante que la cáscara de los huevos de codorniz no contenga calorías. Por lo tanto, las personas que cuidan su dieta o quieren perder kilos de más pueden incluir este suplemento en su dieta sin ningún temor.

Beneficios de las cáscaras de huevo de codorniz

La propiedad útil más básica de este producto es la saturación del cuerpo con calcio, que se absorbe muy fácilmente. Según los científicos que realizaron estudios sobre el efecto de los huevos de codorniz con cáscara en la salud humana, este producto es mucho más efectivo que incluso las mejores preparaciones farmacológicas recetadas a personas con f alta de calcio.

El calcio es una sustancia que es la base de la estructura de los tejidos óseos, y su estado normal es la base de la vida humana normal. Al reaccionar con el magnesio, normaliza el tono de los vasos sanguíneos y los músculos. A su vez, el magnesio promueve la regeneración celular y también ayuda a absorber ácidos importantes para el cuerpo.

Además, el uso de cáscaras de huevo de codorniz tiene un efecto positivo en procesos como la eliminación del exceso de cloro, el metabolismo de grasas y carbohidratos, la eliminación de radicales libres, la formación de glóbulos rojos.

Este producto le permite mantener el sistema endocrino normal. El hierro, el manganeso y el cobre trabajan juntos para ayudar a conducir los nervios.impulsos, fortalecer los vasos sanguíneos y transportar oxígeno a través de ellos.

El uso de cáscaras de huevo de codorniz tiene un efecto beneficioso sobre el estado del cartílago, sistema nervioso, digestivo e inmunológico. Este producto puede ayudar al cuerpo con un mayor estrés cerebral.

Al agregar este caparazón a su dieta, puede olvidarse de los problemas con las uñas, el cabello y los dientes. El suplemento también puede desempeñar un papel importante para aquellas personas que sufren de colesterol alto en la sangre, ya que es capaz de regular el nivel de esta sustancia. Los aminoácidos apoyan las células del cuerpo, ralentizando el proceso de envejecimiento. Además, las cáscaras de huevo de codorniz son importantes para las mujeres y los hombres que desean concebir un hijo, ya que ayudan a mantener un sistema reproductivo saludable.

Además de todo lo anterior, vale la pena señalar un hecho muy interesante, cuando los científicos estaban desconcertados por la búsqueda de fondos que ayudarían a mejorar la salud de las personas afectadas en Hiroshima y Nagasaki, realizaron una gran cantidad de investigacion de alimentos Lograron establecer que son los huevos de codorniz y sus cáscaras los que son capaces de eliminar las sales de metales pesados y los radionúclidos del cuerpo. Después de eso, la gente de todo Japón comenzó a usarlos en su dieta. Este culto a los productos de la codorniz continúa hasta el día de hoy.

Posible daño

En estudios de personas sanas que consumieron tales conchas con moderación, no se registraron efectos negativos. Sin embargo, es muy importante recordar que la cáscara de huevo de codorniz es un producto que contiene una gran cantidad de calcio. si unúselo en una cantidad descontrolada, puede asegurarse de que las células del cuerpo se deshidratarán y se pueden formar cálculos en los riñones.

Además, para las personas que tienen problemas con los riñones, el hígado o la absorción de proteínas, es muy importante discutir la conveniencia de incluir un suplemento de este tipo en su dieta con un médico.

Cuándo empezar a complementar

Hay una serie de condiciones en las que la inclusión de cáscaras de huevo de codorniz en la dieta será increíblemente beneficiosa. Estos incluyen:

• insomnio;
• asma;
• problemas en las articulaciones;
• problemas de digestión;
• caries, así como para fortalecer el esm alte dental y los huesos;
• enfermedades de la columna;
• irritabilidad y trastornos del sistema nervioso;
• uñas quebradizas y caída del cabello;
• hipertensión;
• fatiga crónica;
• enfermedades de las articulaciones.

A las mujeres embarazadas se les recomienda este complemento para prevenir la atonía muscular. Para los ancianos, las cáscaras de huevo de codorniz ayudarán a evitar problemas con el sistema musculoesquelético, y en niños pequeños evitarán el desarrollo de anemia y raquitismo.

¿Debo dar este suplemento a los niños?

Como se señaló anteriormente, las cáscaras de huevo de codorniz pueden ayudar a evitar problemas en los niños, como el raquitismo y la anemia. Además, cabe señalar que los niños necesitan una mayor dosis de calcio, sobre todo a temprana edad, ya que en este momentotiene lugar la formación de hueso. Si el niño no recibe la norma requerida de este elemento, existe el riesgo de huesos quebradizos y problemas con los dientes.

El suplemento de cáscara de huevo de codorniz puede suplir la f alta de calcio en el organismo del bebé. Sin embargo, vale la pena recordar que la cuestión de incluir este producto en la dieta (especialmente a una edad temprana) debe discutirse con un pediatra, quien ayudará a determinar con certeza la idoneidad de tales acciones. Además, no debe darle a su hijo demasiada cáscara para no saturar demasiado el cuerpo con calcio.

Usar normas y cálculo de porciones

Para comprender cuánto y cómo tomar cáscara de huevo de codorniz, vale la pena considerar las recomendaciones para la ingesta diaria del producto que contiene.

Entonces, los niños menores de 6 años pueden consumir 0,5 cucharaditas de conchas por día, los niños menores de 12 años: 1 cucharadita cada uno, los adolescentes de 12 a 18 años: 0,5 cada cucharada y los adultos mayores de 18 años - 1 cucharada cada uno.

Debe entenderse que la dosificación se refiere a la cáscara en estado fundamental (en forma de polvo).

Cómo preparar la concha

Para preparar correctamente la cáscara para su uso, primero debe lavar bien los huevos con un poco de soda. Un abrasivo ligero eliminará toda la suciedad de la carcasa. A continuación, hierve los huevos y pélalos. La cáscara debe secarse, después de quitar la película del interior.

Luego la cáscara debe ser triturada enen polvo (lo mejor es hacerlo en un molinillo de café). El suplemento preparado debe almacenarse en un lugar oscuro y seco.

Conclusión

Tal cáscara de huevo puede traer grandes beneficios a una persona. Hoy en día, la cáscara se agrega a varios cosméticos, que se utilizan en la fabricación de suplementos dietéticos y medicamentos.

La cáscara de huevo de codorniz es un remedio natural único que puede ayudar no solo con la f alta de calcio, sino también para fortalecer el cuerpo en general. Sin embargo, es importante recordar la ingesta diaria de este suplemento. Ahora, al conocer los beneficios y los daños de las cáscaras de huevo de codorniz, todos pueden preparar el suplemento por su cuenta en casa y comenzar a fortalecer su cuerpo.