2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
En general, se acepta que comer albaricoques afecta la esperanza de vida. Quizás esto sea en parte cierto, si además llevas un estilo de vida activo y saludable. Las tribus indias Hunza consumen una gran cantidad de estas frutas, incluidos los huesos de albaricoque. Los beneficios en ellos son colosales, en primer lugar, los núcleos son ricos en magnesio. Este oligoelemento tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso y cardiovascular.
Y efectivamente, el estudio no encontró enfermedades crónicas ni tumores malignos en este pueblo, y la expectativa de vida alcanzó un promedio de 120 años. Echemos un vistazo más de cerca a la composición química de las semillas de albaricoque.
En las frutas frescas, como saben, muchos ácidos orgánicos, taninos, almidón y vitaminas. También son ricos en minerales y una serie de oligoelementos. Una cantidad significativa de aminoácidos (arginina, metionina, tirosina, valina) contiene huesosalbaricoques Su utilidad es significativa.
Es en los núcleos donde está presente la vitamina B17 más importante. Previene la formación y desarrollo de tumores malignos. Al consumir 50 g (porción diaria) de estas frutas al día, junto con las semillas, obtienes una quimioterapia natural. Cabe señalar que esta vitamina también se encuentra en las bayas silvestres, pero la cantidad es mínima.
El sabor de los granos no complacerá a todos, pero aportan grandes beneficios. La mayoría de los nutricionistas no recomiendan incluir huesos de albaricoque en la dieta. Los beneficios de ellos serán grandes, pero dañarán la figura, ya que 100 g del producto contienen 450 kcal. Pero si no abusa de ellos, no se producirán cambios en su figura y su salud aumentará. Se pueden comer crudos, secos y fritos.
Albaricoque: ¿bueno o malo?
Núcleos muy útiles para beriberi, bronquitis, nefritis y tos ferina. El consumo regular de semillas ayudará a normalizar la formación de sangre y a hacer frente a la anemia. También beneficiarán a personas con enfermedades del tracto intestinal. Los huesos de albaricoque también se utilizan como prevención y tratamiento de la vesícula biliar, el páncreas y el hígado. Beneficios probados por científicos.
Los granos crudos tienen un efecto antihelmíntico y antitusivo. Se pueden agregar al té y disfrutar de un sabor increíble. Una decocción de ellos se puede tomar como laxante, con disbacteriosis yflatulencia. Se ha demostrado científicamente que los núcleos protegen contra el cáncer y son la mejor cura natural para esta dolencia.
El alcance de los huesos es genial. De ellos se elabora un aceite increíble, que se agrega no solo a los champús y cremas, sino también a los productos de confitería. Los beneficios y daños de las semillas de albaricoque se han estudiado durante muchos siglos. En la antigüedad, los núcleos salvaban a las personas de diversas enfermedades: de la nefritis y de las enfermedades respiratorias.
Por ejemplo, en China, los curanderos preparaban infusiones curativas a partir de este producto, que tenía un efecto calmante y también se usaban para tratar las articulaciones. Hoy en día, el aceite de semilla de albaricoque se usa ampliamente en cosmetología, medicina y cocina.
Contraindicaciones
Los granos son seguros en pequeñas cantidades. Es necesario consumirlos con moderación ya que son ricos en cianuros (sustancias químicas que tienen un efecto perjudicial sobre las células cancerosas). En dosis altas, esta sustancia puede matar células sanas. Estas frutas están contraindicadas para personas con diabetes, ya que contienen mucha sacarosa.
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