Mezcla potenciadora de la inmunidad de frutos secos. Receta de mezcla de vitaminas

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Las infecciones virales respiratorias agudas acechan a todas las personas, especialmente a los niños, así como a mujeres y hombres con inmunidad débil. Hoy en día, las farmacias venden muchos medicamentos diferentes, que contienen varias vitaminas. En primer lugar, estos fondos son muy caros y, en segundo lugar, no son preparaciones naturales. Y ya que apetece que el niño use las vitaminas naturales. Esto es especialmente cierto en el período otoño-invierno, cuando llega el pico de los resfriados.

Hoy hablaremos de un excelente remedio para fortalecer las defensas del organismo, que toda mujer puede preparar. Esta es una mezcla de refuerzo de inmunidad de frutas secas. También determinaremos qué productos se incluyen en este medicamento natural y qué propiedades tiene cada componente.

¿Cuándo sería útil una rica mezcla de vitaminas?

Una mezcla para aumentar la inmunidad de las frutas secas será útil durante el período de resfriados, infecciones virales o simplemente con beriberi primaveral. Después de todo, después del invierno, ya no hay productos saludables naturales en los estantes de las tiendas.frutas y verduras, por lo que necesitas reponer tus vitaminas con alimentos caseros.

La mezcla de vitaminas es útil si una persona tiene condiciones como:

• Fatiga.
• Somnolencia o, por el contrario, insomnio.
• malestar general.
• Uñas quebradizas, caída del cabello.
• Descamación de la piel.

¿Qué contiene un refuerzo inmunológico natural?

La mezcla consta de los siguientes ingredientes:

• limón;
• cariño;
• nueces y frutos secos (albaricoques secos, pasas).

Estos son los componentes principales, pero puedes poner higos, dátiles, ciruelas pasas allí. En lugar de nueces, se recomienda utilizar anacardos, cacahuetes, almendras, pistachos, avellanas, piñones, etc. Por cierto, estos últimos ayudan con la pancreatitis, la gastritis y las úlceras estomacales. Y los anacardos pueden reducir los niveles de colesterol en la sangre. Además, a diferencia de la mayoría de las nueces, no causan alergias. Y las sabrosas almendras contienen la misma cantidad de ácidos orgánicos que las nueces. Por lo tanto, puedes experimentar y agregar tus productos favoritos al gusto.

Receta de mezcla de vitaminas

Para una preparación estándar, necesitarás los ingredientes principales: nueces, pasas, miel, albaricoques secos y limón. Las frutas secas y las nueces se toman en la misma cantidad: 200 gramos cada una. Entonces la miel necesitará 3 cucharadas. El limón debe ser de tamaño mediano.

Reglas para preparar la mezcla de vitaminas:

• Frutos secosponer en una cacerola y verter agua hirviendo sobre ellos durante 10 minutos.
• Drene el agua, deje secar los ingredientes.
• Retire las semillas de las ciruelas pasas (si originalmente estaban allí).
• Pele las nueces, lávelas con agua corriente para eliminar el exceso de cáscara.



• El limón debe sumergirse en agua hirviendo durante 2 minutos y luego, sin sacarlo de la sartén, dejar enfriar. Esto se hace para que la ralladura resulte suave al final y todo el amargor desaparezca.
• Cortar el limón en rodajas pequeñas, quitar las semillas para que la mezcla de vitaminas no quede amarga.
• Gira los frutos secos y el limón por separado en una picadora de carne o licuadora.
• Mezclar todos los ingredientes con miel líquida no confitada.

La mezcla resultante de frutas secas, miel y limón que mejora la inmunidad debe almacenarse en el refrigerador en un frasco de vidrio herméticamente cerrado.

Consejos útiles

• Es recomendable calentar las nueces en una sartén o en el horno antes de triturarlas. Por cierto, una nuez es ideal para una mezcla de vitaminas, cuyo precio, sin embargo, ha aumentado significativamente recientemente. Hoy, en los grandes supermercados, las frutas peladas se pueden comprar a 600 rublos por 1 kg. Pero puedes hacer lo contrario: ve al mercado y compra nueces a las abuelas. El precio en este caso será varias veces más bajo que en la tienda. Además, las abuelas añadirán un puñado extra de frutos secos a la bolsa.
• Frutos secos utilizados para hacer la mezcla(pasas, albaricoques secos, ciruelas pasas y dátiles), preferentemente remojados. Asegúrese de hacer esto si estos ingredientes están secos.

• Esta mezcla no se puede comer seca, es muy dulce. Perfecto para acompañar con té.
• Este agente inmunoestimulante natural es especialmente útil para las personas que tienen un trabajo físico duro.
• Las personas que padecen enfermedades del tracto gastrointestinal no deben agregar limón a la mezcla, porque es, de hecho, un ácido.
• Para que los niños devoren medicamentos útiles con interés, mamá puede hacer dulces con ellos. Para hacer esto, haga bolitas pequeñas y enróllelas en hojuelas de coco. Verás como el propio niño te pedirá una delicia.

¿Cómo tomar un refuerzo inmunológico natural?

La mezcla de vitaminas atraerá tanto a adultos como a niños. Debe tomar este remedio en esta dosis:

• Niños a partir de 3 años - 1 cucharadita 2 veces al día.
• Adultos - 1 cucharada 3 veces al día.

A los bebés menores de 3 años no se les debe dar esta fórmula ya que contiene alérgenos como la miel y las nueces. Pero puedes ir al revés: poner mermelada de bayas en lugar de miel y no añadir nueces en absoluto.

Propiedades del albaricoque seco

Los beneficios de los albaricoques secos para el cuerpo son geniales. Este fruto seco es rico en fructosa, sacarosa y glucosa, contiene potasio, magnesio, calcio, pectina, vitamina B5, así como ácidos orgánicos que eliminan del organismo.metales pesados y otras sustancias nocivas. Los albaricoques secos actúan sobre el cuerpo de la siguiente manera:

• Lo ayuda a recuperarse rápidamente después de la cirugía reponiendo las reservas de hierro.
• Reduce el impacto negativo después del uso de medicamentos antibacterianos durante la enfermedad.
• Repone el suministro de vitaminas en el cuerpo, por lo que el sistema inmunológico comienza a funcionar mejor.
• Aumenta la formación de células sanguíneas, por lo que este fruto seco está indicado para personas que padecen anemia.
• Libera el organismo de toxinas, es un excelente diurético.
• Reduce los niveles de colesterol.
• Es un excelente profiláctico contra la aparición de tumores cancerosos.
• Mantiene los niveles hormonales normales.

Pero con todos los aspectos positivos, los beneficios de los albaricoques secos para el cuerpo pueden disminuir, y los frutos secos pueden incluso dañar a una persona si elige el albaricoque seco equivocado. Por lo tanto, algunos vendedores lo tratan con productos químicos para aumentar la vida útil del producto y mejorar su apariencia. Por lo tanto, debe comprar albaricoques secos solo en lugares probados. Y esta fruta seca no debe ser consumida por personas que sufran de obesidad o que tengan una reacción alérgica (sarpullido, hinchazón, picazón).

Propiedades de una nuez

Este es un excelente ingrediente para una mezcla de vitaminas que puede aumentar la inmunidad debido al contenido de ácidos grasos poliinsaturados y vitamina E. La nuez mejora el tono general del cuerpo. También tiene un efecto positivo en el trabajo de la centralsistema nervioso y cerebro, previene el proceso de envejecimiento, tiene efectos hipoglucemiantes y antitumorales, mejora la viscosidad de la sangre.

Propiedades de los productos de abejas

Limón, miel, albaricoques secos: estos ingredientes de la mezcla contienen vitaminas A, B, P, potasio, cobre, pectinas. Pero la mayoría de estos elementos útiles se encuentran en el producto apícola. Incluso los niños pequeños saben que la miel es útil. Este producto mejora la inmunidad, tiene propiedades bactericidas y antiinflamatorias.

Las personas que utilizan constantemente la miel para restaurar las defensas del organismo, notan su alto rendimiento y excelente estado de ánimo. Y esto solo dice que una persona es fuerte por dentro, tiene una fuerte inmunidad. Después de todo, aquellas personas que a menudo padecen enfermedades respiratorias se quejan de mal humor, fatiga, fatiga. Y la miel mejora el apetito, activa la actividad cerebral, restaura el funcionamiento del sistema cardiovascular.

¡Condición importante! Este producto apícola debe ser natural. Solo entonces la mezcla de frutas secas, nueces y miel que estimula la inmunidad será realmente valiosa.

Propiedades útiles de las pasas

Las uvas secas contienen casi las mismas vitaminas que los albaricoques secos. Además, las pasas contienen un biotón llamado vitamina H. Las uvas pasas son muy ricas en potasio y sodio.

Propiedades útiles de las pasas:

• Este producto tiene mucho hierro, por lo que se recomienda para la anemia.
• Boro, que forma parte depasas, contribuye a la absorción normal de calcio en el organismo. Por lo tanto, se recomienda a las personas con osteocondrosis y osteoporosis que tomen platos con uvas pasas.
• Las pasas tienen mucho potasio, por lo que las personas que padecen enfermedades cardiovasculares deben consumirlas.
• Y lo más importante, este producto contiene muchos antioxidantes, en particular ácido oleanólico. Es ella quien protege las células del cuerpo de los radicales libres, fortaleciendo así el sistema inmunológico humano.
• Las pasas ayudan con los resfriados, ayudan a aliviar rápidamente los síntomas del SARS: dolor de garganta, tos, congestión nasal.

Propiedades de un limón

Este cítrico ayuda con los resfriados: impide la reproducción de la microflora patógena. Es rico en vitamina C, que ayuda a combatir el SARS.

Las vitaminas B que se encuentran en el limón reducen la fatiga, normalizan el sueño, alivian la depresión y dan vigor a la persona. La vitamina A, que también forma parte de este cítrico, es buena para la visión. Y la piel de limón mejora la digestión y reduce la formación de gases.

Beneficios de la mezcla

Se debe hacer una medicina tan deliciosa para las personas cuya inmunidad está debilitada, o para las madres que crían niños pequeños. Beneficios de este producto casero:

• Producto natural.
• 100% de resultado.
• Precio asequible. Los medicamentos que se venden en una farmacia son mucho más caros que esta mezcla casera. Además, la mayoría de ellos no son naturales, lo que significa quepuede causar reacciones alérgicas.

Conclusión

Las nueces y las frutas secas, la miel y el limón son un almacén de elementos útiles, cuando se consumen, aumenta la inmunidad de una persona y no se enferma con enfermedades respiratorias virales incluso durante una epidemia de influenza. Esta saludable mezcla se puede preparar en casa. Ahora no necesitas ir a la farmacia en busca del mejor remedio para la inmunidad.