2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
No siempre cuidamos nuestro cuerpo y, en particular, el estómago. Especialmente cuando tienes que elegir entre platos fragantes, muy sabrosos y sanos, ligeros, pero no tan apetecibles. Una serie de vacaciones con fiestas obligatorias, unas vacaciones donde "Todo incluido" - y el estómago ya necesita ayuda en forma de un día de ayuno, o incluso varios. En tales situaciones, un excelente remedio lo salvará: kéfir con salvado, que limpiará suavemente el cuerpo y le permitirá "descansar" de digerir una gran cantidad de alimentos no muy saludables.
Medicina natural para el estómago y los intestinos
Si constantemente llenas el estómago con platos nocivos y ricos en calorías, tarde o temprano se "rebelará". En que es mostrado, representais con seguridad. Esto es pesadez e hinchazón, dolor, ruidos sordos, dificultad parair al baño y otros síndromes no muy agradables. Es poco probable que alguien esté contento con tal reacción. Si los problemas ya han comenzado, es necesario eliminarlos con urgencia. Y no es una píldora milagrosa que lo ayudará con esto, sino un remedio natural pero efectivo: kéfir con salvado. Echemos un vistazo a las propiedades de cada uno de estos productos.
Kefir es la bebida favorita del estómago
No es ningún secreto que el kéfir puede normalizar la microflora intestinal y "calmar" el estómago. Esto se debe a las bifidobacterias que contiene, que evitan la aparición de procesos de fermentación y putrefacción en el estómago y contribuyen a la eliminación cuidadosa de los productos de descomposición y las toxinas dañinas. El kéfir mejora la motilidad intestinal, acelera la digestión y ayuda a que los nutrientes se absorban mejor. Por lo tanto, debe beberse en caso de problemas estomacales y después de largos banquetes.
Salvado bueno para el intestino
¿Por qué se recomienda usar kéfir con salvado? El hecho es que no son menos (y, quizás, más) útiles para el cuerpo. El salvado es rico en fibra y también contiene potasio y vitaminas B. Actúan suavemente sobre los intestinos, mejoran su funcionamiento y previenen la aparición de disbacteriosis (un amigo frecuente de la desnutrición). Debido al aumento del perist altismo de los intestinos, los nutrientes se absorben peor y el contenido calórico de los alimentos ingeridos disminuye.
Dúo milagroso de kéfir y salvado
Doble efecto da una combinación de estos productos,por lo tanto, los nutricionistas recomiendan usar kéfir con salvado para bajar de peso. Esta bebida puede llamarse legítimamente curativa, ya que, en primer lugar, alivia muchos problemas estomacales e intestinales y, en segundo lugar, ayuda a perder peso al limpiar el cuerpo y acelerar los procesos metabólicos. Además, no solo es saludable, sino también muy sabroso, nutritivo y saciante. Pueden reemplazar de manera segura una cena u organizar un día de ayuno con ella.
A pesar de que hoy en día existe una gran variedad de dietas y cada día hay algo nuevo, la dieta "Kefir y salvado" no pierde su relevancia. Es utilizado por aquellos que quieren no solo perder peso, sino también mejorar el cuerpo, limpiarse por dentro y, por lo tanto, mejorar su apariencia. Después de unos días de tal nutrición, la piel se volverá más limpia, más fresca y parecerá brillar desde el interior. Pruébelo y compruébelo usted mismo. Haz 3-4 comidas al día. Mezcle kéfir con salvado a razón de 2-3 cucharadas de salvado de alimentos por vaso de kéfir al 1%. No sentirás hambre, pero al mismo tiempo obtendrás un mínimo de calorías y no crearás pesadez en el estómago. Cura y pierde peso usando remedios caseros sabrosos y saludables.
Recomendado:
Salvado para el estreñimiento: receta de cocina, tipos de salvado, reglas para tomar, contraindicaciones, beneficios y daños
Periódicamente, el estreñimiento ocurre en todas las personas. Después de todo, el trabajo del intestino depende de las características de la nutrición y la presencia de sustancias que estimulan su perist altismo. Si la dieta carece de fibra y fibra dietética, los intestinos funcionarán peor. En este caso, se recomienda utilizar salvados para el estreñimiento, que son fuente de fibra dietética. Tienen un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo, por lo que pueden usarse para normalizar su trabajo
Salvado de trigo: beneficios y perjuicios. Cómo tomar salvado de trigo
¿Qué es el salvado de trigo? Los beneficios y daños de este producto se discutirán en este artículo. También le informaremos sobre cómo se obtiene el salvado, qué se incluye en su composición, por qué se necesitan, etc
Salvado de lino: beneficios y perjuicios. ¿Cómo tomar salvado de linaza para bajar de peso?
Para normalizar el metabolismo, limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas y perder kilos de más, se recomienda utilizar salvado de lino. Este es un producto saludable, rico en muchos oligoelementos y vitaminas
Salvado de centeno: beneficios y perjuicios. Composición y contenido calórico del salvado de centeno
El salvado de centeno, cuya composición y contenido calórico aprenderá muy pronto, es un producto del procesamiento de cereales y tiene muchas características excelentes que pueden tener el mejor efecto en el cuerpo humano en general
Qué frutas se pueden comer con una úlcera de estómago: una lista de permitidos, un efecto positivo en el estómago y un menú aproximado para una úlcera
¿Qué frutas se pueden comer con una úlcera estomacal? ¿Cuáles están completamente contraindicados? Todo lo que consumimos internamente nos satura de energía. Esto es especialmente cierto para las verduras, frutas y bayas en la temporada de verano. En verano y otoño, debemos nutrirnos de vitaminas para todo el invierno. Pero, ¿qué pasa con alguien que tiene úlceras y algunos alimentos, como las uvas, le causan un dolor agudo?
