Cóctel de bayas de Goji. Cócteles con bayas de goji. recetas con bayas de goji

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Las bayas de Goji crecen y maduran en los valles de Mongolia, el Himalaya y el Tíbet. Para algunas personas, parecen inusualmente exóticos, pero sus efectos beneficiosos en el cuerpo difícilmente pueden sobreestimarse. Actualmente, esta fruta es considerada una de las más curativas del mundo. El cóctel milagroso "Goji Berries" ganó particular popularidad. En este artículo se presentarán varias recetas para su preparación.

Efectos positivos en el cuerpo

A través de numerosos experimentos, se descubrió que la baya de goji activa la producción de la hormona del crecimiento en el cuerpo humano. Además, estimulan la quema de grasas, porque mejoran notablemente el metabolismo del organismo. Y estas no son todas las propiedades curativas de las bayas. Retrasan el envejecimiento, mejoran la circulación sanguínea en el cerebro, aumentan la eficiencia y facilitan la recuperación después de enfermedades graves.

Combatir el sobrepeso

El mecanismo para quemar el exceso de grasa en el cuerpo comiendo bayas de goji es bastante simple. Más recientemente hubodescubrió la hormona leptina, que es la responsable de la regulación del apetito. Esta sustancia se encarga de suprimir la sensación de hambre. La baya milagrosa estimula la producción de leptina en el cuerpo. Además, contiene mucha fibra, que al mezclarse con agua se convierte en una masa gelatinosa que llena el estómago. Por lo tanto, una persona se siente llena durante mucho tiempo.

Contraindicaciones de uso

Antes de preparar un cóctel de bayas de Goji, debe conocer sus efectos secundarios. No existe una manera perfecta de perder peso. Lo que es bueno para una persona puede ser muy perjudicial para otra. Con extrema precaución, las mujeres embarazadas y las personas propensas a la hipertensión deben usar bayas. Hay casos de intolerancia individual a las bayas de goji. El cóctel, cuya receta se presentará a continuación, debe tomarse primero una vez al día. Si no hay sensaciones desagradables, a partir de la segunda semana puede aumentar el consumo de la bebida hasta dos veces al día (por la tarde y por la mañana). ¡Debe recordarse que el goji crudo no se puede comer! Solo en forma seca se vuelven muy útiles y absolutamente seguros.

Receta más fácil

Ingredientes:

• mezcla de bayas secas - 1 cucharada;
• agua hirviendo - 1 taza.

Método de cocción:

Las bayas de goji secas deben verterse con agua hirviendo y dejarse durante media hora. La bebida terminada puede colocarse en un termo y llevarse al servicio.

CóctelBayas de Goji y arándanos rojos

Los fabricantes suelen agregar arándanos a la bebida milagrosa. Esta baya también aumenta la resistencia, el tono y la capacidad mental. Los arándanos contienen muchos oligoelementos útiles: calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, hierro. Se ha comprobado que la combinación de bayas de goji y arándanos en una sola bebida la hace mucho más saludable y efectiva. Además, el arándano le da al cóctel un sabor más agradable.

Ingredientes:

• agua - 1 taza;
• arándanos - 1 puñado;
• bayas de goji - 1 cucharada.

Método de cocción:

1. Primero, las bayas de goji se deben verter con agua tibia y dejar en infusión durante quince minutos.
2. Después de eso, se deben agregar arándanos a la infusión.
3. Ahora todo debe batirse con una licuadora hasta que quede suave.

¡El Cóctel "Goji Berries" con arándanos está listo! La bebida es buena para beber por la mañana para prepararse para un nuevo día de trabajo.

Batido de proteínas con bayas

Incluso la jalea real no puede igualar el valor proteico de las bayas de goji. Por lo tanto, estas frutas son una excelente bebida para la recuperación muscular después del entrenamiento. Debe prepararse el día anterior al consumo.

Ingredientes:

• leche baja en grasa (1-1, 5%) - 1 litro;
• bayas de goji - 4 cucharadas;
• canela - al gusto.

Método de cocción:

1. En primer lugar, las bayas deben colocarse en un recipiente y verterse con leche.
2. Luego, debe cubrir los platos con film transparente y colocarlos en el refrigerador durante la noche.
3. Al día siguiente, debes batir bien la infusión resultante con una batidora.
4. Para los amantes de las especias aromáticas, puede sazonar la bebida con canela aromática.

¡El batido de proteínas con bayas de Goji está listo!

Mezcla de bayas y plátanos

Este delicioso postre es un excelente reemplazo para el desayuno o la cena tardía.

Ingredientes:

• leche - 1 vaso;
• bayas de goji - 1 cucharada;
• plátano - 1 pieza;
• aceite de linaza - unas gotas.

Método de cocción:

1. En primer lugar, las bayas de goji y los plátanos cortados en trozos pequeños deben colocarse en un recipiente hondo.
2. Después de eso, los productos se deben verter con leche con la adición de aceite de linaza.
3. Luego, todos los ingredientes en el recipiente deben batirse bien con una licuadora.
4. Si lo desea, puede enfriar la bebida antes de beberla.

Así se prepara el cóctel de plátano con bayas de Goji. Las opiniones de los consumidores indican que proporciona una sensación de saciedad durante varias horas.

Cóctel rosa pálido

Un postre refrescante con trozos de fruta no dejará indiferente a nadie. Beber esta bebida también promueve la pérdida de peso.

Ingredientes:

• fresas frescas - 4 piezas;
• bayas de goji - 2 cucharadas;
• plátano (al gusto);
• yogur (sin aditivos) - 1/2 taza;

Método de cocción:

1. Para empezar con fresas (3 piezas), plátano y bayas necesitasponer en un recipiente.
2. Después de eso, todo se debe verter con yogur.
3. Ahora los productos deben batirse bien con una batidora.
4. Las fresas restantes deben agregarse a la masa de frutas y bayas unos minutos antes de que se complete el proceso de batido para que queden pequeños trozos en la bebida.

¡El cóctel está listo! A la hora de prepararlo, se puede sustituir el yogur por kéfir bajo en grasas. Esto reducirá el contenido calórico de la bebida.

Cóctel refrescante de bayas de goji

Para refrescarse en una tarde calurosa, un cóctel de bayas congeladas es bueno. Tardará muy poco tiempo en cocinarse.

Ingredientes:

• cualquier fruta o bayas congeladas - 1/2 taza;
• bayas de goji -1/8 taza;
• agua - 2 tazas.

Método de cocción:

Es necesario mezclar todos los ingredientes en un recipiente hondo, agregar agua y batir con una batidora.

Tal cóctel que puedes llevar contigo en un día caluroso al trabajo oa la playa. Satisface perfectamente no solo la sed, sino también el hambre.

Preparando té

Ahora que sabe cómo preparar un cóctel de bayas de Goji, puede buscar formas de preparar otras bebidas. Las frutas curativas son excelentes para preparar té.

Ingredientes:

• té negro o verde a granel (al gusto);
• flores de crisantemo - 3-5 piezas;
• bayas de goji - 5-7 piezas.

Método de cocción:

1. Todos los ingredientes deben verterse calientesagua (temperatura de unos 80 grados).
2. Luego deja reposar el té durante veinte minutos.
3. Ahora la bebida está lista para servir.

En compañía cercana, este delicioso y fragante té será muy útil.

Pimienta china en grano con bayas de goji

Esta bebida es un excelente remedio para los resfriados. Para prepararlo, necesitas vodka chino. Cualquier otro, pero fuerte (45 grados) y de alta calidad servirá.

Ingredientes:

• vodka - 1/2 litro;
• bayas de goji - 50 gramos.

Método de cocción:

Las frutas se deben verter con vodka e insistir durante una semana en un lugar oscuro y fresco. Además, la tintura se puede tomar para los resfriados, 10 gramos dos veces al día.

Conclusión

Las recetas anteriores lo ayudarán a adelgazar, así como a aumentar la inmunidad y mejorar la salud. Muchos notan que es muy útil beber regularmente el cóctel Goji Berries. Los comentarios de las personas dicen que su uso constante le permite perder peso en el menor tiempo posible, así como mantener el resultado durante mucho tiempo.