2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Uno de los platos más sencillos es la pasta con cebolla y zanahoria. Se considera universal, ya que se sirve como guarnición y como plato independiente. Y si le agregas un poco de ensalada o ketchup casero, obtienes un gran almuerzo o cena.
Descripción del plato
Muchos niños tienen una actitud negativa hacia la pasta con cebolla y zanahoria. Dado que para ellos, esa comida significa que la situación financiera de la familia se ha deteriorado temporalmente y en los próximos días no debe esperar no solo juguetes nuevos, sino también sus dulces y galletas favoritos. Y el sabor del plato en sí está lejos de ser siempre agradable para los niños.
Para muchos adultos, una comida así en la mesa no augura nada bueno. Dado que a pocos de ellos les gustan las dificultades financieras, y la pasta con zanahorias y cebollas en una sartén se cocina con mayor frecuencia en tal situación.
![espaguetis crudos espaguetis crudos](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-117652-1-j.webp)
Este plato se vuelve atractivo solo si se cocina no por f alta de dinero, sino simplemente porque quieres. Se puede servir con verduras frescas, carne, incluso pescado frito.ajuste.
Si la comida se prepara con amor, inmediatamente adquiere cierto encanto. Y si también recuerdas que los italianos llaman orgullosamente a este plato pasta, resulta que tampoco es una pena servirlo a los invitados.
Sobre los beneficios de la pasta
- Hay que recordar que solo la pasta hecha con trigo duro aporta el principal beneficio. Contienen fibra dietética, en particular fibra. Estas sustancias son muy útiles para el organismo, gracias a ellas los intestinos se despejan de la congestión. También ayudan a solucionar el problema del estreñimiento.
- La pasta tiene un efecto positivo en el metabolismo. Es decir, mejoran la absorción de nutrientes en la sangre. Y esto significa que entrarán rápidamente en los órganos y sistemas vitales. Si usa regularmente pasta de alta calidad, la presión arterial se normalizará y mejorará el funcionamiento del sistema circulatorio.
- Contienen una gran cantidad de sustancias responsables de una absorción uniforme. Para que pueda descargar los riñones, el hígado y el tracto gastrointestinal. Los fideos funcionan como una esponja, eliminan las toxinas del cuerpo humano.
- Para que el sistema nervioso funcione correctamente, una persona debe recibir suficientes vitaminas B, que abundan en la pasta.
- Este producto contiene mucho hierro, lo que los hace indispensables en la dieta de las personas que padecen anemia. También están presentes el magnesio y el potasio, que tienen un efecto beneficioso sobre el músculo cardíaco y limpian los canales sanguíneos de colesterol.
- La pasta contiene fósforo,lo cual es muy beneficioso para los huesos, dientes y uñas. Y también la vitamina E, que se considera un antioxidante natural y ayuda a mantener la piel joven.
- El triptófano, que está contenido en el producto, ayuda a producir serotonina. Es decir, se considera la hormona de la felicidad. Así que los amantes de la pasta no tienen miedo a la depresión, la fatiga crónica y la apatía.
![pequeños fideos pequeños fideos](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-117652-2-j.webp)
Y si agregas cebollas y zanahorias a la pasta, el plato resultará no solo saludable, sino también muy sabroso. Además, preparar una comida así es tan fácil como pelar peras.
Receta de pasta con cebolla y zanahoria
Para preparar este sencillo plato necesitarás ingredientes que se encuentran en cualquier cocina.
- Pasta - paquete pequeño.
- Dos cebollas.
- Tres zanahorias.
- Sal y especias al gusto.
- Aceite vegetal para freír.
Proceso de cocción
Hacer hervir de dos a tres litros de agua. Verduras limpias. Picar finamente la cebolla y rallar la zanahoria.
Asegúrese de salar el agua hirviendo y luego vierta los fideos en ella. El agua debe volver a hervir, luego encienda el quemador a modo medio y cocine la pasta hasta que esté tierna.
Mientras se cocina el producto principal, debe verter aceite vegetal en una sartén caliente y verter la cebolla preparada. Cuando este tubérculo esté ligeramente frito, agréguele zanahorias. Mezcla todo, sal un poco y añade especias.
![zanahoria con cebolla zanahoria con cebolla](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-117652-3-j.webp)
Después de cinco minutos, vierta la pasta preparada en la sartén, mezcle todo nuevamente y cocine a fuego lento durante uno a tres minutos bajotapa cerrada.
Bueno, la pasta con cebolla y zanahorias está lista.
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