2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
En las pensiones inglesas para chicas ricas de familias aristocráticas, la dieta inglesa antigua era muy popular. En la época victoriana, se valoraba a las chicas de físico frágil, sin esta cualidad les resultaba difícil encontrar una pareja adecuada para ellas.
La gerencia de las casas de huéspedes hizo un gran esfuerzo para asegurarse de que los huéspedes lucieran como una verdadera dama. De acuerdo con las opiniones aceptadas, una verdadera dama debe tener una mente sutil, una muñeca delgada y una cintura estrecha. Desafortunadamente, no todos los alumnos poseían cualidades tan valiosas. Y si no era posible corregir el grosor de las muñecas, era bastante posible adquirir una cintura delgada. Para ello se utilizó la dieta Old English, que se utilizaba en casi el 90% de las pensiones de Inglaterra.
Los productos en esos días eran bastante caros, y algunos críticos maliciosos afirmaron que de esta manera la administración de las pensiones está tratando de ahorrar en alimentos. Sea como fuere, pero periódicamente todas las chicas se pusieron en un menú exiguo, independientemente de sufísico. En algunas pensiones, la dieta se usaba 4 veces al año, en otras con mucha más frecuencia, una vez cada pocos meses o incluso semanas. Se utilizó la dieta inglesa antigua durante 5 días, tiempo durante el cual se tomaron varios kilogramos de exceso de peso. Las chicas más delgadas acudían los fines de semana a diversos eventos sociales, donde tampoco era costumbre comer mucho. Las damas aristocráticas también usaban esta dieta, lo que les permitía ir sin corsés.
Menú de dieta en inglés antiguo
1 día
Desayuno: avena hervida en agua, un vaso de té fuerte sin azúcar.
Almuerzo: un vaso de té, caldo de pollo con una rebanada de pan, el caldo puede estar salado.
Cena: un vaso de té, una rebanada de pan ligeramente untada con mantequilla (mantequilla).
2 día
Desayuno: un plato de avena, un vaso de té.
Almuerzo: huevos de gallina - dos piezas, un trozo de pan con mantequilla y una rebanada de queso, té fuerte
Cena: 2 manzanas.
Día 3
Desayuno: té con mermelada (1/3 taza).
Almuerzo: muslo de pollo y un vaso de té.
Cena: frijoles cocidos - un plato.
4 días
Desayuno: un plato de avena, un vaso de té fuerte.
Cena: tres huevos de gallina.
Cena: fruta - 2 peras.
5 días
Desayuno: una rebanada de pan con queso y mantequilla, un vaso de té sin azúcar.
Almuerzo: muslo de pollo y un vaso de leche.
Cena: dos patatas hervidas, un vaso de té.
La merienda siempre consistía en un té fuerte sin azúcar.
Como puede ver en el menú,la dieta de las muchachas inglesas era muy escasa y constaba de aproximadamente 800 kilocalorías. Al mismo tiempo, la dieta es rica en proteínas y se reduce la cantidad de carbohidratos. Es mejor usar pan integral, y la mermelada de bayas común es adecuada en lugar de la mermelada. Se permite reemplazar el muslo de pollo con pescado hervido. El té negro fuerte también promueve la pérdida de peso. Todos los productos son asequibles, tomará muy poco tiempo prepararlos, lo cual es la ventaja de la dieta. ¿Cómo se puede perder peso con esta dieta? Es poco probable que pierda los 5-10 kilogramos declarados en tan poco tiempo, pero puede deshacerse de 3-4 kilogramos.
Sin embargo, los nutricionistas no recomiendan el uso a largo plazo de una dieta de este tipo, que recomienda la dieta inglesa antigua. Las revisiones dicen que será bastante difícil llevar un estilo de vida enérgico. Asimismo, la dieta contiene pocas verduras y frutas, por lo que se deben utilizar suplementos vitamínicos de lunes a viernes. Con precaución, dicho menú es necesario para aquellas personas que tienen enfermedades del sistema digestivo. Un matiz más: no puede usar sal durante la dieta, por lo que definitivamente no obtendrá placer. Si estos obstáculos no te molestan, sigue una dieta y siéntete como una verdadera dama inglesa.
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