Henri Chenot, médico nutricionista de Francia: los secretos de la recuperación

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 01:01

El nombre del nutricionista francés Henri Chenot se ha convertido en una leyenda para quienes controlan su salud y su dieta. Durante más de cuarenta años, el médico ha sido el creador de una nueva dirección en la industria del SPA: la bioontología, que resuelve problemas como el sobrepeso, las toxinas orgánicas, la fatiga, el estrés y el envejecimiento del cuerpo.

Biografía

Henri nació en 1943 en Toulouse en el seno de una familia campesina catalana. Durante la guerra, muchos de sus parientes murieron y el niño fue criado por su abuelo, quien creía que después de la escuela era mejor para un hombre trabajar en el campo. Sin embargo, el futuro nutricionista se interesó por la antropología, la biología y, después de la escuela primaria, fue a la universidad. Después de la institución educativa, Henri se fue a servir a Argelia, donde comenzó a estudiar en profundidad biología marina y psicología bioenergética. Después de regresar del ejército, el chico ingresó a la universidad.

Una vez que Henri llegó a las conferencias sobre bioestética. Después del discurso del disertante, se puso de pie y criticó. Al día siguiente, el organizador lo llamó y se ofreció a dar conferencias él mismo. Fue un punto de inflexión para el gran nutricionista. Así empezó el trabajofuturo médico, que era interesante, pero requería mucha fuerza y energía.

A principios de los años setenta, Henri estableció la producción de fitocosméticos y medicina herbal. Posteriormente abrió un policlínico en Cannes, cuya principal especialización es la medicina preventiva. El trabajo duro se hizo sentir y el cuerpo no funcionó. Un día se desmayó. El médico le aconsejó reposo y el futuro nutricionista acabó en Cerdeña, donde replanteó sus prioridades en la vida. Casi muriendo por el exceso de trabajo, se dio cuenta de que el cuidado preventivo de la salud es el principal significado de la vida, y es necesario comenzar con la calidad de la nutrición. Así nacieron la clínica Palace Merano y el programa de bienestar Espace Henri Chenot.

Henri tiene un doctorado en psicología. En 1999, Henri Chenot creó la bioontología, cuya base es una visión holística del cuerpo humano. En 2004 se fundó la Academia de Bioontología y en 2008 el Laboratorio de Bioontología. El médico es presidente y fundador de la Asociación Internacional de Fitocosméticos. Con su metodología viajó por toda Europa, difundiendo la idea de la prevención de enfermedades a través de conferencias, utilizando una nutrición adecuada, la medicina china y un estilo de vida saludable.

Familia del dietista

Durante su estancia en Italia, Henri Chenot conoció a su futura esposa, Dominique. La esposa es el apoyo y apoyo del médico. Es Dominic quien supervisa el menú en Palace Merano. El famoso nutricionista tiene dos hijos. El hijo vive en América, en San Francisco, y se dedica a la cosmética y bioaditivos. Dirige una cadena de spas. La hija Carolyn es una artista.

Henri Chenot - Escritor

PrimeroEl libro Dieta Energética fue escrito en 1984 gracias a un paciente de un nutricionista, un conocido director de la editorial Rizzoli. Fue él quien se ofreció a escribir libros para su editorial.

Henri Chenot publicó libros útiles para aquellos que controlan su salud.

Año	Nombre
1984	"Dieta energética"
1994	"Equilibrio Natural - Ecología Corporal"
1998	"Fuentes de Salud"
2005	"Código secreto de salud"
2008	"Cada minuto de vida"
2010	Cure de santé
2011	"Desintoxicación: más saludable, más joven, más delgado"

Escritor y nutricionista escribe libros y publicaciones científicas no solo relacionadas con actividades profesionales, sino también sobre su familia. Henri Chenot publica libros sobre su método innovador, nutrición y terapia de desintoxicación integral.

Clínica del Palacio Merano: laboratorio de salud y belleza

El centro de bienestar está ubicado en un pintoresco pueblo de montaña en Italia. El objetivo principal de los programas propuestos es restaurar la vitalidad a través de la armonía del alma y el cuerpo. La limpieza del cuerpo, la pérdida de peso y los cuidados cosméticos seleccionados individualmente ralentizan el envejecimientoorganismo. Un equipo de médicos calificados utiliza los principios básicos de un médico-nutricionista basado en la bioontología.

Terapia de Desintoxicación Integral

Con el tiempo, las sustancias nocivas se acumulan en el cuerpo junto con la comida y la bebida, las llamadas escorias. El metabolismo y el metabolismo se alteran y las toxinas se acumulan en el cuerpo, los tejidos y las articulaciones. El doctor ha compilado un programa de desintoxicación que limpia el cuerpo de toxinas y mejora el funcionamiento de todos los sistemas humanos vitales. El sistema de bienestar se basa en una dieta seleccionada individualmente, bebidas herbales especiales que eliminan toxinas, drenaje y tratamientos antienvejecimiento. El libro de Henri Chenot "El código secreto de la salud" habla sobre el método de limpieza y curación del autor.

Reglas de desintoxicación

El nutricionista francés ha compilado las reglas básicas de desintoxicación para ayudar a preparar el cuerpo para la limpieza de toxinas y toxinas:

Presta atención al sueño: el descanso extra es fundamental para recuperar fuerzas

No use laxantes para limpiar, pero beba un vaso de agua caliente. Para una actividad intestinal normal, puede usar jugos de desintoxicación. Receta de un nutricionista francés: tome 30 g de linaza fresca, salvado, melaza y avena. Revuelva, agregue un vaso de agua, pasas e higos. Puedes añadir miel y beber caliente o frío

Equilibra tu dieta para facilitar la absorción de nutrientes y combatir las infecciones. La dieta debe contener aceite de pescado,antioxidantes, calcio, magnesio, vitamina C y probióticos que restaurarán la microflora intestinal

Sigue el menú de desintoxicación. La dieta debe contener cereales y verduras ricas en fibra, cebolla y ajo. En ayunas, bebe un vaso de agua con limón por la mañana y por la noche. En invierno, puedes agregar miel. Sal con más frecuencia, lee y escucha música

Sintonízate con la desintoxicación, ya que el buen humor es la base para limpiar el cuerpo. Relájate, disfruta de la vida y trata de encontrar la armonía con el mundo que te rodea

Disfrute de su experiencia de spa. Antes de iniciar un programa de bienestar, haz una mezcla a base de aceite de sésamo y un exfoliante de sal marina. Frote la mezcla sobre su cuerpo y lávese con agua y jabón y aceite de oliva

Bebe jugos detox: ayuda a limpiar los intestinos de toxinas y desechos

Cada día, preste atención a la actividad física: no entrenamientos agotadores tres veces por semana, sino entrenamientos ligeros durante media hora. Entrena tu cerebro: lee libros y mejora

Aplica una dieta de desintoxicación de 3 días una vez al mes. Promueve una oleada de fuerza y energía, inspiración y el deseo de comer bien

No te excedas: durante la limpieza del cuerpo, el principio fundamental es la moderación

Menú de bienestar del nutricionista francés

• 6:00-6:30 - primer desayuno: un poco de fruta y té de hierbas;
• 10:00 - segundo desayuno: frutas, café fuerte (en cantidades limitadas, regado con agua);
• 13:00-13:30 - almuerzo: ensalada de verduras y platos con carbohidratos (por ejemplo, arroz);
• 17:00 – frutas;
• 19:00-19:30 - cena: sopa de verduras, ensalada con productos proteicos (pescado, pollo o ternera).

Proteína para el almuerzo y carbohidratos para la cena.

En el libro de Henri Chenot "Detox: He althier, Younger, Slimmer" puedes encontrar más recomendaciones de un nutricionista francés.

Alimentos saludables para una nutrición adecuada

Médico-nutricionista recomienda comer pescado - salmón, sardinas, atún, anchoas. Las ostras y los caracoles son fuente de proteínas y microelementos, por lo que son útiles para el organismo. Es mejor comer carne blanca (pollo) que carne roja, cerdo, ternera. Los alimentos deben contener una cantidad mínima de sal; reemplácela con especias naturales.

Elimine por completo los productos de harina, el alcohol, las carnes grasas de la dieta y añada soja, frutas, verduras y hierbas.

Comienza el día con jugos verdes y amargos. No se recomienda beberlos en ayunas, puedes beber agua con miel o limón por un rato. Durante el día, alterna los zumos con infusiones o tés de hierbas, pero no bebas té negro y no abuses del café. Beba jugo fresco, de lo contrario, las vitaminas, especialmente la vitamina C, no se conservarán.

Henri Chenot hizo una gran contribución a la difusión de la medicina preventiva, cuyo objetivo es la nutrición adecuada y el uso de productos naturales, el equilibrio entre la mente y el cuerpo humano.