2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
Probablemente todos los habitantes de la Tierra consumen regularmente esta bebida: unos menos y otros más. Aquellas personas que no pueden vivir sin té se llaman amantes del té. Pero hay quien lo usa para adelgazar.
Qué té para bajar de peso es mejor, tratemos de averiguarlo ahora.
Sin embargo, no se deje llevar por los tés. En algunos casos, pueden dañar el cuerpo. Por ejemplo, con debilidad general, durante la lactancia, durante el embarazo, con urolitiasis y con todas las dolencias relacionadas con el tracto gastrointestinal.
Los resultados deseados del té para adelgazar pueden no mostrarse inmediatamente. Para algunas mujeres, la pérdida de peso puede llevar varios meses. Para algunos es un laxante, para otros es un sedante.
Algunas mujeres que pierden peso experimentan hinchazón debido a la dieta del té. Algunos están asustados por esto y abandonan este negocio para siempre, mientras que otros, por el contrario, continúan tomando té para esperar al menos algunos resultados.
En general, cualquier bebida de té, así como cualquier dieta, se combina mejor con actividad física (moderada). Esto proporcionarádoble efecto: el té ayudará a perder peso y el ejercicio mantendrá los músculos en buena forma.
Entonces, ¿qué té es mejor para perder peso?
El té de hierbas se puede preparar con un ingrediente o con un gran conjunto de hierbas. Independientemente del número de componentes, es muy útil: sirve como diurético, elimina toxinas del organismo, favorece la quema de grasas, mejora el metabolismo, etc.
El té de jengibre para bajar de peso se considera muy eficaz. El jengibre contiene un aceite esencial que mejora los procesos metabólicos. Debido a esto, la bebida de jengibre también puede hacer frente al hambre. Sin embargo, no se recomienda beber bebida de jengibre por la noche, ya que el aceite esencial también tiene un efecto tónico.
Receta de decocción de jengibre
Pique el jengibre, luego vierta agua hirviendo sobre él. Cuando se infunde el caldo, debe colarlo. Debe beber una decocción media hora antes de una comida.
Puedes potenciar el efecto del té de jengibre con miel y jugo de limón. Para una decocción, el jengibre también se tritura, se vierte con agua y se hierve al fuego durante unos 15 minutos. Después de eso, se agregan miel y jugo al caldo ya enfriado. La combinación de jengibre, miel y jugo de limón satura el cuerpo con vitaminas y al mismo tiempo quema los kilos de más.
Té adelgazante de bardana
Tome 2 cucharaditas de bardana (raíz), vierta agua hirviendo (1 taza) y cocine a fuego lento (unos 20 minutos). Después - enfriar y colar. Beba 1 vaso de té de bardana entre comidas.
Té adelgazante chino
La base del té chino es una infusión que incluye muchas hierbas diferentes. El té Puer con especias tiene un sabor único. Junto con un rico aroma y sabor, quema eficazmente el exceso de grasa corporal. Esta es una respuesta decente a la pregunta de qué té es mejor para perder peso.
Té verde para bajar de peso
Esta bebida contiene la máxima cantidad de antioxidantes que controlan el metabolismo y eliminan el exceso de grasa. El té verde más efectivo es el oolong.
Esperamos que después de leer este artículo ya tengas una respuesta a la pregunta de qué té para adelgazar es mejor.
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